Кількість цукру в родзинках

Ласкаво просимо до вмісту цукру в харчових продуктах у 16 різних видах родзинок, від 62,22 г до 8,71 г на 100 г. Основним видом родзинок є Ізюм, без насіння, де кількість цукру в 100г становить 59,19г.

Перша десятка продуктів із ізюму з високим вмістом цукру

Нижче наведено зведений список для першої десятки продуктів із ізюму, які класифікуються за кількістю або рівнем цукру в 100 г.

1. Цукерки, родзинки з молочним шоколадом: 62,22 г (69% RDA)
2. Ізюм, золотистий без кісточок: 59,19 г (66% RDA)
3. Ізюм без кісточок: 59,19 г (66% RDA)
4. Цукерки, НЕСТЛ, КУМАРИНИ Ізюм, покритий шоколадом: 59 г (66% RDA)
5. Зернові, вівсяні, швидкого приготування, збагачені, із ізюмом та спеціями, сухі: 37,14 г (41% RDA)
6. Солодкі булочки, кориця, комерційно приготовані з родзинками: 31,73 г (35% RDA)
7. Крупи, QUAKER, вівсяна каша швидкого приготування, родзинки, фініки та волоські горіхи, сухі: 30,85 г (34% RDA)
8. KEEBLER, вівсяне печиво в стилі кантрі з родзинками: 29,9 г (33% RDA)
9. Крупи, готові до вживання, KELLOGG, гранола з низьким вмістом жиру KELLOGG без родзинок: 28,3 г (31% RDA)
10. Крупи, готові до вживання, KELLOGG, гранола з низьким вмістом жиру KELLOGG з родзинками: 27,7 г (31% RDA)

Виходячи з десяти найпопулярніших продуктів із ізюму або продуктів, що містять цукор, ми маємо більш повну розбивку із ізюму, без кісточок, і найвищу позицію, що містить цукор, - це цукерки, родзинки з молочним шоколадом. Ми також даємо порівняння середніх значень, середніх значень та найнижчих значень разом із порівнянням з іншими групами продуктів харчування та оцінюємо вплив зберігання та приготування на 16 видів родзинок.

Унизу сторінки знаходиться повний список 16 різних видів родзинок на основі вмісту різних порцій у грамах і унціях (та інших розмірів порції), що забезпечує всебічний аналіз вміст цукру в родзинках.

Ізюм без кісточок - Зміст поживних речовин та діаграма

Повний вміст поживної речовини, відсотки RDA та рівні для родзинок без насіння слід враховувати разом із вмістом цукру. Цей харчовий профіль є частиною нашого списку продуктів харчування та напоїв під загальною групою Фрукти та фруктові соки. Іншими важливими та пов'язаними з цукром поживними речовинами є калорії, білки, жири та вуглеводи. Для цієї порції 100 г у вашому раціоні кількість калорій становить 299 ккал (15% RDA), кількість білка 3,07 g (5% RDA), кількість жиру 0,46 g (1% RDA) і кількість Вуглеводи складають 79,18 г (61% RDA). Харчовий вміст і факти для 100 г, що включає калорії, білки, жири та вуглеводи, наведені в таблиці RDA нижче у відсотках від рекомендованої добової норми разом із вмістом цукру у родзинках.

Наш запатентований показник харчової щільності дає харчову цінність із 100 на основі 9 різних вітамінів, мінералів та макроелементів. Ізюм без насіння має показник харчової цінності 14 із 100. Порівнюючи вміст цукру та харчову щільність у 100 г для Ізюму, без насіння; Ми класифікуємо це як продукт із високим вмістом цукру. Що стосується загальної поживної цінності, ми класифікуємо це як продукт із середньою харчовою цінністю.

