Чай з лимонної трави для схуднення - як зробити цей домашній засіб для подолання індійських блогів щодо схуднення - Seema

схуднення

19 березня Лимонний чай для схуднення - Як зробити це домашнє засіб

Лимонник, який вважають однією з лікарських рослин, складається з довгої ніжки і використовується для цілого ряду лікувальних та рослинних цілей. Чай з лимонної трави ми використовуємо як одне з найкращих домашніх засобів для схуднення.

Для схуднення LemonGrass, який використовується як універсальний інгредієнт, він застосовується для лікування шлункових та травних проблем, використовується як олія для ароматерапії для омолодження настрою та зняття стресу, а також служить основним смаковим інгредієнтом у декількох чаях та подібних рецептах.

Лемонграс має ще кілька переваг для здоров’я, таких як побудова системи імунітету, лікування діабету 2 типу, захист шкіри або допомога у схудненні.

Як допомагає лимонник при схудненні?

Як я вже згадував вище, лемонграс має кілька властивостей, які допомагають схуднути. Ці властивості такі:

Антиоксидантні властивості

Лимонник має антиоксидантні та сечогінні властивості, які допомагають вивести токсини з організму. Процедура детоксикації та те, як вона допомагає вам схуднути, вже кілька разів обговорювались між нами. Це очищає печінку та нирки від токсинів, одночасно зменшує жир та очищає травну систему. Вони допомагають зменшити масу тіла.

Цитральний

Важливий елемент, відомий як цитрал, присутній в лимоннику, який допомагає не давати жиру на животі рости, а також окислює жирні кислоти в організмі. Це допомагає підвищити рівень метаболізму, що, в свою чергу, зменшує вагу швидшими темпами. Все це підсумовує для зменшення ваги та вмісту жиру в організмі.

Регулює рівень холестерину

Надмірне збільшення ваги може призвести до підвищення рівня холестерину, що може спричинити серцеві інсульти або інфаркти. Регулярне вживання чаю з лимонником може допомогти вам знизити рівень холестерину і, таким чином, запобігти серцевим інсультам.

3 способи приготування чаю з лимонника в домашніх умовах?

1. З паличками лимонника

Як і інші чаї для схуднення, готувати чай LemonGrass досить просто. Це займає приблизно 10 хвилин, і вам навряд чи знадобиться 1-2 інгредієнти.

Ви будете потребувати:

5-7 паличок лимонника

Метод:

Нагрійте одну склянку води, покладіть туди палички лимонника і дайте їй кип’ятити 10 хвилин. Зніміть його з плити і процідіть. Тепер він готовий до вживання.

2.З чайними пакетиками з лимонником

Іноді важко дістати палички з лимонником, тому ще один варіант - купити пакетики для чаю з лемонграсом. Закип’ятіть склянку води і додайте в неї пакетик чаю на 2-3 хвилини. Так само ви готуєте Зелений чай з пакетиками чаю.

Дайте трохи просочитися і пийте теплим.

3. З сушеним лимонником

Якщо ви не можете знайти пакетики для чаю з лимонником, ви також можете приготувати чай із сушеного лимонника.

Ви будете потребувати:

2 столові ложки сухого лимонника

Метод:

Нагрійте одну склянку води і дайте їй закипіти. Додайте 2 столові ложки сухого лимонника. Дайте трохи просочитися, а потім процідіть. Пити в гарячому вигляді.

Скільки чаю з лемонграсу слід пити?

Найпоширеніший і надійний спосіб дізнатись - це проконсультуватися з терапевтом або практикуючим лікарем через відсутність досліджень щодо них. Почніть з однієї чашки на день і продовжуйте збільшуватися з кожною фазою, якщо ви абсолютно знайомі з нею і якщо у вас немає побічних ефектів.

Зелений чай проти чаю з лимонником для схуднення

Зелений чай

  1. Зелений чай завантажений потужними антиоксидантами, які відомі як катехіни, і допомагає виводити шкідливі токсини з організму і, отже, допомагає у детоксикації.
  2. Він також складається з важливого елемента, відомого як EGCG, який допомагає підвищити швидкість обміну речовин, що допомагає швидше спалювати калорії.
  3. Крім того, вміст кофеїну допомагає забезпечити енергією та фізичні вправи, щоб згодом спалити більше калорій.

Чай з лимонника

  1. Чай з лимонником також має антиоксидантні властивості, поряд з діуретичними властивостями, які допомагають у детоксикації та зменшенні вмісту жиру в печінці.
  2. Це також допомагає збільшити швидкість метаболізму та знижує рівень холестерину, як обговорювалося вище.
  3. І переваги для схуднення, про які ми говорили на початку цієї статті.

Нижня лінія:

Як схуднення, так і зелений чай, а також чай з лимонником. Обидва вони мають антиоксидантні властивості, що є важливим аспектом втрати ваги. Крім того, і те, і інше збільшує швидкість метаболізму і швидко збільшує швидкість спалювання калорій. Ви також можете знайти аромат лимонної трави, настояний у пакетиках зеленого чаю, що цілком корисно для вас.

Користь для здоров’я зеленого чаю з лимонника

  • Як я вже вам казав, лимонник використовується для ароматерапії для зняття стресу та зняття м’язового болю. Для цього використовується у вигляді олії. Він також використовується в дезодорантах для боротьби із запахом тіла та надання привабливого аромату.
  • Нанесення лимонної трави на шкіру може допомогти її омолодити. Він також звик підтягують шкіру і лікують жирну шкіру Це зменшує прищі та жир з шкіри.
  • Маючи антисептичні властивості, Лимонник можна використовувати для лікування таких інфекцій, як виразки, дріжджові інфекції та стригучий лишай.
  • Лимонник також корисний при лікування розладів шлунку такі як виразка шлунка завдяки його антимікробним властивостям.
  • Важлива роль Лемонграсу полягає в тому, що він лікує набряки, що перешкоджає затримці води з організму.
  • Лимонник має властивості, які заспокоюють слизову оболонку шлунка та лікують проблеми з травленням, завдяки яким ваша травна система краще функціонує.
  • Антисептичні властивості лемонграсу допомагають у загоєння рубців і зменшення температури, які роблять його загальним цілющим інгредієнтом.