Чи перешкоджає надлишок заліза вашому протоколу гіпотиреозу Хашимото?

заважає

Якщо у вас є гіпотиреоз і гемохроматоз Хашимото, важливо знати, що надлишок заліза дуже запальний. Постійно високий рівень заліза може бути обумовлений генетичним станом, який називається гемохроматозом, при якому організм поглинає занадто багато заліза.

Гемохроматоз є відносно поширеним явищем, що вражає близько мільйона людей у ​​США. Симптоми можуть включати біль у суглобах, втома, тремтіння серця та біль у животі. Якщо його не лікувати, гемохроматоз підвищує ризик діабету, артриту, запалення печінки (цироз), порушення статевої функції. Це також ускладнить лікування гіпотиреозу Хашимото.

Гемохроматоз також пов'язаний з такими психологічними симптомами, як депресія, тривога, нервовий тик та ОКР. Встановлено, що накопичення заліза в базальних гангліях мозку впливає на неврологічне функціонування і може призвести до рухових розладів та деменції.

Гемохроматоз, як правило, не діагностується, оскільки симптоми настільки невиразні. Ви можете перевірити його за допомогою серії з трьох аналізів крові, відомих як Залізна панель. Може бути корисним виключити гемохроматоз, якщо у вас виникають труднощі з управлінням низьким рівнем щитовидної залози Хашимото, а на вашій загальній панелі крові вказаний підвищений рівень заліза.

Якщо у вас гемохроматоз, ви можете вирішити це за допомогою флеботомії або періодично забираючи кров. Це допомагає нормалізувати рівень заліза, що зменшить запалення та допоможе вам краще керувати гіпотиреозом Хашимото.

Ви також можете зменшити вплив гемохроматозу на гіпотиреоз Хашимото, уникаючи деяких продуктів харчування та добавок, вибираючи інші.

Чого слід уникати, коли у вас гемохроматоз

Добавки або полівітаміни, що містять залізо. Всім слід бути обережними з добавками із залізом. Краще перевірити рівень заліза перед тим, як приймати їх.

Добавки вітаміну С та апельсиновий сік. Вітамін С збільшує засвоєння заліза. Однак, як правило, нормально їсти продукти, що містять вітамін С.

Алкоголь. Алкоголь порушує роботу печінки - органу, найбільш вразливого до надмірної кількості заліза.

Молюски та сира риба. Вони можуть містити інфекційні бактерії, які можуть призвести до летального результату для людей з гемохроматозом.

червоне мясо. Червоне м’ясо містить форму заліза, яку організм найлегше засвоює.

Цукор. Цукор збільшує засвоєння заліза.

Виконання цих кроків може допомогти вам створити більш успішний протокол для лікування гіпотиреозу Хашимото.

Що збільшувати, коли у вас гемохроматоз

Існує два типи продуктів, які ті, хто страждає гемохроматозом, повинні їсти багато: продукти, що пригнічують засвоєння заліза, та продукти, що містять залізо у формі, яка важко засвоюється.

Продукти, що пригнічують засвоєння заліза:

  • Зелений або чорний чай
  • Сира капуста
  • Яйця
  • Бобові культури
  • Продукти, багаті кальцієм, магнієм, поліфенолами, дубильними речовинами, фітатами та/або оксалатами.

(Примітка. Якщо у вас є хашимото, ви можете чутливо ставитись до деяких з цих продуктів і повинні уникати їх.)

Продукти, що містять залізо у формі, яка важко засвоюється:

  • До цієї категорії належать майже всі овочі, фрукти, цільні зерна, горіхи та квасоля. Багато з них містять також оксалати, які зменшують поглинання заліза.

Якщо ви збираєтеся час від часу вживати деякі продукти, які легко засвоюють залізо, такі як м’ясо або солодощі, поєднуйте їх з продуктами, що блокують засвоєння заліза.

Дієта при гемохроматозі не повинна бути надзвичайно суворою. Ваші лабораторні тести допоможуть вам стежити за тим, наскільки суворим ви повинні бути.

Зверніться до мого кабінету для отримання додаткової інформації про гіпотиреоз Хашимото.

Як дізнатися, чи є у вас низький рівень щитовидної залози у Хашимото

У багатьох пацієнтів діагноз «гіпотиреоз» або «Хашимото» діагностується лише через кілька років і після проходження кількох лікарів. Це деморалізуюча подорож, багато проілюстрована в моїй книзі «Правда про низький рівень щитовидної залози: історії надії та зцілення для тих, хто страждає на низьку хворобу щитовидної залози Хашимото, через реальні історії пацієнтів із моєї практики. Управління Хашимото виходить далеко за рамки використання ліків щитовидної залози, оскільки потрібно працювати, щоб імунна система не атакувала щитовидну залозу. Для отримання додаткової інформації щодо виявлення та лікування низького рівня щитовидної залози Хашимото звертайтесь до мого офісу.

Про доктора Джоша Редда, лікаря з хіропрактики - штат Юта, штат Арізона, штат Нью-Мексико, функціональна медицина

Доктор Джошуа Дж. Редд, округ Колумбія, DABFM, DAAIM, автор книги "Правда про низький рівень щитовидної залози: Історії надії та зцілення для тих, хто страждає на низьку хворобу щитовидної залози Хашимото", є лікарем-мануалом та засновником оздоровчого та оздоровчого центру RedRiver з практиками в Юті, Арізоні та Нью-Мексико. Він бачить пацієнтів з усього світу, які страждають на важкі розлади щитовидної залози, хворобу Хашимото та інші аутоімунні захворювання. На додаток до ступеня мануальної терапії, доктор Редд має ступінь бакалавра в галузі охорони здоров’я та здоров’я, ступінь бакалавра в галузі анатомії та ступінь магістра в галузі харчування та функціональної медицини людини. Він виступає по всій країні, навчаючи лікарів про функціональну хімію крові, низький рівень щитовидної залози, Хашимото та аутоімунітет. Ви можете приєднатися до його сторінки у Facebook тут.