Кількість цукру на 100 калорій

Вміст на типовий розмір порції 1 склянка, упакована (або 165 г)

Щоб дати 100% від RDA, 0,9 порції типового розміру порції 1 чашка в упаковці (або 165 г) дають повну RDA. У перерахунку на грамову масу та загальний вміст цієї порції вміст калорій становить 493,35 ккал, вміст білка 5,07 г, вміст жиру 0,76 г та вміст вуглеводів 130,65 г. Відсотки наведені нижче в діаграма цукру, для типової порції цукру та супутніх та важливих харчових цінностей.

Макроелементи в родзинках, без насіння

Грами цукру в родзинках (на 100г)

Цей список із 16 видів родзинок представлений вам на сайті www.dietandfitnesstoday.com і варіюється від Цукерки, родзинки з молочним шоколадом до до Зернові культури, овес, швидкого приготування, збагачений, із ізюмом та спеціями, приготовлений з водою де всі харчові продукти класифікуються за вмістом або кількістю на 100 г. Вміст цукру в харчових продуктах можна масштабувати за кількістю в грамах, унціях або типовими розмірами порції. Просто натисніть на харчовий продукт або напій зі списку внизу сторінки, щоб дати повний розподіл харчових продуктів, щоб відповісти на питання скільки цукру в родзинках.

У наведеному нижче списку наведено загальний вміст цукру в 16 позиціях із загального опису «родзинки», кожен із яких містить кількість цукру, а також калорії, білки, жири та вуглеводи. Нижче наведено 16 найпопулярніших продуктів харчування, показаних на діаграмі цукру. Це дає швидке та легке порівняння дієти для різних предметів, де кожен пункт перерахований внизу сторінки з коротким описом поживних речовин.

Відповідна харчова цінність для родзинок на основі нашого показника щільності із 100 (класифікованого за кількістю цукру на 100 г) наведена в таблиці поживної поживності.

Відповідні калорії для родзинок, класифіковані за кількістю цукру на 100 г, наведені нижче в таблиці калорій родзинок.

Середній вміст ізюму

Середня сума

Найвищий вміст цукру на 100 г

Використовуючи наведений нижче список для 16 різних записів про харчування радзинок в нашій базі даних, найбільша кількість цукру міститься в Цукерки, родзинки з молочним шоколадом який містить 62,22 г цукру на 100г. Відповідний відсоток RDA становить 69%. Для цих 100 г порції вміст калорій становить 390 ккал, вміст білка - 4,1 г, вміст жиру - 14,8 г, вміст вуглеводів - 68,4 г.

Найменша кількість цукру в 100 г є в зернових, вівсі, швидкому, збагаченому, із ізюмом та спеціями, приготовленому з водою, яка містить 8,71 г. Це дає у відсотках від рекомендованої добової норми 10% від ОРД. Для цих 100 г порції кількість калорій становить 88 ккал, кількість білка - 1,98 г, кількість жиру - 0,95 г, кількість вуглеводів - 17,91 г.

Різниця між найвищим та найнижчим значеннями дає діапазон цукру 53,51 г на 100 г. Діапазон інших поживних речовин такий: 302 ккал для калорій, 2,12 г для білка, 13,85 г для жиру, 0 г для вуглеводів.

Найвища кількість цукру на порцію

Будь ласка, пам’ятайте, що вищезазначене дає точне значення в 100 г продуктів з високим вмістом цукру у вашому раціоні. Наприклад, 100 г родзинок, без кісточок, містить 59,19 г цукру. Однак при оцінці своїх харчових потреб слід враховувати й інші фактори. Ви також повинні враховувати розмір порцій, коли розглядаєте поживний вміст цукру.

Їжа з найбільшим вмістом цукру на типову порцію - це цукерки, родзинки з молочним шоколадом, що містять 112 г в 1 склянці (або 180 г). Відсоток рекомендованої добової норми для цієї порції становить 124%. Для цієї порції вміст калорій становить 702 ккал, вміст білка 7,38 г, вміст жиру 26,64 г і вміст вуглеводів 123,12 г.