Червоне світло, зелене світло, фотобіомодуляція

А тепер про [переважно] дослідження на людях -

Лазерна терапія низького рівня (LLLT), також відома як фотобіомодуляція, - це використання низькоенергетичного червоного, ближнього та інфрачервоного та інфрачервоного світла для лікування різних захворювань, таких як біль та запалення, але його також можна використовувати для поліпшення фізичної працездатності.

По суті, малопотужний лазер або світлодіод (LED) використовується, щоб просвічувати певну довжину хвилі світла на шкіру пацієнта, щоб викликати певні фізіологічні ефекти в основній тканині, не завдаючи ніяких пошкоджень. Деякі приклади захворювань, які часто лікують за допомогою LLLT, включають ревматоїдний артрит, хронічний біль у шиї та спині, пародонтит та м’язові травми.

Джерело світла може бути у формі лазера або світлодіода, і довжина хвилі випромінюваного світла зазвичай знаходиться в діапазоні 660 нм (червоний) або 800-900 нм (майже ІЧ/ІК) [R, R].

Сеанси лікування, як правило, короткі, тривають лише від секунди до хвилини, і зазвичай проводяться через день від тижнів до місяців.

Дивно, але на відміну від багатьох інших методів лікування, що застосовуються для вирішення подібних станів, фактично відсутні побічні ефекти від LLLT.

Запалення

В одному дослідженні вивчався біль після травми та час відновлення у спортсменів, які отримували в середньому чотири 20-хвилинних сеанси інфрачервоної світлової терапії, та порівнювали їх з історичними значеннями [R]. Середній час відновлення у спортсменів, які отримували ЛЛЛТ, було значно коротшим на 9,6 дня порівняно із середнім очікуваним часом відновлення 19,2 дня.

Огляд відновлення м’язів у тваринних моделей показав, що терапія червоним світлом здатна зменшити запалення, позитивно впливати на фактори росту та посилювати ангіогенез [R]. Одне дослідження на тваринах показало, що LLLT зменшує запалення в пошкодженому м’язі [R].

Загальновідомим ефектом хіміотерапії є мукозит порожнини рота, який є запаленням, яке призводить до руйнування слизової оболонки рота. Систематичний огляд прийшов до висновку, що LLLT значно зменшує частоту та тяжкість хіміотерапевтичного мукозиту ротової порожнини [R].

Дослідження на хворих на хіміотерапію продемонструвало значне зменшення болю, про який повідомляли самі, з LLLT [R].

Що стосується болю, фізичної працездатності, шкіри та волосся тощо, зверніться до Патреона! П’ять доларів на місяць за доступ до цієї та всіх попередніх статей. Це без реклами, і ви можете скасувати, якщо це відмовно 🙂

Ці свинячі кірки - бомба. Серйозно! А якщо ви любите гостре ... перше трохи важче і у нього немає гострого варіанту [поки]

Для персоналізованих медичних консультаційних послуг: [email protected].

Партнерські посилання: Все ще шукаю пару гарячих блакитних блокаторів? TrueDark пропонує знижку 10% ТУТ і Spectra479 пропонує знижку 15% ТУТ. Використовуйте код знижки LAGAKOS для угоди на CarbonShades. Якщо ви не уявляєте, про що я говорю, прочитайте це тоді це.