Привіт, я Джесс!

Я сертифікований тренер з психології харчування, що спеціалізується на функціональній ендокринології та відповідає за все, що цілком зцілено. Я маю на меті переосмислити стан здоров’я за методом НЕ дієтичної культури. Тут, у "Цілком зціленому", ми заохочуємо освічену освіту, відмовляємось від контролю за харчуванням та надсилаємо великий F U догмі культури дієти. ** Sass не є обов'язковим

Жіноче здоров’я - НЕ дієтичний спосіб харчування! Дізнайтеся все про те, як природним чином збалансувати свої гормони, і перекопайте статті, що охоплюють все - від контролю над народжуваністю та гормональних вугрів до травлення та ПМС! БОНУС: Є GIF-файли;)

Ніколи раніше не бачений 6-тижневий курс інтенсивного зцілення та навчання, призначений для тих, хто бажає відчути себе БЕЗКОШТОВНО. Запишіться ТУТ

Дізнайтеся більше про те, які пакети я пропоную для кожного на один. Тому що цілі люди потребують цілого догляду.

Останнє у блозі.

Що робити, коли ваш Період закінчується MIA: Healing HA

Гіпоталамічна аменорея. Це медичний термін для періоду AWOL. БАГАТО з нас, хронічних дієтологів, були тут раніше, і менструація зникає в сезон надмірних фізичних вправ та недоїдання. АБО, ширше розуміючи, це може трапитися, коли ми йдемо за погонею за нереальним стандартом худорлявості, представленим нам у суспільстві ....

Все почалося, коли ...

Моя історія сьогодні звучить як багато жіночої історії, яка починається зі спотвореного іміджу тіла та всепоглинаючої турботи про її зовнішній вигляд, втрату ваги та пошук “ідеальної” дієти, щоб виправити всі мої біди. Швидше вперед до коледжу, де я мав важку вагу, бігав марафони та їв веганське, бо я думав, що це РЕЧО, яким я мав займатися. Кілька років потому у мене діагностовано гіпотиреоз, менструального циклу не було протягом багатьох років, моє травлення здається програшним, а наднирники в туалеті. Роки надмірних фізичних вправ, недоїдання (навіть поживної цільної їжі) та виснажливого іміджу тіла врешті-решт наздогнали мене. Я був повністю виснажений, за іронією долі, роблячи те, що сказали мені ВСІ журнали та гуру здоров’я ... ПРОЧИТАЙТЕ МОЮ ІСТОРІЮ