Чому ми повинні харчуватися як наші предки

Тут, у Primal Premade Nutrition, більшість наших рецептів структуровані навколо палео-дієти. Я знаю, що палео-дієта звучить як чергова примха чи маркетинговий витік, але насправді це навіть не "дієта", і доведено, що вона багато в чому приносить користь організму.

Якби нам усім довелося вдаватися до полювання та збирання їжі, ми потрапили б у світ неприємностей. Теоретично, добре округленому спортсмену, мабуть, навіть важко було б вижити. Будьмо чесними, ми не печерні люди і не живемо в часи палеоліту. Чому ми підтримуємо дієту, призначену для менш розвиненої людської раси? Дозвольте сказати, що, хоча вони не мали знань, які ми маємо сьогодні про харчування та здоров'я, вони мали виживання. Без ресурсів, які ми маємо сьогодні, їм не залишалося іншого вибору, як залишатися дуже активними і не їсти нічого, крім чистої і цільної їжі, таких як м’ясо, фрукти, овочі, горіхи та будь-що інше, що було виготовлено природним шляхом. У часи палеоліту не існувало таких речей, як оброблені харчові продукти, штучні підсолоджувачі, нежирна їжа або продукти, які є стійкими до зберігання продуктами, упакованими консервантами. Наші організми не були біологічно розроблені для того, щоб прагнути до цих продуктів, що виробляються хімічним способом, тому немає сенсу, що засоби масової інформації нас заохочують сьогодні виживати з цією їжею.

Тут, у PPN, ми віримо, що, харчуючись, як наші предки, і активно живучи, наше тіло може бути використано з урахуванням свого генетичного потенціалу та мати загальне здоров’я.

Як би важко було визнати, наше покоління страждає від багатьох проблем, таких як: ожиріння, хвороби, стреси, хвороби та інші проблеми зі здоров’ям. Адміністрація з харчових продуктів та медикаментів не надто допомагає цій епідемії, окрім як дає нам помилкову надію. Сучасний маркетинг призначений для того, щоб заманити населення на наступний найкращий препарат або дієту для схуднення. Підживлення організму хімічними речовинами та позбавлення поживної цільної їжі - це, в свою чергу, шкодить нашому тілу та вітає хворобу розкритими обіймами.

Багато людей приймають слово "дієта" і автоматично припускають, що мова буде йти про голод і/або про те, щоб забрати все, що приваблює ваші смакові рецептори, але насправді палео-дієта не стосується катування смакових рецепторів або обмеження споживання їжі. Палео-дієта - це вживання їжі, яку наш організм був генетично розроблений для отримання оптимального здоров’я. У PPN ми любимо думати про довгострокове здоров’я та полегшення здорового харчування, забезпечуючи вас належними продуктами для підтримання здорового харчування.