Чому жалість до себе - це марна трата часу!

Тут, на Лонг-Айленді, сніжний день, але з прогнозом таким, яким він є, схоже, що все потеплеє між завтрашнім та вихідним днями! Це означає, що є невелика ймовірність (інтерес гравців та дозволяють танення снігу), що ми зможемо організувати гру у софтбол на відкритому повітрі на неділю вранці. Як я вже згадував учора, з переїздом та ще кількома речами на моїй тарілці я досить завалений і вітаю відволікання!

Так чи інакше, за останні 24 години у мене було кілька взаємодій з клієнтами, засновані на одній і тій же передумові: вони погано працювали з харчовими продуктами. Вчора у одного клієнта був поганий день, але він правильно поставився до цього. Інша була хвора, і вийшла на вагу сьогодні сьогодні вперше, відколи я бачив її востаннє. Результат виявився невдалим, і вона спочатку була дуже на собі.

Не розкриваючи імені та фотографії першого клієнта, якого я згадав, ось її підхід до поганого дня вчора:

ЦЕ таке ставлення потрібно мати! Ми переглянули це не так давно, але, щоб переглянути: Важливо навчитися прощати себе. Занадто багато людей важче до себе, ніж до когось іншого. Це може призвести до менталітету "Накрути!", Коли вони відчувають, що "зробили неправильно", і саме тому стільки людей падає з вагона, коли приймає лише одне невдале рішення щодо своїх подорожей щодо здоров'я та втрати ваги.

Як ви можете бачити з повідомлення мого члена групи вище, вона приймає відповідальність, І вона вже рухається далі! Це нагадує мені про те, як найкращий професійний футбольний тренер у США, Білл Белічік (мені боляче визнати, що як фанат Jets!) Підходить до кожної гри, доки Патріоти не забезпечать собі перемогу в Супербоулі: далі * вставте тут місто наступної команди *. '

Вчора, можливо, було погано, але сьогодні може і буде добре ! Це допоможе створити позитивний імпульс для мого клієнта, і лорд знає, скільки часу пройде, перш ніж вона прийме ще одне нижче рішення щодо харчування ...

Інша клієнтка, про яку я згадав, не була такою доброю до себе, коли ми починали нашу розмову. Хоча вона теж прийняла відповідальність за свій набір ваги, про себе вона сказала наступне:

Перша частина цього сегменту говорить сама за себе - у всіх нас будуть погані дні! Я роблю, ти робиш, і ВСЕ робить ! Якщо хтось каже, що вони завжди ідеальні зі своїм харчуванням, з тренуванням на тиждень і т. Д., Вони брешуть вам. Зараз вони можуть бути в точці 80–90% часу, але бувають і будуть моменти, коли їх немає. Різниця між тими, хто зазнає невдачі, і тими, хто досягає успіху, полягає в тому, як швидко ви можете пробачити себе і як швидко ви можете сісти на коня і рухатися вперед.

Одне з найуспішніших слоганів в історії реклами - Nike. Їхнє гасло „Просто зроби це” - ТОЧНО той підхід, який потрібно застосувати, починаючи ці особисті пошуки. Відомі помилки у вигляді неправильного харчування, безумовно, були допущені в обох випадках, показаних вище! Тим не менш, мої клієнти добре знають, що потрібно зробити, щоб це виправити, і тому той, хто раніше був на собі, з тих пір обговорював, що вона отримає сьогодні в магазині, щоб переконатись, що вона повернеться на правильний шлях - ПРОНТО!

Люди є і емоційними, і недосконалими істотами. Кожен з нас є! Я іноді нападаю на себе, точно так, як це робив один клієнт, і як ми всі робимо в різні моменти кожен день, місяць, тиждень та рік. Тим не менш, коли допускаються помилки (як свідомо, так і несвідомо), США повинні їх виправити! Можливо, ми не можемо багато контролювати в житті, але єдине, що ми МОЖЕМ контролювати, - це те, як ми реагуємо та адаптуємось до карт, з якими нам роздавали.

Будучи жертвою, НЕ переведеш вас через цю фінішну пряму! Прийняття відповідальності, вчитися на своїх помилках і вчинити правильні дії, щоб виправити ці помилкові кроки!