Четвер думки за межами харчування - Інститут BEarth

Вступ до моєї серії “Поради щодо вівторка та думки в четвер” див. У статті “Запрошення прийняти вашу подорож і піти за моєю”.

Ці короткі думки/поради мають бути коротким та ефективним способом запропонувати швидкий натхнення на день.

Чуда їжі

Знайдіть нову повагу та захоплення чудесами їжі. Їжа набагато більше калорій та “рекомендованих добових норм” харчування, пов’язаного з нею.

Ми настільки пов’язали їжу з вагою, що я чую, як молоді люди весь час говорять: „Я можу їсти те, що хочу, нічого не отримуючи”.

Я навіть міг сказати, що до 37 років. Але нам потрібно припинити це робити і думати так. Їжа набагато більше, ніж калорії або РДА.

Їжа - це колір, творчість, світські вечори, культура, земля, планета, важка праця та врожай, краса, радість та багато іншого. Знайдіть нові способи насолоджуватися їжею, замість того, щоб залишатись у колії “їжа як калорії та РДА”.