Чи може химерний виклик талії А4 призвести до розладів харчування?

опубліковано о 6:00 ранку The New Paper

Папір формату A4. Банкнота в 100 юанів. І iPhone 6.

Ці, здавалося б, випадкові предмети зараз є частиною останньої примхи в Інтернеті як "виклики краси" для жінок, щоб порівняти свої розміри тіла з.

Якщо жінці вдається сховати талію за коротший край паперу формату А4, повністю обернути купюру навколо зап’ястя або закрити наколінник iPhone 6, вона перемагає.

Ця ідея впала серед молоді в Китаї як пожежа, коли десятки тисяч випробували їх і розмістили результати в Інтернеті, повідомляв британський Daily Mail минулого місяця.

Сінгапурці говорять The New Paper у неділю, що ці проблеми також можуть бути тут.

У випадковому опитуванні, проведеному TNPS серед молоді у віці від 15 до 23 років, 46 з 60 респондентів сказали, що чули принаймні про одну з цих тенденцій.

Студентка Національного університету Сінгапуру Саманта О, 20-річна, каже: "Вони продовжують уявляти, якою повинна бути" ідеальна і прийнятна "жінка. Ці чутливі до своєї ваги ці тиски можуть змусити їх схуднути. Як хтось, хто іноді бажає, щоб вона були б худими, я б зазнав впливу цих тенденцій і почувався б засмученим своїм тілом, якби був молодшим ".

Сінді, 19 років, зізнається: "Ці тенденції смішні та божевільні. Але раніше я, мабуть, випробував би їх".

Вона також поділилася своїм досвідом схуднення.

Кілька лікарів та психіатрів, з якими зверталася TNPS, стерли ці химерні тести, сказавши, що вони сприяють нездоровому образу тіла.

Доктор Тан Кін Джин, хірург-ортопед лікарні Маунт-Елізабет, каже, що дві з трьох проблем - це неточні показники ваги.

Він каже: "Ваша наколінник і зап'ястя жодним чином не відображають показник вашої маси тіла. Вони просто зроблені зі шкіри та кісток".

Доктор Лім Бун Ленг, психіатр медичного центру Глінглз, застерігає, що такі тенденції можуть спричинити одержимість людей намаганнями бути «худими» або «малими в розмірах».

"Вражаючі молоді дівчата сприймають як виклик бути худішими", - говорить він. "У поєднанні з тиском однолітків у них можуть розвинутися харчові розлади або нездорова самооцінка".

Такі тенденції краси також з’являються в той час, коли кількість жителів Сінгапуру, які страждають розладами харчування, постійно зростає.

Доктор Нг Ка Ві, директор Сінгапурської загальної лікарні (SGH) Програми розладів харчування, говорить, що кількість нових випадків, які бачить лікарня, зросла зі 120 у 2011 році до 180 минулого року.

Консультант відділу психіатрії SGH каже, що люди невірно вважають, що розлади харчової поведінки викликають занепокоєння лише в західних країнах.

Дослідження, опубліковане в 2008 році, порівнювало розлади харчової поведінки між пацієнтами та пацієнтами різної етнічної приналежності в Австралії та Сінгапурі, повідомляло про подібне невдоволення зображенням тіла в обох країнах.

Між 2013 і минулим роком кількість вперше діагностованих пацієнтів із розладом харчової поведінки в Програмі розладів харчової поведінки SGH становить приблизно від 150 до 180 на рік, говорить д-р Нг.

Нервова анорексія та нервова булімія залишаються двома найпоширенішими діагнозами.

І ці виклики краси погіршують ситуацію. "Такі тенденції можуть сформувати тригери для наших пацієнтів, які вже борються з невдоволенням тілом, низькою самооцінкою та надмірним акцентом на розмірі та формі свого тіла", - говорить доктор Нг.

"Отримуючи лікування та одужуючи розлад харчової поведінки, це формує стійкість людини до зовнішніх активаторів, таких як ці тенденції".

Рада зі сприяння здоров’ю повторює, що підтримка здорового іміджу тіла необхідна.

"Не варто недооцінювати важливість фізичного здоров'я - коли ваше тіло почуватиметься добре, ви будете почуватись і від природи", - говорить його представник.

"Дотримуйтесь здорової та збалансованої дієти, підтримуйте рівень фізичної форми за допомогою регулярних фізичних вправ і переконайтеся, що ви отримуєте достатній відпочинок, щоб омолодити своє тіло і розум".

Проблеми самооцінки переросли в депресію

Все, що Сінді бажала, - це поміститися зі своїми стрункішими друзями.

У вазі 70 кг та 167 см 13-річна дівчинка мала середню вагу.

Отже, вона контролювала свій раціон харчування, їла здорово і регулярно займалася фізичними вправами під час своєї спільної навчальної діяльності з футболу в школі.

Він перевірив усі пункти здорового плану схуднення.

Але це все-таки мало не закінчилось трагедією, оскільки проблеми самооцінки переросли в депресію.

19-річна Сінді відмовляється використовувати своє справжнє ім'я, оскільки ніхто з її родини не знає про її проблеми.

Вона розповідає “The New Paper” у неділю про свій досвід, який відбувся п’ять років тому в жіночій школі.

