Dash Diet Cookbook для початківців: 30+ рецептів дієтичного тире для 14-денного плану харчування для схуднення та зниження артеріального тиску

cookbook

Опис

  • Чи замислювались ви коли-небудь про те, що міцне здоров’я залежить від того, що ми їмо?
  • Чи замислювались ви коли-небудь, що дієта може бути смачною та корисною, а також покращувати ваше здоров’я?
  • У вас гіпертонія та високий кров'яний тиск, і ви не можете на це впливати?

Вихід є Перетворіть свій раціон у щоденну вечірку. Цей 14-денний план меню DASH-дієти допоможе вам це зробити. Ось лише деякі переваги дієти DASH:

  • Включає фрукти, овочі та цільнозернові страви
  • Включає нежирні молочні продукти
  • Обмежує вживання насичених жирів
  • Обмежує споживання цукру та солодких напоїв

Більш того, ця дієта дуже смачна, і дозволяє їсти по-різному, відчуваючи всі фарби життя.

Це ідеальна дієта, яка допоможе не тільки схуднути, але й покращити стан здоров’я та знизити артеріальний тиск.

На додаток до 14-денного плану харчування ви знайдете в цій книзі додаткові рецепти, які дозволять вам вдосконалити своє меню, як забажаєте.

Будь ласка, запиши:
Протягом цих 14 днів рівень цукру в крові нормалізується, а вага зменшиться, і ви почуватиметесь набагато краще.

Це найкраще, що було винайдено під час дієти. Просто візьміть цю книгу і почніть свою ідеальну дієту прямо зараз