56. Де робити покупки: Харчова комбінована сінна дієта

На великих полицях супермаркетів їжа є найсвіжішою та найвищою. Ніхто інший не може змагатися з їх контролем якості та швидкістю переміщення від ферми до полиці. Вони також мають найбільший товарообіг, тому харчові інгредієнти рідко бувають на полицях довго, і лише дуже мало людей досягають найкращих результатів до побачень.

Більш незвичайні предмети часто можна придбати в етнічних супермаркетах та магазинах здорового харчування.

Корисні поради для покупця

Свіже та заморожене м’ясо, риба, фрукти та овочі мають найвищі харчові показники та найменшу кількість добавок. Купуйте їх у таких кількостях, які ви можете швидко використовувати, і зберігайте при правильній температурі. Більшість з них слід тримати в прохолоді та сухості.

Коли ви дивитесь на консервовані продукти, вибирайте ті, у яких додано найменшу кількість інгредієнтів. Існують сотні добавок, призначених для модифікації текстури, зовнішнього вигляду та смаку, які нічого не роблять для харчової цінності, але ризики для здоров’я яких поки що невідомі. Немає необхідності уникати їх взагалі, але, можливо, було б доцільно обмежити їх використання наскільки це можливо.

У багатьох консервованих продуктах високий вміст солі та/або цукру, і їх краще уникати.

У злакових для сніданку також може бути надмірна кількість солі та цукру.

Отримайте найнижчі ціни на електроенергію та газ у Великобританії за допомогою Octopus Energy Tracker та Agile Tariffs. Підпишіться за цим посиланням: share.octopus.energy/metal-goose-114 і отримайте винагороду в розмірі £ 50 від Octopus Energy.

Я думаю, що найкращим електромобілем, доступним сьогодні, є Kia Soul EV.

Безкоштовний бонус для всі нові пропозиції власників Kia від Kia.

Після покупки Суддя повинен зареєструватися та активувати обліковий запис MyKia (якщо він/вона ще не має). Унікальний код, отриманий від реферала, повинен бути введений на RAF-сторінці MyKia.

ПРОМО-КОД 85752333012

Kia надасть вам найновіший набір технологій Amazon, який включає в себе Ехо-шоу 5 і a Планшет Fire HD 10 - 32 ГБ.

RAF відкривається о 00:01 1 липня 2020 року. Претензії дійсні для транспортних засобів, зареєстрованих після цієї дати, і жодна реєстрація до цієї дати не буде винагороджена.