Цитрусові біофлавоноїди

Цитрусові біофлавоноїдні добавки виготовляються з цитрусових. Цитрусові біофлавоноїдні добавки найчастіше використовуються для підвищення обміну речовин. Хоча цитрусові біофлавоноїдні добавки самі по собі не допоможуть вам схуднути, вони можуть дати вам необхідний стимул за допомогою правильної дієти та фізичних вправ.

Цитрусові біофлавоноїдні добавки можуть принести користь загальному здоров’ю та бути надзвичайно корисними для спортсменів та культуристів. Якщо ви почуваєтесь добре, ви можете тренуватися довше і важче. Оскільки цитрусові біофлавоноїдні добавки є природними добавками, побічні ефекти мінімальні. Про можливі побічні ефекти ви можете дізнатись із статті нижче.

Не всі види фізичних навантажень підходять кожному. Користувачі приймають поради щодо навчання на власний ризик.

Резюме

Переваги цитрусових біофлавоноїдів Цитрусові біофлавоноїди можуть бути корисними для схуднення. Цитрусові біофлавоноїди прискорюють метаболізм, контролюючи рівень цукру в організмі. Якщо рівень цукру збалансований, гормон, що виробляє жир, сповільнюється. Хоча офіційних досліджень немає. більше

Переваги цитрусових біофлавоноїдів

Цитрусові біофлавоноїдні добавки можуть бути корисними для схуднення. Цитрусові біофлавоноїди прискорюють метаболізм, контролюючи рівень цукру в організмі. Якщо рівень цукру збалансований, гормон, що виробляє жир, сповільнюється. Хоча офіційних досліджень не проводилось, цитрусові біофлавоноїдні добавки також можуть допомогти при вірусах через велику кількість вітаміну С, який вони містять.

Вважається, що цитрусові біофлавоноїдні добавки борються з раком молочної залози та легенів, а також можуть бути корисними для боротьби із захворюваннями серця. Цитрусові біофлавоноїди збільшують кровотік і розщеплюють холестерин для підтримки хорошого здоров’я коронарних судин. Цитрусові біофлавоноїдні добавки також борються з остеопорозом. Цитрусові біофлавоноїди запобігають втраті кісткової маси, збільшуючи здатність поглинати більше фосфору, кальцію та цинку.

Цитрусові біофлавоноїди та дослідження фітнесу

Цитрусові біофлавоноїди допомагають відновити м’язи після занять спортом та фізичних вправ. Спортсмени, які приймають цитрусові біофлавоноїдні добавки, також відчувають менше судом та запалення. У 1960-х роках проводились дослідження спортсменів, які приймали цитрусові біофлавоноїдні добавки. Ці спортсмени отримали менше травм. Якщо вони були поранені, спортсмени одужували швидше, приймаючи цитрусові біофлавоноїдні добавки.

Цитрусові біофлавоноїди та дослідження здоров’я

Хоча дослідження щодо біодобавок цитрусових біофлавоноїдів не проводились, були проведені дослідження цитрусових біофлавоноїдів. Дослідження, проведені в канадському університеті, визначили, що цитрусові біофлавоноїди корисні для вирівнювання рівня інсуліну. Біофлавоноїди цитрусових також реагували із запасами жиру в печінці. Замість того, щоб затримувати жир, печінка виводила їх, що в свою чергу знижувало рівень холестерину та тригліцеридів.

Дослідження, проведене в США, довело, що цитрусові біофлавоноїди уповільнюють розмноження ракових клітин. Дослідження у Швеції підтримало теорію, згідно з якою цитрусові біофлавоноїди діють як протизапальний засіб у жінок.

Однак інші дослідження, проведені на цитрусових біофлавоноїдах, показали, що організм не тримається на цитрусових біофлавоноїдах настільки довго, щоб отримати користь. Натомість було визначено, що цитрусові біофлавоноїди швидко перетворюються на відходи.

Цитрусові біофлавоноїди та попередження

Дослідження встановили, що надмірна кількість цитрусових біофлавоноїдів може скоріше нашкодити, ніж допомогти. Дослідження показало, що надмірна кількість змінювала ДНК і реагувала на клітини, подібно до радіоактивної мутації. Якщо ви приймаєте цитрусові біофлавоноїдні добавки, не приймайте їх з молоком. Молоко робить цитрусові біофлавоноїдні добавки неефективними.

Якщо ви приймаєте Тамоксифен - препарат, що відпускається за рецептом і застосовується при лікуванні раку молочної залози, не слід приймати цитрусові біофлавоноїдні добавки. Цитрусові біофлавоноїдні добавки знижують ефективність Тамоксифену.

Цитрусові біофлавоноїди та побічні ефекти

Хоча офіційних досліджень щодо побічних ефектів цитрусових біофлавоноїдних добавок не проводилося, цитрусові в добавці можуть турбувати деяких людей. Наприклад, якщо ви страждаєте від подразнень шкіри, таких як екзема, ваша екзема може погіршитися.

Дозування цитрусових біофлавоноїдів

Цитрусові біофлавоноїдні добавки слід приймати двічі на день. Особи, які приймають добавку, не повинні перевищувати 1000 міліграмів на день. Залежно від виробника, цитрусові біофлавоноїдні добавки можна приймати з їжею або не приймати.

Завжди читайте етикетку придбаної вами добавки, щоб забезпечити належне дозування. Зверніть увагу, що FDA не регулює харчові добавки.

Відгуки про цитрусові біофлавоноїди

Цитрусові біофлавоноїдні добавки різняться залежно від марки та форми цитрусових біофлавоноїдних добавок, які ви вирішили придбати. Деякі рецензенти не дбають про форму таблетки, оскільки розмір ускладнює ковтання. Однак рецензенти рекомендують спробувати форму капсули для полегшення ковтання.

Цитрусові біофлавоноїдні добавки, здається, допомагають людям із часом відновлення. Одна особа заявила, що після тижня прийому добавок він більше не відчував болючості після тренування.

Інша людина отримала позитивні результати, приймаючи цитрусові біофлавоноїдні добавки від синців та кровотеч із носа. Рецензент виявив, що навіть після двадцяти років прийому добавки вона все ще продовжує запобігати кровотечі з носа і пришвидшувати час загоєння від синців.

Якщо вам потрібна натуральна добавка для поліпшення загального стану здоров’я або допомога в тренуваннях після відновлення, цитрусові біофлавоноїдні добавки можуть допомогти вам досягти цих цілей. Порівняйте цитрусові біофлавоноїдні продукти за допомогою пошуку добавок!