Рисовий білок - джерело амінокислот для контролю вашої ваги

Рисовий білок є чудовим запасом високоякісних амінокислот. Цей рослинний білок стимулює всі функції організму, зберігаючи наше тіло міцним і здоровим завдяки високому вмісту амінокислот.

Він також відомий як рисовий білковий порошок або цілісний рисовий білок, хоча його здебільшого називають рисовим білком.

Це високопоживний білок, але низькокалорійний, який ідеально підходить для фітнес-дієт. Більше того, це важливе джерело білка для веганів та вегетаріанців.

Повністю без алергенів, оскільки не містить лактози або глютену.

Він також призначений для спортсменів, які потребують BCAA для збільшення та збереження своєї м’язової маси. Це також допомагає схуднути в поєднанні зі збалансованим харчуванням.

Що таке рисовий білок?

Чи дотримуєтесь ви фітнес-способу життя і веган чи вегетаріанець? Щасливчик! Рисовий білок на 100% не містить тваринних інгредієнтів. Також важливо підвищити спортивні показники та підтримувати дієти для схуднення.

Рисовий білок є результатом обробки цілого рису з метою отримання його амінокислот. Готовий продукт - порошок, багатий на незамінні амінокислоти які можна використовувати для збільшення надходження білка в організм.

Це цінне джерело амінокислот з профілем поживних речовин, яке підтримує всі функції організму, забезпечуючи при цьому енергію. Рис має дуже хорошу засвоюваність, і він є без алергенів. Тому цей білок особливо корисний для тих, хто страждає харчовою непереносимістю молочних продуктів, яєць, сої чи глютену.

Користь рисового білка

Джерело амінокислот без алергену
Ідеальний продукт для вегетаріанців та веганів
Якісне забезпечення білками
Відмінна підтримка дієт для схуднення
Кращі спортивні показники

Рисовий білок, повноцінне джерело амінокислот

Це повноцінний рослинний білок. Насправді в ньому є всі необхідні амінокислоти, необхідні організму для нормальної роботи. Організм не може самостійно синтезувати ці елементи, а це означає, що ми повинні приймати їх з раціону. Дізнайтеся більше про найкращі джерела рослинного білка тут.

Амінокислоти - це будівельні блоки білків. Насправді наш організм використовує їх для виробництва білка, але вони також можуть розщеплюватися в печінці для отримання енергії.

Порошок рисового білка є повноцінним завдяки своїй чудовій амінограмі, яка забезпечує всі необхідні амінокислоти організму.

Він особливо багатий на амінокислоти, що містять сірку, такі як метіонін та цистеїн, які мають вирішальне значення для метаболізму та імунної системи.

Однак він має низький вміст лізину, тому доцільно поєднувати його з білком гороху або конопель, щоб отримати більш повний запас білка.

Він не містить алергенів

Однією з головних переваг є те, що вона не має алергенів *, саме тому він є ідеальною альтернативою іншим джерелам, таким як молоко, яйця або соя.

У деяких людей алергія на сироватку (лактозу), казеїн та глютен. Насправді вони можуть відчувати нудоту, біль у животі, набряк обличчя, подразнення шкіри, кропив’янку та вугрі, коли вони проковтують ці елементи.

Тому рис є чудовою альтернативою для тих, хто страждає алергією або непереносимістю. Рисовий білок задовольнить потреби організму в білках, не турбуючись про побічні ефекти.

* Він не містить алергенів у чистому вигляді. Однак він може бути забруднений під час збирання, транспортування, подрібнення, зберігання, переробки та/або виготовлення продукції. Тому, якщо у вас є непереносимість деяких згаданих продуктів, слід переконатися, що продукт не містить того типу алергену, якого ви хочете уникати.

Рисовий білок покращує спортивні показники

Фізичні вправи погіршують роботу м’язів настільки, що м’язові волокна потребують відновлення. Організм використовує амінокислоти для стимулювання регенерації м’язів. Рисовий білок має високий відсоток амінокислот для регенерації м’язової клітковини.

Людям, які займаються спортом або інтенсивними фізичними вправами, потрібно більше білка для регенерації м’язів. Це ідеальна добавка для підвищення спортивних показників, забезпечуючи кількість і якісний білок, який стимулює процеси росту м’язів.

Високий запас амінокислот підтримує ріст м’язової маси та допомагає спалювати жир. Рисовий білок - чудова альтернатива для підтримки спортивних результатів тих спортсменів, які дотримуються веганської або вегетаріанської дієти, або тих, хто страждає харчовою алергією.

Рисовий білок підтримує дієти для схуднення

Цей тип білка ситий, низькокалорійний і містить багато важливих поживних речовин. Ось чому він ідеально підходить для тих, хто хоче схуднути та підготуватися до змагань під час фази різання.

Більше того, велике споживання білка допомагає регулювати рівень цукру в крові, стримуючи тривогу до їжі та тягу до їжі.

Порошок рисового білка особливо популярний серед вегетаріанців та веганів, які хочуть схуднути. Як ми вже згадували раніше, він також популярний серед тих, хто страждає якоюсь непереносимістю їжі або алергією. Тут ми розповімо вам, як білки можуть допомогти вам схуднути.

Хто може отримати користь від рисового білка?

Вегани
Тим, хто хоче схуднути
Вегетаріанці
Спортсмени, яким потрібно споживати велику кількість амінокислот
Люди з харчовою алергією або непереносимістю

Чи має це якісь побічні ефекти?

Повідомлялося про небагато побічних ефектів. Це повністю безпечно, якщо ми споживаємо правильну кількість.

Одним з небагатьох побічних ефектів високого споживання білка є ацидоз. Ця проблема потенційно може призвести до дефіциту кальцію та наситити нирки та печінку.

Однак це могло статися, лише якщо ми перевищили 3 грами білка на кілограм ваги. Ось чому рекомендована доза рисового білка завжди повинна бути нижчою за цей рівень.

Взаємодія та поєднання рисового білка

Ви можете поєднувати його з конопляним або гороховим білком, що покращить його амінограму.

Більше того, гороховий білок має дуже гладку консистенцію, що покращує смак рисового білка. Люди зазвичай використовують його для приготування коктейлів, йогурту та граноли.

Чому слід приймати рисовий білок?

Це джерело високоякісних амінокислот і забезпечує чудову амінограму. Тому це корисно для всіх, особливо для: