Чи існує зв’язок між глютеном та агресією у дітей?

Клейковина є популярною речовиною для демонізації, і безглютенові продукти - все це серед багатьох споживачів. Люди, хворі на целіакію, мають справжню і часто важку реакцію на вживання глютену, який міститься в пшениці, ячмені та житі. Деякі люди, яким не діагностують целіакію, все ще можуть бути чутливими до глютену, і цілком можливо, що дитина, чутлива до клейковини, може боротися з проблемами поведінки. Агресія у дитини може викликати занепокоєння, особливо якщо вона виходить за рамки типових розчарувань або спалахів. Досі дослідження все ще неоднозначні, але просто може бути зв’язок між агресивною поведінкою та глютеном у дієті.

Чи є у вашої дитини чутливість до целіакії до глютену?

Вам не потрібно діагностувати целіакію, щоб мати проблеми з глютеном. Відповідно до Національний фонд інформування про целіакію, близько 18 мільйонів американців чутливі до глютену. Порівняйте це із приблизними трьома мільйонами людей, які борються з целіакією, і ви побачите масштаб проблеми. Хтось, чутливий до глютену, може відчувати спазми в животі, головні болі, втома або відчуття туману. Не існує остаточного діагностичного тесту на чутливість до глютену, але ваш лікар може допомогти вам у процесі виключення визначити, чи є ваша дитина чутливою.

Клейковина і агресія

Целіакія вивчалася більше, ніж чутливість до глютену, але деякі з того, що дослідники з’ясували про целіакію та поведінку, можуть бути застосовні до дітей, чутливих до глютену. У багатьох випадках дітей із целіакією повідомлялося про певну поведінку, включаючи гіперактивність та інші симптоми, подібні до тих, що спостерігаються при розладі гіперактивності з дефіцитом уваги або СДУГ.

Також відомо, що захворювання викликає симптоми, пов’язані з психічним здоров’ям і це впливає на психічне благополуччя. Сюди входять втома, дратівливість і поганий сон. Для дитини, яка відчуває ці симптоми, агресія може бути природною реакцією. Відчуття легко дратується або втомлюється і не висипається, може легко змусити дитину діяти так, що здається недоречним.

Їжа та настрій

Ще одним доказом того, що дієта може ініціювати агресію, є зв'язок між травна система та мозок. Дослідження показали, що 95 відсотків серотоніну, важливого нейромедіатора, знаходиться в шлунково-кишковому тракті. Серотонін відіграє важливу роль у настрої, особливо в агресії. Це допомагає модулювати гнів та утримувати агресивні тенденції. Хтось із занадто малою кількістю серотоніну є більш агресивним. Оскільки стільки серотоніну виробляється в кишечнику, це робить дуже можливим, що речовини в їжі, як клейковина, можуть впливати на настрій.

Безглютенова дієта: справжнє випробування

Дослідники не змогли остаточно відповісти на питання про глютен та агресивність у дітей, але зафіксовано багато випадків безглютенової дієти, яка допомагає дітям керувати своєю поведінкою. Дієта без глютену та казеїну, білок, що міститься в молочних продуктах, що також може бути причетним до проблем поведінки, може бути корисним інструментом для деяких дітей. Дослідження цієї дієти та її впливу на поведінку неоднозначні, але багато батьків повідомляють, що вона допомогла.

Єдиний спосіб по-справжньому дізнатись, чи виведе глютен допоможіть своїй дитині краще керувати його спалахами агресії це спробувати. Клейковина не є поживною речовиною, яка потрібна вашій дитині, але, усуваючи її, ви ненавмисно можете перешкодити їй отримати інші важливі поживні речовини. З цієї причини важливо спробувати лише безглютенову дієту під керівництвом педіатра або дієтолога.

Підтримка поведінки

Цікавою знахідкою з кількох досліджень, проведених з метою виведення глютену для дітей з проблемами поведінки, є те, що батьки частіше повідомляють про покращення, ніж клініцисти. Це означає, що батьки можуть бути упередженими та бачити покращення завдяки бажанню думок, але вимірюваних змін насправді не існує. Те, що іноді бачать дослідники, - це ефект плацебо. Деякі діти в цих дослідженнях змінюють свою поведінку, можливо, тому, що батьки змінили спосіб взаємодії з ними.

Це нам говорить про те, що пов’язані між собою глютен та агресія, як ви як батьки реагуєте на свою дитину, підтримуєте її та скеровуєте важливіше за все. Можливо, ви захочете поекспериментувати з дієтою, але найкращий спосіб допомогти дитині - це відповідна підтримка поведінки. Спеціаліст з питань поведінкового здоров'я може допомогти вам та вашій дитині, проводячи вас через вправи та практики, які допоможуть вашій дитині навчитися краще управляти своїми агресивними почуттями та поведінкою.