Чому моє плато для схуднення мене не збиває

У моєму шляху до схуднення було 2 основні теми:

схуднення

  1. Супер повільне схуднення
  2. Багато плато

Насправді, я провів кращий патрон 2018 року на серйозному плато для схуднення. Мовляв, я так думав Ви отримали це!

ДОДАТКОВІ РЕСУРСИ

УЛЮБЛЕНІ КНИГИ З ПИТАННЯ

  • 10-денна детоксикаційна дієта доктора Марка Хаймана: Хоча трохи обмежувальний, цей план передав мені найбільше енергії, яку я коли-небудь мав у своєму житті.
  • Чому ми жируємо і що з цим робитивід Гері Таубеса: Почуті вуглеводи шкідливі для вас, але не впевнені, чому? Ця перерва у книзі полегшує розуміння складних наукових досліджень.

Коментарі

Щиро дякую за публікацію цього. Це дає мені так багато надій. У мене щойно народилася перша дитина 8 місяців тому, і мені вдалося схуднути на 25 кг із 70. Я був у w.l. плато за останні 2 тижні, і це зводить мене з розуму! Знову дякую !

Так рада, що ви знайшли це корисним!

Це було дійсно чудово і просто дало мені необхідну дозу підбадьорення. Дякую.