"Мої тренінги CCA створили для мене звичку, і я почала менше їсти", - каже вона.

"Всю мою кліку становили дівчата менші і підтягнуті за мене. Я почав відчувати себе самосвідомим".

Їжа їжі складалася з однієї парової брокколі на обід та овочевого супу матері, капусти та рибного кексу на вечерю.

Сінді каже: "Ні сніданку, ні солодких напоїв. Просто вода та зелений чай".

У неї виникли проблеми самооцінки, коли вона порівнювала себе зі своїми більш дріб'язковими однолітками. Її шкільні завдання страждали сильно, як і її соціальні взаємодії та її настрої.

НЕДІЛЬКО ДРУЗІВ

"Я була на тому етапі, коли хотіла бути популярною в школі", - каже вона.

"Це було жахливо, тому що мені було важко справлятися зі школою. У мене було мало друзів, і мені було дуже погано, як я виглядав.

"Я відчував відсіч, коли їв щось жирне і навіть розважав думку про очищення. Тоді для мене це було цілком сенсом - їж і блювай, щоб я зміг скуштувати їжу, не накопичуючи ваги".

Сінді тримала в собі свої темні думки, але вона зрозуміла, що потрібно щось з цим зробити.

Вона читала поради в блогах про людей з подібними історіями та переглядала відео про жінок, які страждають на анорексію.

Вона каже: "Одного разу, коли я зрозуміла, що йду темною стежкою, я сказала собі, що нормально їсти".

Сьогодні Сінді важить здорових 66 кг і зростає 170 см, а нормальний індекс маси тіла (ІМТ) становить 23.

Це не далеко від її попереднього ІМТ, який становив більше 26, але її психіка набагато здоровіша, ніж раніше.

Вона каже, що важливо "навчитися любити себе", і що "немає встановлених стандартів краси".

"Дайте собі відпочити, тому що ви ваш найсуворіший критик".

Соціальні мережі призвели її до голоду

Протягом певного періоду міс Анмол Хан Рай пила лише воду та їла простий хліб.

Все через деякі анонімні повідомлення, які вона отримувала в соціальних мережах, коли їй було 15.

Вона розповідає The New Paper у неділю: "Я отримала анонімні повідомлення на свої акаунти Ask.fm та Tumblr, в яких говорилося, що:" Ти такий товстий, ти такий потворний, ніхто тобі не сподобається ". Тоді я був таким молодим, що не знав, як реагувати ".

Струшена, вона перестала їсти під час їжі.

Вона каже: "Мені би стало огидно, просто дивлячись на їжу. Я нікому не говорила, що щодня голодую".

Не лише незнайомці в мережі коментували її вагу.

Найближчі родичі говорили їй на сімейних заняттях: "Ви були б гарнішою, якби схудли. Чому б вам не кинути пити колу і не піти бігати?"

Міс Анмол каже: "Я почувалась негідною. Я перестала знайомитися з новими людьми та дружити, бо мені було так соромно".

Лише у віці 18 років, коли вона знайшла в Інтернеті історії жінок із подібним досвідом, її погляд на себе змінився.

Вона каже: "Вони були більшими дівчатами, які були впевнені у своєму тілі. Я думала собі, що якщо вони можуть любити себе, чому я не можу?

"Тоді я почав по-справжньому любити себе і своє тіло".

Сьогодні 20-річна студентка Школи комунікації та інформації Ві Кім Ві з Нанонського технологічного університету прийняла жирний ярлик.

Вона каже: "Мені не потрібні фітнес-тенденції, щоб сказати мені, приваблива я чи ні. Я красива".

Міс Анмол - посол #LetMeBe, кампанії в соціальних мережах, розпочатої 15 квітня, спрямованої на підвищення обізнаності щодо ганьби тіла.

Його розпочали четверо її однокласників, пан Джоель Лім, 23 роки, міс Лох Мін Чії, 21 рік, міс Габріела Лім, 20 років, та міс Рейчел Гох, 20 років, як частина проекту для курсу візуальних комунікацій.

ВІДЕО

Кампанія включає низку відеороликів на їхній сторінці у Facebook, де зафіксовано важке становище жінок, яких присоромили за зріст, вагу, форму тіла та розмір грудей.

Станом на п’ятницю агітаційне відео набрало 26 000 переглядів та 421 лайк.

Пан Лім, студент другого курсу комунікацій, каже, що досвід міс Анмол не є унікальним: "У мене теж є друг, який вдався до самозашкодження, оскільки вона не змогла впоратися з отриманими коментарями щодо своєї ваги.

"Іронія полягає в тому, що ті, хто ганьбить інших, часом не усвідомлюють впливу своїх слів".

Озираючись назад, міс Анмол каже: "Якби я могла поговорити зі своїм минулим, я сказала б їй:" У вас все добре. Ви ідеальні, як ви є "."

Довідкові служби

Відділ розладів харчування в Сінгапурській загальній лікарні

Сінгапурська асоціація психічного здоров’я на підтримку розладів харчування Сінгапур

Тел: 1800-283-7019 (з 9:00 до 13:00, з 14:00 до 18:00, з понеділка по п’ятницю, крім святкових днів)

Ця стаття вперше була опублікована 24 квітня 2016 року.
Отримайте нову статтю, щоб дізнатись більше.