Chyawanprash - ось чому ви МОЖЕТЕ це мати щодня.

Ви, мабуть, посміялися над цим словом К'яванпраш, тому що з якоїсь дивної причини сьогодні ця потужна, давня аюрведична дієтична добавка вважається «жахливою». Думаю, вони судять про це з-за того, як це виглядає - темно-коричневий/чорний, густий і клейкий. Але, повірте мені, в навколишньому середовищі, де ми живемо, де є забруднення навколишнього середовища, погіршення якості їжі, небезпека для здоров’я через вплив сильних хімічних речовин, що вживаються щодня, та погані харчові звички, К’яванпраш може врятувати життя. Це також одна з багатьох причин, чому мені так подобається Акшай Кумар. Він зафіксував, що секретом його великого здоров'я є його щоденна ложка К'яванпраш! Це велика справа від такої знаменитості, як він, поки його сучасники зайняті просуванням штучних добавок та капсул для здоров’я.

Наскільки я пам’ятаю, мій батько завжди закликав нас їсти столову ложку чиванпрашу під час зими, і робить це навіть сьогодні. У той день я ніколи не розумів, наскільки це важливо для організму, але зараз, як дорослий, з неправильної сторони двадцяти п’яти років, з постійно уповільнюється швидкістю метаболізму та постійними проблемами з травленням, важливість цієї життєдіяльної речовини має нарешті мене осяяло, і я хочу поділитися з вами тими перевагами, які я відчув після споживання К'яванпрашу щодня, протягом місяця. І не тільки взимку, чиванпраш можна і потрібно вживати кожен день у році.

Що таке К'яванпраш?

Чиванпраш - це аюрведична дієтична добавка, яку, як повідомляється, створив стародавній мудрець на ім'я Ріші Ч'яван. Формула кьяванпраша, яка готується змішуванням сильнодіючих аюрведичних трав та ліків, можна знайти в чакрі Самхіта, яка була написана в 4 столітті до н. Е. !

Інгредієнти

Основним інгредієнтом чиванпрашу є амла, або індійський плід агрусу, який також надає йому фірмовий смачний смак. Інші сильнодіючі інгредієнти включають кардамон, корицю, сандал, гвоздику, святий базилік, брамхі, жилой та інші подібні натуральні трави, спеції та горіхи.

Топлене масло або освітлене масло використовується як каталізатор, тоді як мед і цукор - як консерванти, щоб збільшити термін придатності.

Інгредієнти Chyawanprash, перераховані за контейнером магазину (Dabur) Chywanprash

Переваги щоденного споживання чіванпрашу.

Перш ніж я перелічу численні переваги Чиванпрашу, дозвольте мені розповісти вам, як я отримав від споживання його протягом місяця.

Я ЇЖУ ВНЕШНЬО. Я ненажера, яка любить вуличну їжу, і майже не стежу за тим, що я їжу. Харчуватися не корисно для здоров’я. Незалежно від того, наскільки чистою є ресторанна кухня чи яка якість їжі, існує щось під назвою пранічна цінність їжі, яка, на жаль, є дуже низькою в їжі, приготовленій у бізнес-закладі, тому що людина, яка готує їжу, робить це як роботу. З іншого боку, домашня їжа дуже висока в пранічному значенні, тому що багато сил, щирості та емоцій йде на все, що готується вдома. Якщо для вас нічого з цього не має сенсу, то, кажучи неспеціалістами, поза їжею, якщо її споживати щодня або дуже регулярно, це вплине на здоров’я, оскільки вона, як правило, багата, жирна і швидко готується.

Тож у мене траплялися важливі проблеми з травленням. Випорожнення мого кишечника ставали дуже нерегулярними, що призвело до страшних вибухів вугрів. Я завжди був загазованим, метеоризмом, і на моєму обличчі видно було, що мій живіт просто не в тій формі. Я також можу сказати, що моя імунна система слабшала, тому що я дуже регулярно отримував заклинений ніс, кашель, лупу, випадання волосся та ряд інших речей. До минулого року я навряд чи хворів і не застуджувався, але з часом моє здоров'я було просто недостатньо хорошим. Останній цвях у труні був, коли одного ранку я здав кров у табурет. Я перелякався з глузду! Мені зробили медичний огляд, і мій лікар порадив їсти здорову їжу, пити багато води та уникати шкідливої їжі, яку я намагався. А потім знову прийшов мій батько на допомогу і сказав: "Чому б вам не з'їсти К'яванпраш і не подивитися, чи це допомагає?"

