Втрата ваги та ваша посмішка

Посилання, про яке ви, можливо, не знали дотепер!

Тут, в Abbey Road Dental, ми підтримуємо всіх наших пацієнтів у їхніх зусиллях ставати здоровішими. Здається, тенденція охорони здоров’я загалом охопила всю націю, і це, безперечно, тенденція, яку сподіваються всі медичні працівники. Через цей сплеск у всьому здоровому, ми хотіли розповісти вам про зв’язок між втратою ваги та вашою посмішкою, про яку ви, можливо, не знаєте. Кілька посилань насправді!

Вірте чи ні, але схуднення може мати різний вплив на ваше здоров’я зубів. Звичайно, якщо ваш стоматолог Abbey Road Dental знає про ваш вибір способу життя, він може допомогти забезпечити вашу посмішку якомога здоровішою. Однак, чим глибше ви обізнані, тим активніше ви можете ставитись до всіх аспектів свого здоров’я, поки прагнете схуднути. Ось кілька популярних способів схуднення та їх вплив на здоров’я зубів:

З низьким вмістом жиру

Дієта з низьким вмістом жиру перешкоджає правильному засвоєнню великої кількості різних типів вітамінів, які покладаються на жир, щоб допомогти їм засвоїтися в організмі. Вітамін D - це один із вітамінів, який ви не засвоїте настільки ефективно на дієті з низьким вмістом жиру, а це означає, що кальцій також не може засвоюватися належним чином, оскільки допомога організму в засвоєнні кальцію - це робота вітаміну D. Через це ваші кістки та зуби можуть зазнати негативного впливу і навіть можуть погіршитися. Існує також ризик більшого споживання цукру, який гниє зуби та спричинює карієс. Це може бути спричинено споживанням нежирної їжі, яка компенсує нижчий вміст жиру, включаючи більш високий рівень цукру.

Низька калорійність

Скорочення калорій часто є важливою частиною втрати ваги, оскільки, звичайно, ми набираємо вагу через надмірне вживання їжі. Однак занадто скорочення калорій може спричинити недоїдання, що ніколи не приносить користі вашому здоров’ю! Це може зробити вас більш сприйнятливими до захворювань ясен, до пом’якшених кісток та спаду енергії, що може змусити вас частіше жадати високих ударів цукру, які можуть пошкодити ваші зуби, якщо вони трапляються занадто часто.

Низьким вмістом вуглеводів

Дієта з низьким вмістом вуглеводів може спричинити неприємний запах з рота, оскільки жир спалюється для енергії замість вуглеводів. Хороший рівень гігієни зубів, жувальна гумка без цукру та вживання великої кількості води допоможуть освіжити дихання. Однак споживання вуглеводів знову є єдиним способом позбутися такого неприємного запаху з рота.

Вживання багато фруктів/соків

Вживання великої кількості фруктів та фруктових соків допомагає наповнити організм вітамінами, але це може важко впливати на зуби через присутність цукру та кислоти. Емаль може сильно постраждати при дуже високому рівні споживання фруктів.

Дієтичні таблетки

Дієтичні таблетки можуть наповнювати всілякі «неприємності», які завдають хаосу вашому здоров’ю. Ми ніколи не будемо захищати таблетки для схуднення, придбані в Інтернеті або з невідомих джерел. Навіть відомі брендові таблетки для схуднення можуть спричинити проблеми зі здоров’ям. Деякі з них призводять до того, що жир взагалі не засвоюється, що спричиняє проблеми із засвоєнням вітамінів, як було зазначено вище. Інші можуть спричинити такі проблеми, як сухість у роті, яка спричиняє неприємний запах з рота і робить вас більш сприйнятливими до проблем із зубами через відсутність слини, яка відіграє важливу роль у здоров’ї зубів. Зверніться до лікаря загальної практики, перш ніж приймати ці продукти.

Повідомте лікаря-стоматолога із Сент-Джонса, яку дієту ви дотримуєтесь

Бажано повідомити свого лікаря загальної практики, якщо ви плануєте кардинально змінити свій раціон. Будь-який тип плану схуднення повідомте свого стоматолога NW8, щоб ми могли виявити будь-які ознаки того, що ваші зусилля щодо здоров’я впливають на ваші зуби та ясна. Завжди краще виявляти проблеми на початку, щоб ви могли зробити обгрунтований вибір щодо свого раціону, і ми допоможемо вирішити будь-які проблеми. Зателефонуйте нам 02076241603 і ми будемо раді записати вам зустріч у відповідний час.