Чи може мій фізіотерапевт допомогти мені з планом схуднення?

Здорова вага є ключем до добробуту людини. Як частина процесу лікування травм або болю, фізіотерапевти в нашому офісі в Стітсвіллі можуть допомогти порадами щодо досягнення ваших цілей щодо схуднення.

Чи пов’язані маса тіла та біль?

У багатьох пацієнтів, яких ми лікуємо, вага і біль часто пов'язані між собою.

Перевищення здорової ваги може спричинити надмірний стрес та біль у суглобах та м’язах, включаючи поперек та кінцівки. Надмірна вага може також вплинути на звичайну діяльність, що спричиняє інші симптоми, які можуть включати:

Знижена витривалість - навіть для звичайних, повсякденних занять
Мінімізована гнучкість
Зменшений обсяг рухів
Проблеми з диханням
Незвична втома

Якщо ви відчуваєте будь-який із цих симптомів, наші фізіотерапевти можуть допомогти як з вирішенням проблеми, так і з консультаціями щодо поліпшення вашого способу життя, щоб допомогти краще керувати вагою.

Як фізіотерапевт може допомогти зменшити вагу?

Є два ключові елементи, які впливають на вагу.

ЇЖА - Здорове харчування важливо для досягнення і підтримки здорової ваги для вашого тіла. Йдеться про управління споживанням калорій. Наші фізіотерапевти можуть допомогти, запропонувавши основні зміни способу життя - наприклад, допомогти визначити основи здорового харчування. Ми також можемо співпрацювати з вашим лікарем або дієтологом, щоб підтримати здорове харчування за допомогою лікування.

ВПРАВА - Щоб допомогти вам керувати спалюванням калорій найбільш ефективним, безпечним способом руху, наші фізіотерапевти можуть допомогти, розробивши план із інструкціями щодо правильних стратегій вправ, щоб максимізувати збільшення схуднення та допомогти запобігти травмам.

Коли ви починаєте досягати своїх цілей, план, який ми розробляємо, буде коригуватися, щоб допомогти вам встановити фізичні вправи як звичайну частину вашого щоденного та тижневого розпорядку.

Який перший крок?

Першим кроком до досягнення цілей, пов’язаних із зниженням ваги, є домовленість про зустріч з фізіотерапевтом із MotionWorks в Стітсвіллі. Ми дослідимо, як ви почуваєтесь, де ви відчуваєте біль чи фізичний стрес і як може впливати ваша вага.

Звідти ми створимо план, розроблений для вас та вашого тіла, спрямованого на зменшення ваги та покращення здоров’я та загального самопочуття.

Схудніть і зробіть 2020 рік вашим найздоровішим роком!

Зателефонуйте нам, щоб записатися на зустріч. Цього року давайте працювати разом, щоб ваші цілі щодо здоров’я стали реальністю.