Чи можете ви дійсно схуднути, харчуючись дитячим харчуванням?

Мішель Маффі

Незалежно від того, чи цікавитесь ви, як схуднути після пологів, чи шукаєте останню тенденцію до дієти, яка потрапляє на кругообіг знаменитостей, дієта про дитяче харчування потрапляє в заголовки новин. Розроблений тренером знаменитостей Трейсі Андерсон і заснований на продуктах, які корисні і для вашого малюка, цей пюреподібний план харчування має знаменитості, такі як Леді Гага, Дженніфер Еністон та Мадонна. Незважаючи на те, що дієта звучить як простий план схуднення, чи справді ви можете схуднути, харчуючись дитячим харчуванням?

Що таке дієта для дитячого харчування?

Загалом план включає 14 порцій пюре з 4 унцій і 1 збалансовану їжу для дорослих один раз на день. Інша версія того ж плану очищення - це замінити закуски цими невеликими порціями дитячого харчування, балансуючи з трьома здоровими стравами для дорослих на день. Загалом, мета полягає в тому, щоб зменшити кількість калорій, які ви вживаєте, і підвищити очищувальну здатність вашого організму за допомогою цього дієтичного детоксикаційного засобу.

"Я хотіла чогось, де можна усунути токсичність і відмовитись від шкідливих звичок, але при цьому ваша травна система все ще працює", - сказала Трейсі Андерсон в інтерв'ю британському часопису. Але, як мама після пологів, чи підходить вам ця дієта?

>> Шукаєте не дієтичні продукти з солодкою користю? Відкрийте 10 джерел корисного цукру

Чи можу я збалансувати втрату ваги з потребами у харчуванні під час вживання дитячого харчування?

Як і будь-який план дієти, вибір різноманітних фруктів, круп, овочів та м’яса є важливим для здорових результатів. Однак дієта «Дитяче харчування» містить мало клітковини та поганих жирів, але отримання цих відсутніх харчових потреб для дорослих можна досягти, вибравши правильні продукти для щоденного прийому їжі.

Однак годуючі матері повинні бути стомленими. "Більшості мам, що годують груддю, потрібно від 1800 до 2000 калорій на день", - радить доктор медичних наук Шері Віггінс, www.milkin-cookies.com. "Як правило, якщо мама споживає менше 1800 калорій на день, вона спостерігатиме зменшення виробництва молока". Дієта дитячого харчування може не відповідати вашим традиційним потребам під час годування малюка.

>> Перегляньте 10 закусок, які допоможуть вам скинути вагу дитини

Як довго схуднути за допомогою дитячого харчування

Дієта дитячого харчування може швидше допомогти вирішити проблему схуднення, ніж ідеальний довгостроковий план зниження ваги. Щоб продовжувати цю дієту, якою хваляться знаменитості, лікарі пропонують застосовувати цей метод зменшення калорій лише кілька днів на тиждень, щоб уникнути дієти йо-йо.