Дослідження показує, що цільні зерна можуть зменшити ризик раку печінки

Рак печінки

Рак печінки буває різних форм, найпоширенішим є гепатоцелюлярна карцинома. У цього типу можуть статися дві речі: одна пухлина може рости в печінці і збільшуватися в розмірі з часом, або невеликі пухлини можуть розвиватися в печінці і починати поширюватися по тілу.

Дослідження показують, що їжа, яку ми їмо, може мати значний вплив на те, як наш організм реагує на деякі захворювання або навіть запобігає їм. Як показує наступне дослідження, вам потрібні добрі джерела цільнозернових продуктів, щоб отримувати найкраще харчування печінки.

Цілісні зерна та рак печінки

У дослідженні 125 455 осіб, яке проходило протягом 24 років, 141 з тих, хто брав участь, мав гепатоцелюлярну карциному (HCC), найпоширеніший тип раку печінки у дорослих. Цікаво, що було виявлено, що ті, хто регулярно їв хороші джерела цільнозернових злаків, мали менший ризик розвитку HCC. Це вказувало на те, що може існувати дієта для здоров’я печінки, якої люди повинні дотримуватися, щоб зменшити ризик розвитку раку печінки. Навіть ті, хто вже страждає на рак, могли б отримати користь від правильного харчування для лікування раку печінки.

Слід зазначити, що це дослідження було спостережливим - це означає, що автори дослідження помітили, що існує взаємозв'язок між споживанням цільних зерен та зниженим ризиком ГЦК. Чіткого висновку щодо того, чому зерна впливали на знижений ризик розвитку ГХК, не було зроблено.

Американське онкологічне товариство пропонує дотримуватися дієти від раку печінки, щоб запобігти появі раку. Вони рекомендують їсти цільнозернові продукти і триматися подалі від рафінованих зернових продуктів. Це не тільки може зменшити ризик раку, але також може допомогти уникнути серцевих захворювань та діабету. З точки зору доброї дієти, корисної для печінки, слід шукати такі продукти: жито, вівсяна каша, пумпернікель, цільнозерновий хліб, цільнозернові пластівці, бублики з цільної пшениці, макарони, кукурудзяні коржі та коричневий рис. Ще один спосіб додати у свій раціон цільнозернові страви: замість кускусу вибирайте булгур або лободу.

Бувай здоров

Бережіть себе, дозволяючи нам піклуватися про вас. Кожен аспект вашого здоров'я має значення при боротьбі з раком. В онкологічному та дослідницькому центрі Horizon ми прагнемо запропонувати вам найкращу освіту та доступні ресурси, пов’язані з вашим лікуванням раку. Ми зосереджуємось на догляді, орієнтованому на пацієнта, на основі цінностей.

Щоб отримати додаткову інформацію про Центр онкології та досліджень Horizon, зв’яжіться з нами, використовуючи контактну інформацію нижче: