Чи може печінка відновлюватися або самостійно відновлюватися?

Печінка - це, мабуть, найбільш еластичний орган людського тіла. Він виконує основні життєві функції, такі як фільтрація крові з травної системи, детоксикація хімічних речовин та сприяння метаболізму наркотиків. Підраховано, що печінка відповідає за понад 500 основних функцій, тому пріоритетність здоров’я печінки є важливою.

Як найбільший внутрішній орган печінка займає значну частину правого верхнього квадранта живота. Однак через вибір способу життя людини та фактори навколишнього середовища шестидюймовий орган може почати зменшуватися як у масі, так і в розмірах. Найчастіша причина, через яку це відбувається, пов’язана із захворюванням, яке називається цироз. Ця втрата безпосередньо впливає на здатність печінки виконувати необхідні завдання і зазвичай призводить до важких ускладнень зі здоров'ям.

Печінка унікальна за своєю біологічною структурою, оскільки вона має доведену здатність до регенерації до повного розміру та функціонує від 25 відсотків від початкової маси. Однак у найкращих інтересах людей приділяти пріоритети здоров’ю печінки на ранніх стадіях життя, оскільки пошкодження органу все одно може призвести до загрозливих для життя (а іноді і незворотних) наслідків.

Як печінка сама відновлюється

Здорова кількість і розмір клітин печінки залишаються дуже незмінними і майже не зазнають клітинного поділу через відсутність потреби. Однак ця динаміка змінюється при пошкодженні печінки. Завдяки цій унікальній характеристиці гепатоцити печінки можуть швидко розмножуватися з відносно високою швидкістю, щоб відновити гомеостаз. У процесі відновлення стовбурові клітини печінки експресують специфічні ферменти та білки, які допомагають їй диференціюватися в гепатоцит (клітина печінки). Ці стовбурові клітини, що упаковують білок, дозволяють великій кількості здорових гепатоцитів (клітин печінки) відростати всередині органу, врешті-решт допомагаючи печінці повернутися до нормально функціонуючого стану.

(Відновлення печінки вимагає поширення здорових клітин.)

Поки організм, а особливо печінка, зазнають інстинктивних процесів загоєння, вибір людини значною мірою впливає на здатність органу самостійно відновлюватися. Отже, рішення, що приймаються окремими людьми, насправді можуть "зробити або порушити" успіх регенерації печінки.

Важливо зазначити, що як фундаментальна концепція функціонального оздоровлення Hill, ми вважаємо, що розуміння того, як працюють наші тіла, допоможе нам краще доглядати за ними. Легко “скористатися” неймовірною цілющою силою, яка закладена в нашій ДНК, і зробити вибір способу життя, який може бути не найкращим для нас, оскільки ми знаємо, що ці цілющі процеси відбуваються. Але хвороба виникає, коли такі види негативних змін відбуваються занадто швидко або протягом досить тривалого періоду часу.

Щоденний здоровий вибір допомагає нашому організму працювати ефективніше, щоб полегшити тягар цих можливостей відновлення та регенерації.

Як допомогти печінці перерости до здорового стану

При правильному підході відновлення печінки можливо, але воно починається з правильного розуміння вихідної точки. Завдяки комплексному аналізу крові дослідження різних рівнів поживних речовин та хімічних речовин в організмі забезпечує дорожню карту для вирішення проблем з печінкою.

Наприклад, розгляд рівня ферментів печінки може виявити такі проблеми, як гемохроматоз, коли надмірна кількість заліза знаходиться в організмі. Тестування є додатково важливим, оскільки ураження печінки зазвичай залишається непоміченим для людей. Такі захворювання, як гепатит, можуть зруйнувати основу та функції печінки, тоді як люди відчувають, що вони абсолютно в порядку. Більшість людей можуть втратити близько 75-80% функції печінки ще до того, як вони навіть помічають симптом!

Завдяки кращому розумінню складу печінки та організму в цілому, можна створити активний план лікування для успішної підтримки та прискорення здоров’я печінки та, за необхідності, процесу регенерації.

(Аналіз крові є гарною відправною точкою для розуміння того, як допомогти відновити пошкоджену печінку.)

Дієта, що підтримується печінкою

Дієта є основним вибором способу життя, з яким багато хто бореться - що здорового, а що ні? Вкидання у ваше тіло оброблених продуктів, повних штучних інгредієнтів, консервантів та підсолоджувачів, несе шкідливий тягар для печінки. Для того, щоб допомогти вилікувати печінку, їжа, багата на поживні речовини, повинна заповнювати раціон людини.

Подумайте про це так. Одне з основних завдань печінки - це фільтрація сторонніх, непридатних для використання або переконфігурованих хімічних речовин та молекул, щоб їх або викинути, або перепрофілювати для належного використання. Але для виконання цих завдань потрібні енергія та ресурси. Отже, вибір їжі, що не включає такі типи речовин, допомагає печінці визначити пріоритет своїх нормальних, здорових функцій, не будучи обстріляним завданням детоксикації.

Щоб допомогти стимулювати здоровий поділ клітин, споживання їжі з високим вмістом антиоксидантів і клітковини безпосередньо підвищує добробут печінки. Починаючи з рослинної або переважно рослинної дієти, яка включає такі типи продуктів харчування:

Грейпфрут
Чорниця та журавлина
Виноград
Брюсельська капуста
Брокколі
Горіхи
Жирна риба (лосось, риба-меч, скумбрія)
Буряк
Чай

Спосіб життя для печінки

Поза дієти слід змінити спосіб життя, щоб сприяти відновленню печінки. Одним з кричущих напрямків, який може кардинально змінити стан здоров’я печінки, є вживання алкоголю. Цироз є дев'ятою причиною смерті в Сполучених Штатах, оскільки надмірне вживання алкоголю спричиняє значну частину цих випадків утворення рубців на печінці. Значне зменшення або взагалі виключення споживання алкоголю допоможе підтримати регенерацію органу.

Існує безліч наукових доказів, які вказують на голодування як на інструмент, який може допомогти здоров’ю печінки (та інших систем органів). Будь то послідовний, періодичний графік голодування або менш частий, більш тривалий (24-72 години) швидкий, ця стратегія може допомогти вашому організму визначити пріоритети оптимальної функції та усунути відходи та шкідливі для здоров'я побічні продукти, якими вона може бути обтяжена через механізм, який називається аутофагія.

Крім того, сидячий спосіб життя може перешкоджати загоєнню печінки, оскільки фізичні вправи допомагають підвищити ефективність серцево-судинної та гепатобіліарної системи, а також запобігають накопиченню шкідливого жиру навколо органу. Нарешті, для того, щоб оптимізувати здоров’я печінки, необхідно знати про робоче та життєве середовище людини. Проведення незліченних годин під впливом шкідливих хімічних речовин та/або отруйних металів може зруйнувати функції організму і зупинити будь-яке природне зцілення печінки.

Зрештою, для того, щоб об'єднати належні процеси загоєння печінки, людина повинна бути готовою робити послідовний позитивний вибір у своєму житті, щоб забезпечити тілу можливість нормалізації ферментів печінки та відновлення органу до його первісного, здорового стану.

Потрібен печінковий лікар у Темпі, штат Арізона?

Якщо ви страждаєте на ускладнення печінки або просто маєте запитання щодо свого поточного стану печінки, ми тут, щоб допомогти. Зв’яжіться з нами сьогодні, щоб призначити зустріч у нашому офісі в Темпі, штат Арізона, і ми разом розробимо обґрунтований план дій, який допоможе вашим конкретним проблемам зі здоров’ям печінки.