Чи впливає інтенсивність фізичних вправ або дієта на накопичення молочної кислоти в грудному молоці?

Приналежність

1 Департамент кінезіології, Університет Нью-Гемпшир, Дарем 03824, США. [email protected]

Автори

Приналежність

1 Департамент кінезіології, Університет Нью-Гемпшир, Дарем 03824, США. [email protected]

Анотація

Призначення: У цьому дослідженні досліджено взаємозв'язок між дієтою, інтенсивністю фізичних вправ та складом грудного молока у годуючих жінок.

Методи: Дванадцять жінок, що годують, випадковим чином отримували або високий (N = 6; 5,03 г вуглеводів (CHO) х кг маси тіла (BM) (- 1)), або помірний (N = 6; 3,89 g CHO x кг BM (-1) ) вуглеводна дієта. Зразки молока та крові відбирали до та після сеансу без фізичних вправ (контроль) та максимального порогу молочної кислоти (LAT) та на 20% нижче інтенсивності LAT (LAT-20).

Результати: 30-хвилинна сутичка LAT була більш напруженою, ніж 30-хвилинна сутичка LAT-20 (рейтинг сприйманого навантаження (RPE) = 15 проти 12 відповідно, P Висновки: У жінок, які годують груддю, чиї калорійні потреби задовольняються: 1) дієтичне споживання СНО в межах практичного діапазону не впливає на рівень ЛА у грудному молоці в стані спокою або після фізичних навантажень; 2) поява LA в молоці є функцією інтенсивності фізичних вправ; 3) вправи середньої інтенсивності (RPE = 12) не підвищують рівень LA грудного молока.