Чи впливає ваш період на схуднення 3 жирних пташенят у дієтичному співтоваристві з втрати ваги

Ваша менструація жодним чином не повинна впливати на ваші ЗАГАЛЬНІ зусилля щодо схуднення. Так, у вас може виникнути зупинка протягом будь-якої фази вашого циклу, що змусить вас здутися, як водяна куля (у когось це відбувається під час овуляції, у когось - у сам період, а в інших - за тиждень до цього). Це НІЯКОГО ВПЛИВУ не має на вашу ВТРАТУ. це просто МАСКУЄ втрату жиру протягом цього періоду (вибачте за каламбур) Втрата жиру продовжуватиме/може продовжуватись у вашому тілі, навіть якщо протилежне з'являється на шкалі протягом декількох днів, поки ви продовжуєте мати дефіцит калорій.

Втім, майте на увазі, що ВТРАТА ВЖИВ МОЖЕ ВПЛИВИТИ НА ВАШ ПЕРІОД.
Жінки, які гормонально більш чутливі або роблять більш агресивний дефіцит - особливо в поєднанні з агресивними фізичними вправами - можуть втратити місячні. Деякі відчувають це благословення, але менструальний цикл жінки є життєво важливим ознакою. Якщо воно починає діяти нестерпно, це знак того, що ваше тіло ЗАДАЄТЬСЯ. Тож стежте за уважним поглядом і приймайте до відома, якщо ваш цикл починає будь-яким чином змінюватися. легше, частіше, рідше тощо.

Я втратила менструацію більше 2 років. Кожного лікаря, якого я бачив (гінеколог/гінеколог, лікар загальної практики, ендокринолог), вони всі мені виписували і казали, що я примушував своє тіло до менопаузи (в 30 !) і ніколи більше не матиму дітей.

я знаю, що це не те, про що ви запитували, але я побачив можливість підняти важливу проблему