Чи є безалкогольне пиво здоровим?

Ми всі знаємо, що безалкогольне пиво може бути здоровішим варіантом, ніж його алкогольна версія, але чи знали ви, що воно насправді може бути корисним для вас? Переваги безалкогольного пива виходять далеко за межі надання більш здорової альтернативи випивці.

Крім того, що в багатьох ситуаціях безалкогольне пиво є кращим варіантом, ніж звичайне пиво, воно має і користь для здоров'я. Він гідратує замість дегідратів, сприяє відновленню після тренування, сприяє кращому сну і навіть може зменшити тривожність.

Не ймовірно, що вам потрібно було більше причин, щоб насолодитися улюбленим пивом NA, але після цього ви збираєтеся ще більше оцінити його переваги. Читайте далі і продовжуйте потягувати!

Безалкогольне пиво як краща альтернатива

Перш ніж заглибитися у фактичну користь для здоров’я, давайте подивимось, як НС порівнює свою алкогольну версію. Ми знаємо, що це краща альтернатива, але якими способами?

Водіння

Коли ви сідаєте за бар або ресторан, відбивання пари пінтами може здатися нешкідливим. Але якщо ви їхали туди, повернутися додому ризиковано. Якщо ви не хочете відкашляти гроші за поїздку додому або за призначенням водія, вибір безалкогольного напою завжди є кращим варіантом, якщо ви плануєте їхати. Дедалі більше барів та ресторанів встигають за цим і починають перераховувати в меню більше варіантів без алкоголю.

Здоров'я

Якщо ви вагітні, приймаєте певні ліки або вам порадив лікар обмежити вживання алкоголю, ключовим є наявність безалкогольних напоїв. Якщо ви ставите здоров’я та фізичну форму пріоритетом, ви можете замінити свій типовий напій чимось безалкогольним.

Уникання похмілля

Іноді думки про ранній ранок або важливу подію наступного дня достатньо, щоб ви втомилися від наслідків алкоголю. Якщо ви хочете уникнути будь-якого ступеня похмілля, найкращим варіантом є безалкогольне пиво. Найкраще те, що ви зазвичай можете інкогніто про те, що ви п'єте. Самої присутності напою в руці достатньо, щоб люди не натискали на вас “лише на один напій”.

Безалкогольне пиво нижче за калоріями

Ви помічали, що звичайні пляшки з пивом, вином та алкогольними напоями ніколи не відображають харчової інформації? Ви можете знайти ABV, але ви ніколи не дізнаєтесь вміст калорій або цукру. І для цієї ситуації невігластво не завжди є блаженством.

Середня кількість калорій в півлітра пива становить близько 200. Але майте на увазі, це середнє значення. Деякі важкі сорти пива з вищим вмістом ABV можуть мати набагато більше. Навіть звичайна пляшка світлого пива на 12 унцій містить близько 150 калорій. Якщо ви випиєте кілька з них, ви вживаєте порожню калорію на їжу. Якщо ви п'єте часто і у великих кількостях, ви можете споживати тисячі надлишкових калорій на тиждень!

Безалкогольне пиво набагато нижче за калоріями - пиво Grüvi, що становить 12 унцій, коливається між 26-60 калоріями, що менше половини від типового пива. Не всі безалкогольні сорти пива є рівними, а деякі містять більше калорій. Однак більшість калорій надходить із самого алкоголю, тому, виймаючи алкоголь, ви вилучаєте більшу частину калорій з пива.

Як безалкогольне пиво покращує ваше здоров’я

Давайте зараз зануримось у хороші речі. Безалкогольне пиво насправді може покращити ваше здоров’я і може стати цікавою частиною здорового способу життя. Це не найкраща новина, яку ви чули цілий день?!

Отже, в чому саме полягає користь безалкогольного пива для здоров’я?

Він гідратує замість дегідратів

За винятком алкоголю та напоїв, що містять кофеїн, більшість рідин працюють для гідратації вас. Отож, вживаючи звичайне пиво, зневоднює вас, вибір безалкогольного варіанту робить трюк, коли ви спраглі. Він не діє як сечогінний засіб, і ви не відчуєте похмілля, спричиненого зневодненням.

Крім того, деякі пивовари NA створюють пиво з додаванням електролітів. Замість того щоб використовувати солодкий спортивний напій для втамування спраги, пиво з електролітами може зробити краще.