Чому весна - найкращий час для детоксикації та оздоровлення вашого тіла

У Байрон-Бей почалася весна, де дні стають довшими, а ночі коротшими. З теплом весняного повітря і квітів, що розпускаються навколо нас, це, природно, стає часом «весняного очищення» і позбавлення організму від домішок, що накопичилися за зиму.

Ми справді віримо в те, що гармонія з порами року створює для нас найпростіший спосіб знайти здоровий баланс у своєму житті. Ось чому нещодавно ми створили безкоштовну 4-тижневу програму “Весна: Детокс та пожвавлення”, якою ви можете слідувати. Це частина перша нашої сезонної серії, що є натуропатичними принципами, які ви можете застосувати для пошуку здорового балансу у своєму житті.

Згідно з принципами традиційної китайської медицини (ТКМ), весна забезпечує найкращу можливість для нас глибоко детоксикувати та очистити організм від шкідливих домішок, що накопичилися в наших органах та тканинах за останні місяці. Фундаментальна філософія TCM стверджує, що енергії, що проявляються як сезонні зміни у нашому зовнішньому середовищі, також відображаються на тілі. Весна пропонує унікальний перехідний період часу, коли внутрішні енергії піднімаються і розширюються, забезпечуючи рух і зростання, щоб відвести нас від збереження і застою, що характеризує енергії холодних зимових місяців до цього. Ця експансивна енергія допомагає перемістити речі на поверхню і вигнати частину тягаря з організму, що складається з токсинів, готуючись до високої активності влітку, і ця енергія зростання до сонця означає, що емоції та проблеми, що зберігаються глибоко в минулому, також мають можливість звільнити.

Весна пов’язана з деревною стихією, печінкою та жовчним міхуром. Таким чином, печінка є центром весняного очищення. Однак, коли ми проводимо детоксикацію печінки, нам також потрібно переконатися, що інші частини тіла - ті, що беруть участь у елімінації та детоксикації (кров, лімфатична система, кишечник, нирки та шкіра) - мають хорошу підтримку. В іншому випадку ми можемо відчувати небажані побічні ефекти з такими симптомами, як запор, порушення травлення, застій дихання, головні болі та інші.

Трав’яні чаї - це фантастичний спосіб допомогти зволожити та очистити організм. Трави, що підтримують різні процеси елімінації, такі як корінь кульбаби, корінь цикорію, календула, імбир, солодка, кропива, м'ята перцева, фенхель, є дуже корисними. Щоб вам було легше, я зібрав упаковку Т-токсину Байрона, яка містить мої 4 найкращі улюблені чаї для детоксикації, включаючи Dandylicious, Green, Detox & Digest.

Щоб дізнатись, як застосовувати чаї до свого Детокс, перегляньте нашу безкоштовну програму Spring: Detox & Revitalize.