Зробіть ці 5 детокс-напоїв вдома для схуднення та очищення

Якщо ви наполегливо намагаєтеся схуднути, найкращий спосіб почати - це пити багато води. Вода допомагає позбутися шкідливих токсинів в організмі. Шість склянок води щодня допомагають підтримувати організм у зволоженому стані, а важливі органи - у найкращому стані. Ось кілька детокс-водних напоїв, які ви можете приготувати вдома для схуднення.

1. Огіркова та виноградна детоксикаційна вода, щоб скинути зайві кілограми

Для приготування цієї води вам потрібен лише огірок, грейпфрут середнього розміру, нарізаний скибочками лимон і пара листя м’яти. Подрібніть всі інгредієнти і просто дайте їм трохи посидіти в холодильнику перед подачею. Якщо ви можете пити цю воду приблизно п’ять разів на день, ви зможете позбутися від усіх токсинів у своєму тілі, а також трохи схуднути.

2. Вода для детоксикації яблучної кориці

Ця вода не тільки смачна, але й заспокоює ваше тіло, а також чудово підходить для схуднення, оскільки кориця сприяє активізації обміну речовин. Візьміть глечик розміром з літр, наповнений водою, і додайте тонкі скибочки яблука та паличку кориці або порошок. Краще дати інгредієнтам залишитись у воді принаймні годину перед подачею. Ви можете наповнити глечик три-чотири рази, використовуючи ті самі яблука та палички кориці.

3. Огіркова та лимонна детоксикаційна вода

Ця вода найкраща для підвищення імунітету та очищення токсинів із системи. Огірок протизапальний і допомагає підтримувати організм у зволоженому стані. Для приготування цього напою вам потрібно вісім склянок води, нарізаний скибочками огірок, лимон і трохи листя м’яти. Змішайте всі інгредієнти у великому глечику і тримайте в холодильнику на ніч. Цей напій не тільки має смак, але також має багато переваг.

4. Імбирна та лимонна детоксикаційна вода

Імбир - це чарівний корінь і досить ефективний як природний засіб для знеболення. Для цього вам потрібно приблизно літр води, нарізаний скибочками лимон, тертий імбир і трохи вичавленого лимонного соку. Бажано пити в першу чергу вранці. Це не тільки спрацює як природний знеболюючий засіб, але й допоможе вам вивести всі токсини вранці.

НЕ ПРОПУСКАЙТЕ

5. Яблучний сидр, що спалює детоксикаційну воду

Основним інгредієнтом цього чарівного напою є яблучний оцет. Для приготування цього зілля вам потрібно нарізане яблуками нарізане шматочками, 2 ложки оцту, 1 ложку свіжого лимонного соку, за бажанням ви також можете додати до нього підсолоджувач. Щоб добре перемішати, можна покласти суміш у блендер без яблук і перемішати приблизно кілька секунд. Додайте яблука після у свій напій.