Страшний цукор для ваших грудей

Нове дослідження виявляє зв’язок між солодкими стравами та важливим фактором ризику раку молочної залози

Позов: Вживання лише трьох підсолоджуваних цукром напоїв на тиждень може зробити вашу грудь щільнішою, збільшивши ризик раку молочної залози, згідно з дослідженням, опублікованим у журналі BMC Public Health.

Дослідження: 776 жінок у пременопаузі та 779 жінок у постменопаузі були набрані дослідниками з університету Лаваль у Квебеку, Канада. Щільність грудей кожної жінки оцінювали, досліджуючи її мамографії. Потім жінки відповіли на анкету про те, як часто вони вживають солодку їжу (наприклад, шоколадні цукерки, тістечка та морозиво), підсолоджені цукром напої та скільки ложок цукру додають у напої чи їжу.

Результати? "Ми виявили зв'язок між споживанням цукру та збільшенням щільності грудей серед обох груп", - каже провідний автор дослідження Кароліна Діоріо. Однак це було так, ніби жінки мали дві біології: жінки в постменопаузі, які їли більше їжі, яка також включала жир, спостерігали збільшення щільності грудей, тоді як жінки в період менопаузи відчували більшу щільність грудей, коли вживали напої, підсолоджені цукром. І це було не так, як ці жінки товчуть соду; вони пили лише три підсолоджені цукром напої на тиждень.

Що це означає: Цукор збільшує міграцію клітин молочної залози разом, говорить Діоріо, що може пояснити, чому жінки в період менопаузи, які вживали підсолоджені цукром напої, мали на 3% більше шансів мати щільну груди, ніж ті, хто не вживав напої. Наявність щільних грудей збільшує ризик раку молочної залози, ускладнюючи розгляд пухлин на мамографіях. (Отримайте повний совок про те, що щільна груди означає для вашого здоров’я.)

Суть: Потрібно провести більше досліджень, говорить Діоріо, особливо в тих групах населення, де споживання цукру велике. Але до тих пір зв'язок між споживанням цукру та ймовірністю щільності грудей, хоча і невеликий, є значним. Це просто дає вам ще одну причину вибивати цукор до бордюру. (Зробіть перший крок, отримавши Sugar Smart.)