Вага з плечей

Виїзд із зони комфорту… одна миля за раз.

Покидаю зону комфорту. одна миля за раз.

Кілька тижнів тому Карлі з CarleeMcDot звернулася до мене і запитала про мою серію бігу. Вона готувала допис про мелодії для свого блогу.

Вона була досить приємною, щоб включити частину того, що я їй надіслав. Оскільки я в кінцевому підсумку блукав у електронному листі до неї, я думав, що поділюсь цілим блуканням тут.: P

Без зайвого галасу. чому я смуга:

Тож я спробував зробити смуги Світу бігуна, думаю 2-3 рази, а після третього разу сказав, що більше ніколи цього не робитиму. Це було не для мене.

У 2014 році кілька моїх добрих друзів почали страждати, і я заздрив. Але затримався на тому, що це було не для мене. Поки я ще бігав і мчав гонки, любов згасала. Мені потрібно було щось спробувати - тому я розпочав чергову серію.

Моя нинішня серія розпочалася 25 жовтня 2014 року:

Мені подобається, що я публікував кожен пробіг з хештегом # WOMSStreak в Instagram, щоб я міг озирнутися на дивовижну подорож.

Цього вечора (23.02.16) я біг 487-й день поспіль.

Я розпочав #WOMSStreak, щоб відновлювати свою любов до бігу. Я брав це день за днем. Як би довго це не тривало - воно тривало б. Як я вже згадував, у минулому я пробував мелірування і виявив, що поранився, або біг - навіть на милю - відчував себе рутинною роботою.

Але цього разу все було інакше. Я з нетерпінням чекаю свого пробігу. Це мені час. Дивовижно бачити, що може зробити моє тіло І підтримку з боку родини, друзів та читачів блогу.

За ці 487 днів є, мабуть, лише одна жменька, яку я не хотів балотуватися. Якщо що. Завжди повертається до «бігу за тими, хто не може».

Щось, що зробило цю смугу іншою, ніж у минулому, змінюється в темпі. Я переконуюсь, що не забираю газу на кожному етапі. Це радість бігати з друзями. Багато людей говорять мені "я не хочу гальмувати". БУДЬ ЛАСКА, я радий бути там, переїжджаючи з другом. особливо якщо після цього ми отримуємо каву чи пиво. Я люблю бути частиною подорожей інших людей та навчальних планів, тому це мотивує мене туди.

Я не буду брехати - у мене є настирлива травма, яка існує вже більше року (цей біль у правій підколінній сухожилці). Я був у PT, і він сказав, що я можу продовжувати проходити через це. Якби я взяв повний місяць перерви, чи зажив би він повністю - можливо, - але я все ще вивчаю варіанти перед тим, як перейти до цього моменту.

Я можу сказати, що перехресні тренування також корисні для підтримки свіжості ніг. Тож, якщо я займаюся важким заняттям зі спіном, я можу пробігти легкі 1-2 милі, щоб змити ноги. За останні 487 днів було багато запусків відновлення.

Крім того, бувають дні, коли я зроблю все лише 1 милю. Але я кажу, що принаймні я це робив. У ті напружені дні без смуги я навіть не став би 10 хвилин активності пріоритетом. З смугою, я буду. Я вартий цих 10 хвилин.

Смуга - це не просто біг, це велике полегшення для мого розуму, тіла та душі.

Я б порекомендував смугу? Звичайно. Думаю, немає шкоди дати йому кружляти. ЯКЩО ви робите це для ВАС, а не тому, що намагається купу інших людей. Але якщо ви не спробуєте, ви ніколи не дізнаєтесь, це для вас чи ні. І, можливо, як і я, вам доведеться спробувати 3 або 4 рази.;)

Тепер дата закінчення. Не знаю. Я думав про те, щоб зупинитися через рік, але найцікавіше було на 366 день серіалу, коли мені довелося очолити біговий клуб, щоб серія мала продовжувати. Зараз я дивлюся на Віхи. Я дійшов до дня 400, і зараз день 500 у моїй увазі. Як, чорт візьми, це сталося? Я справді не знаю.

Фотографії, коли я досяг 1-річної позначки в серії:

З такою підтримкою я не можу не посміхнутися, коли ділюсь про #WOMSStreak!