Чи достатньо для вас харчування в авіакомпанії?

Я помічаю, що більшість авіакомпаній подають подібні порції на сніданок, обід та вечерю.

містять

Мої орієнтовні середні показники споживаних калорій під час сніданку, обіду та вечері складають 100, 500 та 1000 відповідно. Я вважаю, що більшість порцій авіакомпанії підходять приблизно для моєї порції обіду. Порції замалі для обіду, тому я іноді прошу другу порцію, коли рейс порожній

Харчування в авіакомпаніях, як правило, досить калорійне, саме тому багато дорожніх воїнів набирають вагу, оскільки велика частина їх їжі знаходиться в літаках.

Я вважаю, що харчування авіакомпанії значно перевищує ці суми.

100 калорій:
менше склянки соку

одне яйце
менше однієї скибочки тостів, не змазаних маслом
менше 8 унцій 2% молока

Я вважаю, що харчування авіакомпанії значно перевищує ці суми.

100 калорій:
менше склянки соку

одне яйце
менше однієї скибочки тостів, не змазаних маслом
менше 8 унцій 2% молока

Це звучить приблизно правильно. Мій типовий сніданок - половина тосту за звичайний хліб, 2 шоколадні плитки веселого розміру або банан. Пийте воду лише на сніданок.

З іншого боку, моя типова вечеря - 250 г стейка, 200 г вареного рису та трохи овочів. Порції їжі авіакомпанії виглядають крихітними порівняно з моєю типовою вечерею.

А може, вони подають більше їжі в F і J? (Я беру тренера 90% часу)

Ось інформація про калорії щодо придбання на борту та закусок для деяких авіакомпаній.

Навіть підказує, скільки хвилин ходьби потрібно зробити, щоб спалити калорії

Ось інформація про калорії щодо придбання на борту та закусок для деяких авіакомпаній.

Навіть підказує, скільки хвилин ходьби потрібно зробити, щоб спалити калорії

Харчування чи закуски? Я не бачив у списку багато страв зі стравами.

Харчування чи закуски? Я не бачив у списку багато страв зі стравами.

Ще в той день, коли я регулярно виконував польоти на EWR-HNL у J-каюті CO, я перебирав усе доступне, включаючи сонце. Додайте до цього КОПІЙНУ кількість алкоголю (я не їздив у жодному пункті призначення), і я легко зайняв 5-6 тис. Калорій за рейс. (Це враховує два прийоми їжі, IIRC, хоча друге зазвичай було лайно). Звичайно, це був 11-годинний рейс на захід, і я важу приблизно дві купюри, тому незвичайно, щоб хтось, як я, споживав стільки.

Але я, звичайно, отримав (трохи) своїх грошей на цих рейсах.