І так усе почалося.

Я почав їсти щоранку по столовій ложці Чіванпрашу, після чого до високої склянки теплої води, а потім ще по одній столовій ложці перед сном, знову теплою водою, і повірте, я побачив позитивні результати всього за три дні! Перше, що я помітив, що мої випорожнення йшли рівно, і не було болю, крові чи дискомфорту. Протягом першого тижня мої прищі почали скорочуватися, і вони зникають, коли ми говоримо. Прорив був досить серйозним, я повинен сказати, і я все ще маю справу з цим, повільний і стабільний. Я також хочу зазначити, що я п'ю більше води і їм більше овочів. Їжа нездорової їжі насправді не припинилася, але я відчуваю різницю. Моє волосся відчуває себе краще, а падіння волосся зменшилось. Я почуваюся добре всередині. Зима тільки наступає, і багато людей навколо мене перекрили ніс або застуду, але у мене все добре! Крім того, я люблю смак!

К'яванпраш має незліченні переваги. Будь-який ентузіаст аюрведи, Vaid або навіть простий пошук у Google скаже вам, що це Chywanprash підвищує імунітет і захищає організм від різних бактерій, вірусів, мікробів та інфекцій, лікує розлади дихання, покращує травлення, приносить користь серцю, очищає кров, детоксикує вашу систему, уповільнює старіння, покращує статеве здоров’я, допомагаючи органам чуття, чудово підходить для вашого печінка, підшлункова залоза, нирки, сприяє поліпшенню кольору обличчя, якості шкіри та волосся.

У цій потужній суміші є набагато більше переваг, і це завдяки цінним природним інгредієнтам, що використовуються для її виготовлення.

Оскільки цукор і мед використовуються як консерванти в К’яванпраші, людям, що страждають на діабет, рекомендується проконсультуватися з лікарем перед його вживанням.

Кількість торгових марок, які продають Chyawanprash на ринку, величезна. Тож для якого бренду вам слід піти? Це насправді не має значення. Друг мого діда заробляв би його вдома! А якщо говорити про мого діда, йому 86 років, він не носить окуляри, двічі на день ходить на довгі прогулянки, і більшість зубів у нього цілі. Він завжди їв здорову їжу, а його харчові звички бездоганні. Він також споживає Chyawanprash щодня. Будь то Дабур, Патанджалі, Занду чи Байдіанат, якщо його чиванпраш від бренду, про який ви чули, це добре. Простий, загальний Chyawanprash зробить цю роботу, і я б порадив вам не звертати більше уваги на хитрощі "sona-chandi", "heera-moti" або "kesar-chandan", які в основному є способом заробити більше грошей, заробивши це дорожче, ніж загальний вид. Особисто мені завдяки смаку та консистенції подобається звичайний Dabur Chyawanprash, який є скрізь. Патанджалі - це одна марка, якій я сліпо довіряю, і вони роблять криваво хороший чіаванпраш, але трохи зернистий і міцніший на смак.

Ще одна доцільна річ - це дотримуватися звичайного аромату Chyawanprash і не купувати ароматизованих, оскільки аромат додається за допомогою штучних засобів, і вони не корисні для вашого здоров’я.

Кьяванпраш найкраще діє, якщо приймати його натщесерце, а потім склянку теплої води.
Перед сном одну столову ложку хіаванпрашу можна взяти зі склянкою молока. (якщо ви чутливі до лактози або непереносимості, пропустіть молоко, оскільки тепла вода прекрасна)
Зверніться до свого лікаря, якщо у вас діабетик, перед тим, як почати приймати К'яванпраш