Чи здорово пити? Алкоголь допомагає очистити токсини від мозку, навчальні шоу

Трохи алкоголю можуть допомогти вашому мозку очиститися, свідчить нове дослідження, опубліковане в п'ятницю в наукових звітах. Дослідження проводили на мишах, тому неможливо сказати, чи однакова користь для людини. Але все ж.

здорового

Ми вже знали, що алкоголь має певну користь для здоров'я, - сказала доктор Майкен Недергаард Newsweek. "За винятком кількох видів раку, включаючи, на жаль, рак молочної залози, алкоголь корисний майже для всього", - сказав Недергаард, директор Центру поступальної нейромедицини Медичного центру Університету Рочестера.

Недергаард вивчала глімфатичну систему, нещодавно виявлену систему, яка допомагає очищати відходи з організму, з 2012 року. Її команда також відповідала за статтю 2013 року, яка показує, що сон необхідний для функціонування системи.

Їх остання робота показала, що низька кількість алкоголю може допомогти глімфатичній системі працювати краще. У ході дослідження мишам давали алкоголь "низького рівня", що еквівалентно двох з половиною напоїв. Порівняно з мишами, яким не давали алкоголь, глімфатичні системи експериментальної групи показали покращену функцію.

Але в дослідженні є щось більше, ніж вона, сказала вона. Дослідники виявили, що підтримуючі клітини мозку, відомі як гліальні клітини, виявляються менш запаленими серед мишей, яким дають низькі дози алкоголю порівняно з контролем. "Це може бути те, що мене найбільше дивує". Недергаард вважає, що цей механізм може пояснити, чому глімфатичні системи мишей працювали краще.

Побачення покращення серед мишей, які отримували алкоголь, суперечило очікуванням. "Зазвичай, коли ви проводите дослідження, найкраще працюють ваші контрольні миші", - пояснив Недергаард. "Важко вдосконалити щось, що вже є здоровим", - сказала вона. Вона та її команда кілька разів повторили експеримент, щоб переконатися, що результати виявилися однаковими; вони зробили.

Результати - не обов’язково привід, щоб піти на третю склянку вина. "Звичайно, ми не можемо нічого сказати про людей, тому що миші різні. У них набагато швидший метаболізм", - сказав Недергаард. "Якщо що, це має бути менша кількість у людей". Крім того, миші, яким вводили більш високий рівень алкоголю, виявляли ознаки того, що їх глімфатична система працює слабше.

Алкоголь включений до національних дієтичних рекомендацій. Дослідження показали, що помірне пиття може зменшити ризик серцевих захворювань та інсульту. Дослідники з Університету штату Луїзіана повторили, що в опублікованому в четвер дослідженні, яке показало, що антиоксиданти, як ті, що містяться в червоному вині, можуть покращити стенти. Однак кількість напоїв на день, які могли б зробити когось «помірним» споживачем алкоголю, може здатися невтішним: лише один напій для жінок та два для чоловіків. А нове дослідження Nedergaard та його колег підкреслює, що рясне вживання алкоголю шкодить вашому здоров’ю.

Щоб зменшити шанс зловживання алкоголем, Національний інститут зловживання алкоголем та алкоголізмом рекомендує жінкам не вживати більше семи напоїв на тиждень, а чоловікам не більше 14; випивка визначається як вживання більше чотирьох чи п’яти напоїв протягом декількох годин для жінок та чоловіків відповідно.