швидка дієта 5: 2 ™

Ця тема містить 3 відповіді, 3 голоси та останнє оновлення: wiltldnrUSA 7 років, 2 місяці тому.

Перегляд 4 дописів - 1 до 4 (із 4)

Здрастуйте, я зараз перебуваю в четвертий день посту і відчуваю себе дуже позитивно. Я їв супи, що наповнюються, і виявив, що грілка допомагає порожньому животику вночі! У мене є багато ваги, щоб схуднути, але я не буду одержимий вагами, я також вважаю, що не хочу величезного сніданку наступного дня! Я відчуваю, що це може бути дієтою для мене після того, як роками уникати їх, тому що я надто зосереджувався на їжі, це, здається, має протилежний ефект! З нетерпінням чекаю мого супу з гороху та м’яти пізніше !

Привіт Ficraw, ласкаво просимо! Я теж люблю супи у свої швидкі дні. Я виявляю, що у мене знижується апетит, і я не можу їсти дуже багато за раз.

Будьте впевнені і виміряйте себе, щоб у ці тижні ваги, здається, не рухались, ви могли бачити, як дюйми зникають.

Я знайшов одну цікаву річ, я завжди важу БІЛЬШЕ ранку після швидкого дня! зараз це просто не має сенсу, але через пару днів вага знижується. Мораль цієї історії, зважуйте лише раз на тиждень (для мене НЕ наступного дня після посту. LOL)

удачі, і повідомте нас.

Дякую за поради, я думаю, що я повинен бути дивним. Я дуже люблю кулінарні програми у швидкі дні, і я не маю бажання кидатися на кухню! Це також хороший спосіб заощадити гроші, оскільки їжа така дорога!