Чому носіння обтяженого жилета може допомогти людям схуднути, на думку вчених

Дослідники кажуть, що дослідження також може допомогти пояснити, чому проводити довгі періоди часу сидячи збільшує ризик ожиріння

Нове обтяжений жилет може допомогти людям схуднути, змушуючи їх спалювати більше калорій і обманюючи своє тіло, щоб зменшити апетит людини, щоб вони менше їли, виявило нове дослідження.

носіння

Дослідження показують, що коли вага людини раптово збільшується в кістках, реєструють зміни та намагаються відновити довготривалу рівновагу організму.

Інформаційний бюлетень i Останні новини та аналіз

Вони вважають, що кістки роблять це, зменшуючи апетит людини, тому вони їдять менше, а їх вага падає - хоча не зовсім зрозуміло, як працює процес.

Дослідники називають вбудовані в кістки ваги у ванній кімнаті "гравітостатом", що викликається зміною маси тіла, що впливає на кістки .

Експерименти

Вчені з університету в Гетеборзі, Швеція, провели експерименти на 69 людях з індексом маси тіла (ІМТ) 30-35, що є найнижчою категорією ожиріння. Кожен носив обтяжений жилет по вісім годин на день протягом трьох тижнів, інакше жив, як зазвичай.

Одна група одягала легкі жилети вагою 1 кг, а інша одягала важкі жилети 11 кг. Через три тижні люди з важчими жилетами схудли на 1,6 кг, а ті, хто носив легкі жилети, втратили 0,3 кг.

Втрату ваги не можна просто пояснити збільшенням фізичних навантажень від перенесення додаткової ваги, стверджують дослідники.

"Вплив на жирову масу перевищив те, що зазвичай спостерігається після різних форм фізичного тренування", - сказав професор Клаес Олссон, Університет Гетеборга.

Незрозуміло, який вид жиру втрачається

"Але ми не змогли визначити, чи було зменшення підшкірного жиру - виявленого безпосередньо під шкірою - чи небезпечного вісцерального типу, або жиру на животі, в черевній порожнині, що найбільш сильно пов'язане із серцево-судинними захворюваннями та діабетом", - додав професор Джон-Олов Янссон, також з Гетеборзького університету.

Дослідники кажуть, що дослідження також може допомогти пояснити, чому проведення тривалих періодів часу сидячи збільшує ризик ожиріння.

Окрім того, що люди не займаються фізичними вправами, сидячи, наше розуміння гравітатора свідчить про те, що сидіння може мати протилежний ефект від зважених жилетів, вони припускають.

Чому сидіння може спричинити ожиріння

Це тому, що зменшення ваги, яке відчувають кістки, оскільки сидіння займає значну частину напруги, може збільшити наш апетит, оскільки кістки вказують тілу відновити рівновагу, харчуючись більше і додаючи ваги.

На багато запитань про те, як працює гравітатор, залишаються відповідати дослідники. Вчені також хочуть дізнатись, чи продовжується зменшення ваги у носіїв жилетів протягом періодів, що перевищують три тижні, і чи зменшується небезпечний вісцеральний жир в результаті лікування.

Дослідження опубліковано в журналі EClinicalMedicine.