Де зустрічаються харчування та легка атлетика

Наша місія дуже проста: надайте необхідну інформацію, щоб допомогти своїм клієнтам зробити здоровий вибір їжі.

Ми використали знання та знання провідних експертів з питань харчування та фізичних вправ, які розуміють потреби спільноти персональних тренерів. Ми вважаємо, що їжа повинна годувати, палити та зміцнювати нас. Розуміння переваг здорового харчування може бути першим кроком.

легкої

Запитайте експертів

У вас є питання щодо харчування? Наша команда панелі персональних тренерів може допомогти. Ми щомісяця відповідатимемо на нові запитання з різних тем, що цікавлять спільноту Персонального Тренера. Якщо ви не бачите, що шукаєте, просто натисніть кнопку Задати питання та надішліть своє запитання.

  • Ненсі Кларк, MS, RD, CSSD - це міжнародний поважний дієтолог, тренер з ваги, автор харчування та керівник семінару.
  • Доктор філософії Гленн Гессер - професор фізичних вправ та оздоровлення в Школі харчування та зміцнення здоров’я, а також директор Науково-дослідного центру здорового способу життя при Університеті штату Арізона.
  • Тревіс Томас, доктор філософії, науковий співробітник, CSSD - сертифікований спеціаліст ради зі спортивної дієтології (CSSD) і асистент кафедри клінічного та спортивного харчування у відділі клінічних наук Університету Кентуккі.

Вчіться, діліться, насолоджуйтесь.

Тут ви знайдете постійно зростаючий список ресурсів, які можуть бути корисними для вас та ваших клієнтів для досягнення поставлених цілей. Ці роздаткові матеріали, відео та інфографіки будуть періодично оновлюватися, тому обов’язково часто перевіряйте їх

Ласкаво просимо до розділу Кредитної програми безперервної освіти (ЦВК) веб-сайту Центру харчування та легкої атлетики. Навчальні матеріали курсу ЦВК будуть запропоновані найближчим часом, щоб переконатися, що у вас є матеріали, необхідні для постійного оновлення.

Ми зв’яжемося з акредитованими асоціаціями, такими як Американська рада з фізичних вправ (ACE), Національна академія спортивної медицини (NASM) та Національна асоціація сили та кондиції (NSCA)

Щоб ваш двигун працював добре, вам потрібне паливо.

Особиста фізична форма - це більше, ніж те, як ви тренуєте своє тіло, це те, як ви його також підживлюєте. Ось підбірка корисних, смачних рецептів, які допомагають забезпечити ваше тіло необхідним харчуванням.