Злочинність

З наближенням місяця поінформованості про рак молочної залози лікарі продовжують наголошувати на навчанні жінок щодо ознак та симптомів раку молочної залози, виявленні шляхом самостійного обстеження молочної залози та отримання мамографії. Це все чудові заходи раннього виявлення.

На жаль, те, що ми визначаємо як раннє виявлення, насправді є пізнім виявленням. Рак молочної залози не виникає за одну ніч. Ви можете відчути грудку, яка почалася багато років тому. Одна або дві ракові клітини ніколи нікому не наносять шкоди, але до того часу, коли пухлина підхоплюється мамографією, вона може мати мільярд ракових клітин. Від однієї ракової клітини до мільярда ракових клітин може зайняти від 25 днів до 1000 днів і більше.
Те, де ви потрапите на цей часовий проміжок, може частково залежати від того, що ви їсте.

Скринінг раку молочної залози, за визначенням, не запобігає раку молочної залози.

Приблизно у кожної восьмої жінки в США (12 відсотків) протягом життя розвивається інвазивний рак молочної залози. На щастя, рівень захворюваності знижується з 2000 року через зменшення використання гормонозамісної терапії.
Очікується, що в 2019 році близько 42 260 жінок померть від раку молочної залози. Є 3,1 мільйона жінок, які страждають на рак молочної залози. Приблизно 5-10 відсотків цих випадків можуть бути пов'язані з генетичними мутаціями, тоді як 85 відсотків випадків трапляються у тих, хто не має сімейної історії раку молочної залози.

За даними Американського інституту досліджень раку, 38 відсотків випадків раку молочної залози в Сполучених Штатах можна запобігти завдяки вдосконаленню режимів харчування та фізичної активності, а також уникаючи ожиріння.

Доктор Падмая Патель, Центр медицини способу життя

На підставі досліджень розтину, близько 39 відсотків жінок у віці 40 років вже страждають на рак молочної залози, який може бути занадто малим для того, щоб його підняли мамографії.

Дієта може змінити перебіг тих мутованих аномальних клітин, які потенційно можуть перетворитися на рак. Дієта може мати такий же потужний потенціал для запобігання захворювань, як
наркотики для їх лікування.

Американський інститут досліджень раку має перелік продуктів харчування, які борються з раком: яблука, чорниця, брокколі та інші хрестоцвіті овочі, морква, вишня, журавлина, лляне насіння, грейпфрут, бобові (суха квасоля, горох і сочевиця), соя, кабачки, чай, волоські горіхи, цільні зерна, ягоди, темно-зелені листові овочі, часник, помідори, виноград та виноградний сік.

Фактори ризику раку молочної залози

--Алкоголь
У 2014 році Всесвітня організація охорони здоров’я уточнила свою позицію, заявивши, що щодо раку молочної залози жодна кількість алкоголю не є безпечною.

--Мелатонін
Епіфіз у нашому мозку активується, коли ввечері небо темніє і виділяє мелатонін, що робить нас втомленими та менш пильними. Встановлено, що жінки з вищою секрецією мелатоніну мають нижчі показники раку молочної залози, а це означає, що мінімізація нічного впливу світла буде йти в ногу з виробленням мелатоніну та знижує ризик раку молочної залози.

--Вправа
Фізична активність вважається перспективним заходом проти раку молочної залози не тільки тому, що вона допомагає контролювати вагу, але тому, що фізичні вправи мають тенденцію до зниження рівня естрогену в крові.

-- Гетероциклічні аміни
HCA описуються Національним інститутом раку як хімічні речовини, що утворюються при приготуванні м’язового м’яса, включаючи яловичину, свинину, рибу та птицю, за допомогою високотемпературних методів, таких як смаження, смаження на сковороді, смаження на грилі та випікання. HCA, здається, ініціюють і сприяють зростанню раку за допомогою потужних естроген-подібних ефектів, підживлюючи ріст клітин раку молочної залози людини майже настільки ж сильно, як і чистий естроген.

--Холестерин
Здається, рак харчується холестерином; пухлини молочної залози можуть скористатися високим рівнем холестерину, що циркулює, для підживлення та прискорення їх зростання.

Нові наукові відкриття

Процес запрограмованої загибелі клітин або апоптозу вважається життєво важливим компонентом різних процесів, включаючи нормальний оборот клітин. Невідповідний апоптоз (або занадто мало, або занадто багато) є фактором багатьох захворювань людини, включаючи нейродегенеративні захворювання, ішемічні ураження, аутоімунні розлади та багато видів раку.

Примітно, що вживання рослинної дієти разом із щоденною ходьбою може покращити захист від раку всього за два тижні. Дослідники опускали кров жінок на клітини раку молочної залози, що ростуть в чашках Петрі, до і після 14 днів здорового способу життя. Кров, взята після того, як вони почали їсти здоровіше, суттєво краще пригнічує ріст раку і вбиває на 20-30 відсотків більше ракових клітин, ніж кров, взята у тих самих жінок лише за два тижні до цього.

У своїй книзі "Як не померти" доктор Майкл Грегер задав ці запитання: "Яку кров ви хочете у своєму тілі - яку імунну систему? Кров, яка просто перекидається, коли з'являються нові ракові клітини або кров, яка циркулює в будь-якому закуточку у вашому тілі, щоб уповільнити і зупинити ракові клітини на своїх слідах? "

Епігенетика

Епігенетика - це будь-який процес, який змінює активність генів, не змінюючи послідовності ДНК в організмі. Хоча генетичний код залишається незмінним протягом усього нашого життя, епігенетичні маркери можуть змінюватися на основі життєвого досвіду. Дієта та спосіб життя сильно впливають на експресію генів; це впливає на наше здоров’я та здоров’я наших дітей та онуків. В одному зі своїх досліджень доктор Дін Орніш показав, що 500 генів позитивно вплинули на зміни способу життя; всього за три місяці були ввімкнені гени, що запобігають захворюванням, і вимкнено онкогени, гени, що викликають рак.

Ангіогенез

"Чи можемо ми їсти, щоб голодувати від раку? Так, ми можемо. Те, що ми їмо тричі на день, - це наша хіміотерапія".
Доктор Вільям Лі,
президент та співзасновник фонду "Ангіогенез"

Ангіогенез - це розростання нових капілярних судин в організмі. Це важливий природний процес загоєння та розмноження. В даний час аномальний ріст кровоносних судин визнаний причиною багатьох смертельних станів, включаючи рак. Медицина, що базується на ангіогенезі, представила новий клас протиракових препаратів, які є досить перспективними. Доведено, що певна їжа має властивості, які можуть померти від мікроскопічного раку, що розвивається. Ці властивості засновані на проривному підході придушення кровоносних судин, що живлять рак, процес, відомий як ангіогенез. Неконтрольований ангіогенез утримує клітини раку та дозволяє їм поширюватися. Без ангіогенезу рак не може рости і стати небезпечним. Щоб ефективно запобігти раку, потрібно контролювати ангіогенез, перш ніж пухлина вийде з-під контролю, і саме тому те, що ви кладете в тарілку, повсякденне.