Все, що потрібно знати про Nutrisystem для чоловіків

Це факт: втрата ваги у чоловіків може бути простішою, ніж у жінок. Зарахуйте більшу м’язову масу хлопця. Навіть якщо ви зараз цього не бачите, хлопці, у вас є, і це допоможе вам спалити більше калорій, ніж жінки, навіть коли ви сидите в своєму кріслі і спостерігаєте за великою грою. Згідно з дослідженням, проведеним Wiley-Blackwell Online Open, ви навіть можете їсти більше калорій, ніж жінки, і при цьому худнути.

Що робить чоловічий план схуднення від Nutrisystem ідеальним для вашого напруженого способу життя?

Nutrisystem створив план харчування саме для чоловіків. Коробка, яка приходить з вашою їжею, буде трохи важчою, ніж жіноча, оскільки ви щодня отримуватимете додаткову закуску. Ви також додасте в додаткові продуктові продукти, які підвищують кількість калорій. Але не хвилюйтеся - ви впораєтеся. Ви будете їсти шість разів на день. Сюди входить поєднання продуктів Nutrisystem® та доданих продуктів (наприклад, овочі, їжа та закуски Flex).

Говорячи про страви Flex, ви будете включати страви Flex у свій план харчування (два сніданки, два обіди, дві вечері та дві закуски) щотижня - це страви або закуски, які ви готуєте для себе. Ви також будете включати багато свіжих овочів (мінімум чотири на день). Якщо ви не кухар, не хвилюйтеся. Наші Гастрономічний путівник> і здорові рецепти> допоможе вам скласти смачні, поживні страви так легко, що ви подумаєте, що ви кухар знаменитості.

Закінчили свій перший тиждень? Чого очікувати на тиждень 2 і далі

Який перший тиждень?

Перегляньте поле, щоб знайти Посібник з тижня 1 для вашого першого тижня Nutrisystem. Перші сім днів - це однотижнева перезавантаження, призначена для започаткування вашої втрати ваги. * Протягом першого тижня ви будете їсти сніданки, обіди, вечері та закуски Nutrisystem протягом усіх семи днів. Ви можете вибрати будь-яку їжу або закуску з усього замовлення, щоб насолодитися протягом цього першого тижня. Ви також отримаєте сім коктейлів Nutrisystem, які можна використовувати як ранкову закуску для цього однотижневого перезавантаження. Вони наповнені білками та пробіотиками для підтримки здоров’я органів травлення та зменшення живота як частини збалансованої дієти та здорового способу життя. Дізнайтеся тут все, що вам потрібно знати про перший тиждень! >

Що відбувається після першого тижня?

Після завершення першого тижня ви перейдете до плану харчування у своєму Краткому посібнику. Ви й надалі будете насолоджуватися сніданками Nutrisystem, обідами, вечерями та закусками, а також такими продуктами харчування, як PowerFuels, SmartCarbs та овочі. Ви також включите страви та закуски Flex у своє щотижневе меню. Натисніть тут, щоб дізнатись більше про тиждень другий і далі! >

Що включає ваше відправлення?

Білки і пробіотичні коктейлі Нутрісистеми> упакуйте 15 грамів білка в 120-калорійний кремовий шоколадний коктейль, який допоможе вам підтримати важливу для здоров’я м’язову масу (Ви можете замовити ванільні коктейлі> а також на наступному вантажі). Вони також збагачені 23 вітамінами та мінералами для збалансованого харчування, шістьма грамами клітковини, щоб забезпечити вас ситими, та хромом, який допоможе вам спалити жир. Ви отримаєте упаковку з семи шоколадних коктейлів у своєму першому замовленні, щоб використовувати їх як свої ранкові закуски під час однотижневої перезавантаження.

Харчування та закуски Nutrisystem доставляють білок і клітковину для нарощування м’язів для підтримки здоров’я органів травлення, якщо їх споживати як частину збалансованого харчування та здорового способу життя.

Поки ви отримуєте ці товари у своїй першій партії, їх також можна придбати у нас Меню по меню> продовжуючи програму. І не забудьте зареєструвати свої шейки та закуски у нашому БЕЗКОШТОВНО Додаток NuMi! >

Тепер ви отримали всю необхідну інформацію, щоб розробити план харчування Nutrisystem for Men. Все, що вам потрібно зробити, це їсти і насолоджуватися, коли ви худнете здоровим способом!

Ви ще не розпочали подорож своїх чоловіків для схуднення? Втрачайте до 18 фунтів і 8 дюймів загалом за перший місяць! ** Почніть сьогодні>

* У дослідженні середня втрата ваги становила 5,4 фунтів за перший тиждень. Середня вага учасників дослідження становила 207,3 фунтів. Результати різняться залежно від початкової ваги та дотримання програми.

* Використання цього набору більше одного тижня протягом будь-якого послідовного 4-тижневого періоду може призвести до ускладнень зі здоров'ям і не рекомендується. Будь ласка, не забудьте з’їсти всю їжу, рекомендовану для цієї програми. Недотримання програмного протоколу та вживання всієї рекомендованої їжі може спричинити серйозні ускладнення для здоров'я. Якщо у вас діабет, вам не виповнилося 18 років, ви вагітні або годуєте матір’ю або дотримуєтесь спеціалізованої дієти з питань здоров’я, ви не можете використовувати цей набір. Будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед придбанням (або початком) цього набору.

** Результати залежать від стартової ваги та дотримання програми. Середня вага, втрачена в ході дослідження, становила 15,5 фунтів. і загалом 8 дюймів. Дюйми, втрачені від стегон, талії, грудей, стегон і рук за перший місяць.