Covid-19: Збалансоване харчування, ключ до боротьби з вірусом

Четвер, 02 липня 2020 р

Здорове харчування важливо для тих, хто страждає на такі захворювання, як діабет.

Анджела Окетч

РЕЗЮМЕ

Здорове харчування особливо важливо для пацієнтів з такими основними захворюваннями, як діабет та гіпертонія.
Збалансована дієта є дуже важливою для профілактики та боротьби з неінфекційними захворюваннями та їх ускладненнями в сезон Covid-19 та пізніше.

Вживання збалансованої дієти може збільшити ваші шанси пережити атаку Covid-19 Міністерство охорони здоров'я заявило вчора, коли обсяг справи в країні збільшився до позначки 7000.

Здорове харчування особливо важливо для пацієнтів з такими основними захворюваннями, як діабет та гіпертонія, за словами головного адміністративного секретаря охорони здоров’я Рашида Амана.

За його словами, збалансоване харчування дуже важливе для профілактики та боротьби з неінфекційними захворюваннями та їх ускладненнями в сезон Covid-19 та пізніше.

ЗДОРОВА ДІЄТА

"Ті, хто дотримується здорової дієти, можуть підтримувати прийнятний рівень цукру в крові, контролювати рівень артеріального тиску і підтримувати ідеальну масу тіла", - сказав він.

Доктор Аман закликав вразливі групи вживати правильну порцію цільнозернових злакових культур, включаючи маніоку та картоплю, разом з великою кількістю фруктів. "Їжте багато овочів, включаючи традиційні овочі, моркву, білки, і приймайте молочні продукти з низьким вмістом жиру", - сказав він.

Також читайте

Але він попередив людей уникати алкоголю, газованих напоїв та енергетичних напоїв, а також зменшити споживання цукру та солі.

У четвер в країні було зафіксовано 268 випадків (160 чоловіків та 108 жінок) після тестування 2 704 зразків, що призвело до загального обсягу національних випадків до 6 941 із сукупних 176 059 випробуваних зразків.

Кенійців було 259, іноземців - дев’ять. Наймолодшому було рік, а найстаршому - 80.

Справи проходили в 11 округах, причому Найробі очолював 175 випадків, Момбаса (28), Бусія (18), Кіамбу (11), причому Каджиадо та Мігорі фіксували по дев'ять випадків.

У Мачакоса було шість, у Нарока - два, тоді як Макуєні та Муранґа зафіксували кожен випадок.

У Найробі випадки були у Північному Дагоретті (38), Кібрі (29), Руараці (24), Лангаті (21), Ембакасі Схід (12), Вестленді (10), Макадарі (10), Старехе сім, Касарані шість з Південь та Захід Ембакасі фіксують по п’ять випадків. Embakasi Central три випадки, тоді як Embakasi North, Kamukunji, Mathare і Roysambu зафіксували по два випадки.

Випадки Момбаси були у Кісауні (12), Мвіта 6), Джомву (чотири), Нялі (три), Чангамве (два), а Ліконі фіксував справу.

У місті Бусія випадки були у Південному Тесо (12), Північному Тесо (п'ять) та Матайосі, одному випадку. У Кіамбу справи були у місті Кіамбу (сім), Ріуру (два), причому Джуджа та Тіка фіксували кожен випадок.

Каджядо Норт мав шість, справа Каджядо Іст (2) і Лойтокіток. У Мігорі, Курії на Сході, Заході та Суні зафіксовано три випадки.

Тим часом було виписано 20 пацієнтів, загальний одужання становив 2 109. Але троє загинули, що призвело до загальної кількості смертей до 152.