Чи я невротичний дієтолог?

Невротичний дієтолог

Доброго дня! Це моє потенційне нове ім’я в блозі, і, сподіваюся, ви погоджуєтесь, що воно має більш привабливе кільце, ніж RI Nutrition Housecalls. RI Nutrition Housecalls більше не стосується мене, оскільки це вже не те, що я роблю. Рух уперед із часом є вирішальним.

Однак причина, за якою я кажу, потенційна, полягає в тому, що кілька людей люб’язно поділилися думкою, що це звучить занадто негативно і може скласти у людей неправильне враження про мене. Я був радий почути точки зору інших людей, бо мені здалося, що це звучить смішно, і мені просто сподобалася алітерація. Я хочу, щоб ви знали, що я маю почуття гумору! Хоча я дуже серйозно ставлюсь до свого харчування (аж до невротизму?), Я також живу, щоб сміятися, отримувати задоволення та робити все можливе, щоб насолоджуватися цією справою, яка називається життям.

Але чи завжди невротик поганий? НЕЙРОТИЧНИЙ. Чи викликає це слово думки про сильне занепокоєння та емоційні хвилювання? Чи може існувати спектр невротизму від легкого до важкого, де насправді можуть бути деякі позитивні аспекти до слабо невротичного?

Для Юнга невроз не є повністю негативним, незважаючи і навіть через його виснажливі аспекти. У позитивному розумінні це має основне призначення для деяких людей.

Читач, безсумнівно, запитає: Що у світі цінність і значення неврозу, цього найкориснішого та найгіршого прокляття людства? Бути невротиком - яка користь від цього? … Я сам знав не одну людину, котра всією своєю корисністю та причиною існування завдячувала неврозу, який запобігав усім найгіршим глупствам у його житті та змушував його до способу життя, який розвивав його цінні можливості. Вони могли б бути задушені, якби невроз залізною ручкою не тримав його там, де він належав (Jung, 1966: пар. 68).

Якби я не був настільки невротичним щодо харчування і був би більш хо-гум, я не думаю, що я мав би пристрасть і драйв, який змушував би мене шукати харчові істини і жити на прикладі того, чому я навчаю. Наявність м’яких невротичних рис насправді прирівнюється до того, що я є дуже сумлінним, організованим і відданим тому, у що я вірю.

Турбота про те, що ви їсте, надзвичайно важлива, проте я справді не думаю, що потрібно занадто невротизувати їжу. Але ви також не можете бути абсолютно несвідомими. Я згадую свої молоді часи, коли протягом довгих поїздок на машині їв цукерки ju-ju та доріто, замовляв піцу на винос, не замислюючись, і, не зважаючи на це, обливав салат з айсберга та курку заправкою з ранчо. Думаю, тоді я зосереджувався на інших речах. Десь нижче я став трохи нав’язливим щодо здоров’я. Тепер я знаю, що те, що потрапляє мені в рот, має прямий вплив на те, як моє тіло виглядає, функціонує та почувається. Це було щось, що мені ніколи не приходило в голову - але коли це сталося, шляху назад уже не було.

Я хотів би бути трохи більш спокійним, розслабленим і безтурботним щодо життя, і над цим я працюю. Я нав'язливо читаю списки інгредієнтів майже про все, що мені трапляється. Я можу занепокоїтися в ресторанах, де просто точно не знаю, що саме вони використовують там, на кухні. Я можу бути трохи більшим, але я проходжу ситуацію, і на певному рівні я знаю, що випадкове біле борошно, цукор, олія чи штучні барвники не будуть для мене смертю. Але я все одно вважаю за краще уникати їх, коли тільки можу. Існує тонка грань між здоров’ям та невротиком, і я цим крокую.

Незважаючи на мій легкий невротизм, я думаю, що моя особистість добре поєднується з тим, що я дієтолог/дієтолог. Поряд із тим, щоб бути здоровим, допомога іншим є головним у моєму списку пріоритетів. Отже, якщо я можу допомогти вам бути здоровішими - я в захваті! Співчуття до всіх людей, тварин і землі, безумовно, є одним із моїх сильних сторін. Хоча я можу бути на невротичній стороні, коли справа стосується здоров'я, я також знаю, що важливо дотримуватися балансу між повноцінним харчуванням та підтриманням здорового глузду. Так, це можна зробити. Це те, що я прагну робити на роботі і тут, у своєму блозі.

Поверніться на власну кухню. Дізнайтеся, як скласти кілька основ. Це не складно; це може бути щось нове, якщо ви до цього не звикли. Почніть з малого. Купуйте головку брокколі і варіть її на пару. Приготуйте каструлю з коричневим рисом. Запасіться трохи бананів, яблук та апельсинів на прилавку. Нехай у коморі менше мішків чіпсів, печива, сухариків, банок та коробок. Наповніть контейнери для продуктів вашого холодильника цибулею, морквою, грибами та зеленню. Прислухайтеся до свого тіла і зверніть увагу на те, як справжня їжа викликає у вас почуття. Ви будете знати, що робити.

Я неврологічний дієтолог? У вас є краща ідея для назви блогу? Чи варто мені навіть продовжувати вести щоденник?