Чому питна вода необхідна для покращення здоров’я, самопочуття та спортивних результатів

Швидше за все, якщо хтось проводить оздоровчий захід у Північній Вірджинії, спеціаліст з клітинної гідратації Джуліанна О’Двайер буде там чи брав участь у його організації. Джуліанна, чия справа Vital Healthy Life, вилікував кілька хронічних станів за допомогою належного зволоження.

У сьогоднішньому гостьовому дописі Джуліанна пояснює, чому зволоження має вирішальне значення для здоров’я. У наступних публікаціях Джуліанна детальніше вивчить переваги питної води для здоров'я лужна вода.

“Будучи політичним в’язнем в Ірані в 1979 році, Доктор Фрейдун Батмангелідж до нього звернувся в'язень, який боровся з калічим болем у виразковій хворобі. Не маючи в своєму розпорядженні ліків, доктор Батмангелідж дав хворому дві склянки води. За лічені хвилини біль почав зникати. Випиваючи дві склянки води кожні три години протягом декількох днів, в'язень став абсолютно безболісним протягом чотирьох місяців ув'язнення. Саме в цій іранській тюрмі доктор Батмангелідж відкрив цілющу силу води.

У своїй книзі, Ти не хворий, ти спраглий, Доктор . Бетмангелідж пояснює, що зневоднення може сприяти численним проблемам зі здоров'ям, включаючи стенокардію, кислотний рефлюкс, СДД/СДУГ, алергію, Альцгеймера, артрит, астма, Аутизм, коліт, запор, деменція, депресія, Діабет, Дислексія, втома, тяга до їжі, нечітке мислення, головні болі, хвороби серця, високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину, скутість суглобів, камені в нирках, низький рівень енергії, хвороба Лайма, менопауза, мігрені, ожиріння, біль, хвороба Паркінсона, проблеми зі сном, гайморит та шкірні розлади.

Він постійно виявляє, що коли його пацієнти щодня п'ють більше води, багато проблем зі здоров'ям покращуються.

Їжа важлива, але ми не можемо вижити без води

Значна частина дискусій про центри харчування та здоров’я майже виключно стосується продуктів харчування та добавок. Значно менше уваги приділяється впливу води на здоров'я. Насправді, вода є найважливішою поживною речовиною для нашого організму. Він бере участь у всіх функціях нашого тіла і є головним інгредієнтом у всіх рідинах нашого тіла. Вода несе кисень і поживні речовини до наших клітин, а відходи та токсини відводить. Вода становить близько 85% нашого мозку, близько 90% крові та близько 75% сухої м’язи. Отже, якщо ми не підтримуємо постійне надходження води до наших органів, тканин і клітин, вони не можуть працювати належним чином, і це може призвести до хвороб та захворювань.

Дихання, потовиділення та усунення сприяють втраті води щодня. Дегідратація відбувається, коли кількість води, що виходить з нашого тіла, перевищує кількість споживаної води. Ось чому щодня потрібно випивати до шести склянок води або половину ваги тіла в унціях, щоб забезпечити достатнє зволоження.

Але який тип води безпечний і корисний для пиття? Вода з-під крана може містити шкідливі токсини, бактерії, віруси, важкі метали, хлор та фтор. На жаль, більшість бутильованих вод є кислими. Проблема кислої води полягає в тому, що вона складається з великих скупчених молекул, які не легко проникають крізь клітинні стінки, залишаючи їх зневодненими. Ось так ми можемо пити багато бутильованої води або води з-під крана і при цьому зневоднюватися. Лужна вода, з іншого боку, складається з реструктурованих молекул, які є малими та лінійними, а отже, легше всмоктуються в наших клітинах. Лужна вода гідратує більш ефективно і дозволяє клітинам працювати з піковою ефективністю.

