Центр здоров’я молодих жінок

Опубліковано під Посібниками з охорони здоров’я. Оновлено 5 червня 2019 р.
+Пов’язаний вміст

жінок

Вас можуть розгубити жіночі засоби гігієни, які стверджують, що ваша піхва пахне «весною». Догляд за вульвою та піхвою насправді дуже простий, тому що вам не потрібно купувати вишукане мило або рідини. Насправді ці продукти можуть сильно дратувати і викликати вагініт.

Спочатку розглянемо жіночі структури, розташовані на зовнішній стороні тіла жінки.

вульва включає жіночі статеві органи, які розташовані зовні, але біля отвору піхви (див. схему нижче).

Як я можу підтримувати вульву та піхву в чистоті?

  • Під час прийняття душу або ванни мийте вульву теплою водою з м’яким або без запаху милом. Переконайтеся, що вода не надто гаряча, і не забудьте змити все мило.
  • Відокремте свої статеві губи і дайте теплій мильній воді очиститись навколо клітора і між статевими губами. Це змиє будь-які виділення, які застрягли між шкірними складками.
  • Полощіть повністю і просушіть вульву м’яким сухим рушником.
  • У перервах між ваннами чи душами, можливо, ви захочете скористатися обличчям або невеликою пластиковою пляшкою для догляду, наповненою теплою (не гарячою) водою, що бризкає для очищення вульви. Цю пластикову пляшку з водою також добре використовувати під час менструації. Зазвичай ви можете знайти їх у своїй місцевій аптеці чи доларовому магазині приблизно за 1–3 долари.
  • Під час менструації часто міняйте тампон/прокладку. Піхва очищається природним шляхом. Клітини піхви підтримують нормальний рН, тому НІКОЛИ не спринцюйтесь і не використовуйте спреї у піхву (якщо ваш лікар не призначив це).
  • Використовуйте м’яке мило і теплу воду для очищення навколо отвору піхви. НЕ кладіть мило у піхву.

Поради щодо вагінальної та вульварної гігієни

  • Виперіть всю нову білизну, перш ніж носити її (і для регулярного прання), невеликою кількістю м'якого миючого засобу без запаху. Добре промийте білизну або використовуйте додатковий цикл полоскання на пральній машині, щоб видалити весь миючий засіб.
  • Носіть нижню білизну з бавовняними промежинами. Уникайте носити нижню білизну в стилі ремінців, оскільки це може дратувати вульву.
  • НІКОЛИ не спринцюйтесь і не використовуйте жіночі дезодоруючі спреї, міхурові ванни, серветки, олії для ванн та інші парфумерні засоби на вульві або у вашій піхві, оскільки вони можуть викликати подразнення, алергічні реакції або видалити природну рідину, яка підтримує вашу піхву в чистоті. Ці продукти НЕ потрібні і можуть завдати шкоди.
  • Уникайте облягаючого одягу.

Як я знаю, що моя піхва здорова?

Кожна жінка має природний вагінальний запах, який може змінюватися протягом усього менструального циклу. Кожна здорова піхва виділяє. Звичайні вагінальні виділення, як правило, прозорі, білі або світло-жовті, а іноді і липкі. Ваша піхва та область вульви, як правило, здорові, якщо у вас НЕ пахне інший для вас запах або рибний запах, і у вас немає свербежу, почервоніння або печіння. Важливо знати, що деякі вагінальні інфекції, такі як гонорея та хламідіоз, не можуть викликати симптомів.

Як я знаю, чи є у мене вагінальна інфекція?

Якщо у вас виділення, які для вас пахнуть інакше, або якщо область навколо вульви або піхви свербить, червоніє або болить, вам слід записатися на прийом до лікаря та пролікуватися.

Не всі вагінальні запахи викликані інфекцією. Погана гігієна (не регулярне промивання вульви/піхви теплою водою з милом) може спричинити неприємний запах. Носіння щільного одягу або нижньої білизни з нейлону, що не дихає, може спричинити потрапляння поту та бактерій, що також може спричинити неприємний запах.