Чому слід остерігатися Herbalife - Крейг Ватсон Харчування

  • Додому
  • Про
  • Послуги
  • Події
  • Рецепти
  • Більше +
    • Відгуки
    • Клієнти
    • Блог
    • Зв'язок
  • Додому
  • Про
  • Послуги
  • Події
  • Рецепти
  • Більше +
    • Відгуки
    • Клієнти
    • Блог
    • Зв'язок

чому

Чому слід остерігатися Herbalife

Нещодавно я натрапив на веб-сайт, в якому є різні блоги та інформація про Herbalife. Один з них привернув мій погляд, який називався «Шість фактів про протеїнові коктейлі», і написаний членом Консультативної ради з питань харчування Herbalife, на який я думав, що я подивлюсь, щоб побачити, що він має сказати.

Прочитавши його, я відразу вибрав декілька моментів про ці продукти, що змусило мене почуватись трохи злими та розгубленими. Ця стаття має розглянути ці пункти з точки зору дієтологів і надати трохи більше інформації про те, чому ви повинні бути обережними щодо деяких з цих продуктів.

1. Моє перше зауваження стосується 2-го абзацу розділу під назвою: "Чи дійсно працюють протеїнові коктейлі?"

Він відразу ж стверджує, що вони так роблять, проте, дивлячись на цей приклад, він стверджує, що, приймаючи шейк замість "типового сніданку", ви економите 350 ккал за прийом їжі. Мої великі проблеми з цим: 1. Якщо ви починаєте день із 190 ккал, ви погано налаштовуєтесь на день. Хороший, поживний сніданок надовго збереже вас ситими. Наприклад, моїм сніданком сьогодні вранці був банан з грецьким йогуртом, медом та горіхами кеш'ю, який коштує близько 400 ккал. На думку Гербалайфа, це занадто. 2. Твердження про „економію” калорій - це передача повідомлення про те, що втрата ваги пов’язана з калоріями, і вам потрібно суворо обмежити споживання калорій. Так, щоб схуднути, вам потрібно мати дефіцит калорій, однак, споживаючи занадто низький рівень споживання калорій, ви ризикуєте втратити нежирну тканину, уповільнюючи втрату жиру і, що ще важливіше, вживайте менше калорій, ніж потрібно вашому організму, щоб насправді нормально функціонувати! Що потенційно небезпечно. Багато людей помітять після дієти з обмеженим вмістом калорій, що вони знову накопичать велику вагу через те, що ви неправильно харчуєтесь своїм тілом, що в результаті призведе до бажання утримувати жир для зберігання згодом.

2. Знову переглянувши розділ "Чи дійсно працюють протеїнові коктейлі". В останньому пункті сказано ... «Але пам’ятайте, що для роботи шейків вирішальним фактором є баланс харчування та обмеження споживання калорій. Це буде залежати від споживання фруктів та овочів, доцільності прийому їжі, контролю стресу, якості сну та фізичних вправ. Здоровий, активний спосіб життя веде вас до результату! " Мені здається, що він просто прикриває їй спину, коли. люди усвідомлюють, що продукти не є чудодійним засобом, і їм потрібно харчуватися здорово і в будь-якому випадку робити фізичні вправи та b. "Здоровий, активний спосіб життя веде до результатів!" це про єдине, у чому я б погодився з ним. Так, здоровий, активний спосіб життя приведе вас до результатів, але жодного разу я не пропоную молочний коктейль, навантажений цукром, як здоровий, якщо ви витрачаєте свої гроші на придбання свіжої, здорової їжі, а також на регулярні фізичні вправи, а не на шейки. набагато далі, буде набагато ситнішим і буде кращим для вас.

3. Моя наступна думка розглядає це досить химерне твердження під питанням “Чи є якісь негативні наслідки споживання білкових коктейлів?” Він відразу каже, що ні, тоді, коли ви читаєте далі, він намагається підтвердити це, додаючи наукові праці, однак у ньому зазначається: "Дослідження білкових коктейлів, як правило, не продуктів США Гербалайф". Це не лише розсмішило мене, але й змусило задуматися, який сенс намагатись зробити так, щоб твої шейки звучали краще, підкріпивши заяву, використовуючи дослідження, яке їх не стосується. Це мені одразу говорить, що або немає жодних наукових праць, які б розглядали Herbalife, або що вони є, але вони не дуже хороші, тому він просто узагальнює їх разом з іншими брендами.

Інше головне питання, яке я маю з цим, полягає в тому, що він чітко заявляє, що немає абсолютно ніяких негативних наслідків їх споживання. Він жодного разу не згадував нічого про будь-які дієтичні проблеми, такі як алергія, діабет тощо. Тож хтось, хто читає статтю, може подумати, що з ними все в порядку, коли насправді вони можуть виявити більше проблем.

4. Моя остання думка стосується питання "Чи замінює шейк збалансовану дієту?" В останньому абзаці йдеться про те, що "якщо ви вже харчуєтесь здоровою, збалансованою, низькокалорійною їжею, вам слід продовжувати свій підтягнутий спосіб життя і, ймовірно, не потрібно замінювати їжу". Знову ж таки, це показує вам, що вам дійсно не потрібно приймати ці продукти. За щось, що поверне вам 55,30 фунтів на місяць лише на заміну їжі, яку член консультативної ради з питань харчування каже, що вам не потрібно, запитайте себе це ... чи справді це того варте? За ці гроші ви могли придбати близько 73 кг вівсяної каші, що зробить вам близько 150 порцій.

Отож, лише швидко переглянувши статтю, у мене так багато моментів, які дзвонять у мене на сполох, головним з яких є те, що статтю написав член їх консультативної ради з питань харчування, що ще більше погіршує її стан. Зважаючи на це, будьте обережні. Як я вже неодноразово говорив, достатньо харчуватися лише їжею досить легко, головне - це планування та організація. Якщо взяти 10 хвилин дня, щоб скласти план їжі на тиждень, це значно допоможе вам забезпечити збалансовану дієту. Вартість продукції надзвичайна, і коли ви замислюєтесь над структурою компанії, це також змусить вас задуматися, наскільки дешевими вони насправді є робити? Коли на кожному рівні продажів людина отримує скорочення продажів людини, яка знаходиться над ними, як вони можуть продовжувати заробляти стільки грошей, що лінія стає довшою? Продукція повинна бути дуже дешевою у виробництві (що, на мою думку, інгредієнти можуть бути не найкращою якістю), якщо вони можуть вести бізнес таким чином і при цьому заробляти гроші. Маркетинг, який стосується цих продуктів, дуже розумний і розроблений для націлювання на людей таким чином, щоб ви відчували, що вам це потрібно.

Будьте обережні, коли ви хочете схуднути, на жаль, не існує чудо-ліків, однак, просто здорове збалансоване харчування дозволить вам потрапити туди безпечно, а також покращити самопочуття та стійкість… Я ще не зустрів когось, хто могли пити коктейлі до кінця свого життя.