Погана дієта виснажує наш організм поживними речовинами і призводить до ацидозу
Наші дієти часто складаються із занадто великої кількості цукру, кофеїну, рафінованого борошна, штучних підсолоджувачів, газованої води та енергетичних напоїв. Навіть надмірна кількість м’ясних та молочних продуктів, що згодовуються зерном, може призвести до того, що наш організм стане занадто кислим. Це, в свою чергу, створює окислювальний стрес, який стає визнаним важливим фактором розвитку хронічних захворювань. Крім того, кава та алкоголь є діуретиками, які виводять воду з нашого тіла і залишають нас зневодненими. Вживання газованої води, фруктових соків та енергетичних напоїв спричиняє зневоднення та недоїдання багатьох наших дітей, а також набирає вагу та втрачає розумову перевагу. Всі ці фактори створюють в нашому тілі кисле середовище, яке може призвести до хвороб та захворювань.

Здоров’я та довголіття покращуються, коли ви стаєте більш лужними
Для поліпшення нашого здоров’я та довголіття ми хочемо змінити наше внутрішнє середовище на більш лужне. На додаток до зеленої, лужної дієти, пиття лужної води - це простий і швидкий спосіб підняти організм рН рівень до 7,3-7,4 діапазону, який є оптимальним для гарного самопочуття, добробуту, розумової уваги та спортивних результатів. РН - це показник кислотності та лужності в організмі. Іншими словами, шкала рН - це міра кількості іонів водню (Н +) та гідроксид-іонів (ОН-) у розчині. Якщо іонів водню багато, рН дуже низький або кислий. Якщо іонів гідроксиду багато, це означає, що кількість іонів водню дуже низька, тому рН високий або лужний.

У 1931р, Доктор Отто Варбург, Директор Інституту кайзера Вільгельма (нині Інститут Макса Планка) отримав Нобелівську премію за те, що продемонстрував, що рак викликаний двома основними станами: ацидозом та нестачею кисню на клітинному рівні. За словами Варбурга, пошкоджене дихання клітин викликає бродіння, що призводить до низького рН або підвищеної кислотності на клітинному рівні. Рак процвітає в анаеробних (без кисню) або кислих умовах. Іншими словами, основною причиною раку є кислотність людського організму. Хвороба не може вижити в лужному середовищі.

Підводячи підсумок, сьогоднішня водопровідна, бутильована та відфільтрована вода не багата мінералами та поживними речовинами, необхідними для того, щоб ми були достатньо зволоженими та здоровими. . Він часто містить токсини, бактерії, віруси, важкі метали, хлор та фтор, які викликають у нас кислість. Хронічне зневоднення відбувається тому, що молекулярна структура водопровідної та бутильованої води перешкоджає її легкому засвоєнню нашими клітинами. Коли наші клітини зневоднюються, вони не можуть функціонувати оптимально, що може призвести до хвороб та захворювань. На додаток до зеленої, лужної дієти, пиття лужної води є надзвичайно ефективним способом гідратації та створення багатого киснем середовища для поліпшення енергії, сну, травлення, функціонування серця, нервової системи, гостроти психіки, зменшення болю/запалення, добре -буття та спортивні результати не тільки для нас самих, але й для наших дітей, подружжя та батьків ".

Подальші статті Джуліанни будуть зосереджені на факторах навколишнього середовища, що викликають зневоднення та ацидоз, поряд із більш детальним обговоренням того, як властивості лужної води можуть суттєво вплинути на здоров'я, самопочуття, психічну спрямованість та спортивні показники.

Джуліанна О’Дайєр - спеціалістка з клітинної гідратації, що базується в Рестоні, Вірджинія Vital Healthy Life. Джуліанна приєднається Національні інтегровані медичні асоціації (NIHA) в якості тренера з клітинної гідратації та оздоровлення у лютому 2015 року.

Джуліанна є соратником Воллара. і ASEA/Рену 28. Вона також є координатором щорічного Розвивайте своє здоров’я Садівництво та оздоровчий фестиваль у Фейрфаксі, штат Вірджинія, відбудеться у 2015 році в суботу, 28 березня.