Згідно з Аюрведою, осінь та весна - найкращий час року для проведення Ритучарії (аюрведичне сезонне очищення/детоксикація духу та тіла). Правильний детокс повинен тривати щонайменше три тижні - тижневий підготовчий період, тижневе очищення та тижневе відновлення.

Що таке Рітучарія?
Ритучарія (сезонне очищення) - життєво важлива частина аюрведичного способу життя, що має великий потенціал для покращення енергії, сили та імунітету. Аюрведичне очищення служить для відпочинку та очищення травної системи.

Згідно з давньою наукою Аюрведи, наше тіло накопичило стільки пітти (вогню) від вогняного літа, що нам потрібно очистити або детоксикувати наше тіло, щоб підготуватися до більш повільної, прохолодної та легшої зими. Протягом усього часу очищення знаходьте час для роздумів та омолодження.

Осінь - сезон переходу та збільшення вати (повітря) в атмосфері. Вата привносить у наше тіло та розум підвищені показники повітря та прани (тонкої життєвої сили) як сухі та холодні якості. Щоденна ритухарія (сезонна) практика допоможе підготувати наше тіло до осені та зими.

Аюрведа вчить нас перенавантажувати ваше тіло на осінь та зиму, споживати різноманітні варені та смажені овочі, такі як зимові кабачки та коренеплоди. Мінімізуйте споживання сирих фруктів (особливо тропічних), оскільки вони охолоджуються до системи.

В аюрведичній медицині саме стик пір року - весна та осінь - це ідеальний час для очищення організму та підготовки його до здорової подорожі у найближчі літні чи зимові місяці. Наша програма очищення восени призначена для очищення та омолодження легенів та кишечника

Осінь - сезон переходу, який ідеально підходить для щадного детоксикаційного настрою для душі та душі та підготовки вашої системи до суворої та сухої зими. Щоб захистити своє здоров’я цілий рік, але особливо восени, Аюрведа вчить нас сповільнювати та детоксикувати печінку за допомогою аюрведичного способу життя.

Членство, асоціація та приналежність: