Чому від чаю мене нудить

Ми отримуємо звички, які дозволяють насолоджуватися ковтком чаю після їжі, а потім вітаємо посилення травлення в нашому тілі. І ми, можливо, чули такі пропозиції, як: не готувати собі чашку гарячого завареного чаю перед їжею.

Ви коли-небудь замислювались над справжнім сенсом цього? Чому чай відіграє важливу роль у зміцненні здоров’я нашого організму, а з іншого боку, змушує нас нудота? Давайте швидко розглянемо це.

Які інгредієнти містить чай?

Свіжозаварений чай містить кофеїн, який є стимулятором, діє на черепно-мозкові нерви, освіжаючи ваш розум. І чим свіжіший кофеїн, тим потужніший він діє.

Неорганічні мінеральні елементи
Поліфеноли чаю є антиоксидантом, який є важливим елементом, що впливає на смак чаю.
Дубильні речовини з гірким смаком
Каротин
Фібрин
Листя чаю багаті на вітамін С, Е, U та K.

Чому ви страждаєте від цього?

Ви можете мати такий досвід, що нудота або блювота трапляються після вживання чаю, особливо коли ви перебуваєте на голодний шлунок. Іноді навіть ви пробуєте різні типи чаю або регулюєте температуру води - чекаючи чашки холодного завареного чаю, це все одно не має різниці. Що саме сприяє цьому поганому почуттю?

З того, про що ми говорили вище, основний інгредієнт з’являється саме там.

Це танін.

Танін, органічна речовина, - душа вина. Дубильні речовини можуть міститися в листі чаю і мати щось пов’язане з внутрішньою реакцією нашого організму. Коли ви заварюєте чай, кофеїн, що міститься в чайному листі, виділяється. І якщо час заварювання тривав довше, дубильні речовини просочуються в чашку. Якщо ви п'єте чай після їжі відразу, спожиті дубильні речовини будуть впливає на засвоєння білка у шлунку і призводить до дисфункції шлунково-кишкового тракту. Зрештою, нам стає погано і нудотно.

Як можна отримати полегшення?

Їсти щось заздалегідь. (Поради щодо пиття чаю)
Пити воду з чаєм для розведення високої концентрації дубильних речовин. З молоком все в порядку, адже воно пов’язує дубильні речовини в нашому шлунку та полегшує хворобу.
Скоротіть час варіння, оскільки кількість таніну накопичується разом довше час заварювання.
Подавайте собі різновиди імбирних напоїв або жуйте їх безпосередньо, це правильна їжа, яка змушує вас почувати себе краще.

Суть полягає в тому, щоб переконатись, що ви щось з’їли, перш ніж випити чай, при цьому зауважте, що не готуйте собі ситну їжу. Сподіваємось, що наведений вище уривок дає вам корисну інформацію про причину нудоти, яка трапляється після вживання чаю. Якщо у вас є питання чи перспективи, будь ласка, відредагуйте їх у полях для коментарів нижче.