Зірка "Outlander" Сем Х’юган розкриває, як він залишається у формі для всіх цих секс-сцен з Катрітріо Балфе

Сем Хьюган робить багато для того, щоб підтримувати своє тіло у тонусі Чужинець. З наближенням 3 сезону тренер Хьюгана, Джеймс Уайт, розкрив секрети дієти підривання жиру шотландського куска. Як це робить Чужинець зірка буде подрібнена для набору?

Як повідомляє 24 канал, Хьюган бере участь у суворій дієті, яка передбачає їжу лише 8 годин щодня. Уайт, який також створив спортзали Roark, називає це періодичним постом і вважає, що це допомагає втрачати жир краще, ніж традиційні дієти.

Протягом посту Хойган дозволяється їсти лише м’ясо, яйця, овочі та салати. Актор може пити воду, чорну каву та білкові коктейлі без цукру. Все інше, особливо цукор та пшениця, - поза столом.

А як щодо любові Х'югана до віскі?

Уайт показав, що Сем Хьюган має право пити віскі щотижня, але кількість суворо контролюється.

Тренер не хотів повністю забирати алкоголь від Хьюгана, який практично живе з цією речовиною. Замість холодної індички він давав Хьоґену випивати п’ять віскі протягом тижня, коли завгодно.

Поряд з дієтами Хейган годинами на день сидів у спортзалі, тримаючи м’язи в руці. Результати можуть виглядати легко на екрані, але Хьюган дуже багато працював, щоб дістати тіло Чужинець шанувальники обожнюють.

Хоган, звичайно, зараз готується до 3 сезону Чужинець. Підготовка до майбутнього сезону, Шотландське сонце повідомляється, що продюсери щойно випустили новий тизер-трейлер, який показує розбитого Джеймі (Хьюган) оглядку на свій епічний роман з Клер (Катріона Балф).

Вони розійшлися в кінці 2 сезону, перед тим, як Джеймі пішов битися в битві при Каллодені.

“Я ніколи не любив нікого, крім тебе. Я б відмовився від усього, що маю, щоб ми знову були разом », - говорить Джеймі в кліпі.

Вболівальники були досить спустошені причепом, особливо враховуючи, як Чужинець зазвичай прем'єри нових сезонів весною.

Затримка зробила Дюшенлендера надто довгим, і знати, що Джеймі та Клер розпочнуть рік розлученим ще гірше.

На щастя, герої колись зійдуться, хоча нам доведеться почекати, щоб точно з’ясувати, коли вони знову об’єднаються. 3 сезон Чужинець Прем'єра запланована на 10 вересня на Starz.