Кулінарна книга для чистого харчування для схуднення: 28 днів, щоб розпочати здоровий спосіб життя

Настав час почистити - прості рецепти для схуднення та оздоровлення

Це ідеальний час, щоб змінити своє мислення щодо дієти - і перейти до цілісних, поживних продуктів на все життя. Кулінарна книга «Чисте харчування» для схуднення містить усі необхідні інструменти, щоб почати харчуватися збалансовано для міцного здоров’я. Завдяки легкому 28-денному плану, наповненому смачними рецептами, ви можете почати трансфер. Пора чиститися - прості рецепти для схуднення та оздоровлення

Це ідеальний час, щоб змінити своє мислення щодо дієти - і перейти до цілісних, поживних продуктів на все життя. Кулінарна книга «Чисте харчування» для схуднення містить усі необхідні інструменти, щоб почати харчуватися збалансовано для міцного здоров’я. Завдяки легкому 28-денному плану, наповненому смачними рецептами, ви можете почати трансформувати свій спосіб життя, втрачати вагу та відчувати себе більш напруженим.

Відчуйте переваги вживання чистої їжі з природних джерел, інтегруючи варіанти різних дієтичних уподобань та різноманітних смаків. Кулінарна книга «Чисте харчування» для схуднення - практичний підхід до планів їжі - це без стресів і просто підтримувати. Корисні вказівки щодо фізичних вправ та поради щодо способу життя підтримують вас, коли ви формуєте здорові звички.

Кулінарна книга «Чисте харчування» для схуднення включає:

4 тижні і далі - 28-денний план у цій кулінарній книзі з чистою їжею налаштовує вас на успіх завдяки детальному щотижневому меню та спискам покупок, а також щотижневим відстежувачам фізичних вправ та звичок.
75 свіжих, ароматних рецептів - смакуйте такі рецепти, як вершковий суп з кабачків з вершкового горіха, салат з тунця з авокадо, чашки салату з арахісової арахісової тарілки, м’яке подавання манго та багато іншого - включені факти харчування.
Легкі фізичні вправи - рухайтеся за допомогою кулінарної книги з чистою їжею, яка включає прості вправи на дому для кардіо та ваги тіла, а також настроюваний план тренувань.
Відкрийте для себе спосіб життя з позитивними, довгостроковими результатами за допомогою кулінарної книги «Чисте харчування» для схуднення. . більше

Отримати копію

кулінарна

Відгуки друзів

Запитання та відповіді для читача

Задайте перше запитання про кулінарну книгу «Чисте харчування» для схуднення

Списки з цією книгою

Відгуки спільноти

Коли життя для всього Всесвіту і планети завершується, і як і всім іншим, вам "нічого робити", поки ваше робоче місце закрито, надшвидкі читачі, такі як я, можуть читати 250+ сторінок/годину, так що так, я прочитав книга ... та багато іншого сьогодні.

«Каллісто Медіа»/«Рокрідж Прес» були люб’язними, щоб надіслати мені примірник цієї книги для прочитання в обмін на чесний відгук.

Від видавця, оскільки я не повторюю змісту чи історії книг у оглядах, я дозволяю їм робити це так, як вони роблять це краще, ніж я 😸 Коли життя для всього Всесвіту і планети завершується, як і всі інші ви " нічого робити ", поки ваше робоче місце закрито, надшвидкі читачі, такі як я, можуть читати 250+ сторінок/годину, так що так, я прочитав книгу ... і багато іншого сьогодні.

«Каллісто Медіа»/«Рокрідж Прес» були люб’язними, щоб надіслати мені примірник цієї книги для прочитання в обмін на чесний відгук.

Від видавця, оскільки я не повторюю змісту чи історії книг у відгуках, я дозволяю їм це робити, оскільки вони роблять це краще, ніж я I.

Настав час почистити - прості рецепти для схуднення та оздоровлення

Це ідеальний час, щоб змінити своє мислення щодо дієти - і перейти до цілісних, поживних продуктів на все життя. Кулінарна книга «Чисте харчування» для схуднення містить усі необхідні інструменти, щоб почати харчуватися збалансовано для міцного здоров’я. Завдяки легкому 28-денному плану, наповненому смачними рецептами, ви можете почати трансформувати свій спосіб життя, втрачати вагу та відчувати себе більш напруженим.

Відчуйте переваги вживання чистої їжі з природних джерел, інтегруючи варіанти різних дієтичних уподобань та різноманітних смаків. Кулінарна книга «Чисте харчування» для схуднення - практичний підхід до планів їжі - це без стресів і просто підтримувати. Корисні вказівки щодо фізичних вправ та поради щодо способу життя підтримують вас, коли ви формуєте здорові звички.

Кулінарна книга «Чисте харчування» для схуднення включає:
----4 тижні і далі - 28-денний план у цій кулінарній книзі з чистою їжею налаштовує вас на успіх завдяки детальному щотижневому меню та спискам покупок, а також щотижневим трекерам фізичних вправ та звичок.
----75 свіжих, ароматних рецептів - смакуйте такі рецепти, як вершковий суп з кабачків з вершкового горіха, салат з тунця з авокадо, чашки салату з арахісової арахісової тарілки, м’яке подавання манго та багато іншого - включені факти харчування.
----Легкі фізичні вправи - рухайтеся за допомогою кулінарної книги з чистою їжею, яка включає прості вправи на дому для кардіотренування та ваги тіла, а також настроюваний план тренувань.

Відкрийте для себе спосіб життя з позитивними, довгостроковими результатами за допомогою кулінарної книги «Чисте харчування» для схуднення.

Що мені подобається в "чистому харчуванні", так це те, що воно означає інгредієнти проти їжі. Мій племінник завжди каже, що я маю ТІЛЬКИ ІНГРЕДІЄНТИ в будинку, без їжі. це майже правда! Тут наведено рецепти корисної їжі, яка є "чистою" - важко визначити ЧИСТУ, хоча багатьом людям, крім нестачі оброблених інгредієнтів, важко. Рецепти добре написані, вони менш калорійні (менше калорій = втрата ваги, звичайно!), І вони виглядають смачно - я маю на увазі, хто може порівняти Kraft Dinner з домашніми макаронами та сиром? (Здогадайтеся, хто подобається моєму чоловікові. Той, що в коробці!)

Як завжди, я намагаюся знайти причину, щоб не оцінювати зірки, оскільки я люблю смайлики (поза їх постійним використанням "ed-ed Millernials Social Influencer/# BachelorNation preživeлі/тощо" в Instagram та Twitter. Отримайте справжню роботу, люди!) тож давайте це 🥘🥘🥘🥘🥘

Ця книга також переглядається за адресою http://www.facebook.com/janetsbookcorner І буде розміщена на Amazon.ca та Amazon.com після дати випуску. . більше

Щиро дякую ARC, щоб прочитав і висловив свою чесну думку.

Ця книга була веселою, мені дали екопію для формату mobi, але вона завантажилася нарізно. Тож бажано, щоб копія PDF найкраще працювала з цим форматом. Це корисний посібник з чистого харчування з бонусом втрати ваги.

Що мені сподобалось? Книга дає вам простий у використанні план рецептів/дієт і спосіб включити вправу чи дві. Це не всепоглинаючий прогноз, а більше підхід для початківців. Посібник надає вам речі для підготовки. Дуже дякую ARC за читання та висловлюю свою чесну думку.

Ця книга була веселою, мені дали екопію для формату mobi, але вона завантажилася нарізно. Тому бажано, щоб копія PDF найкраще працювала з цим форматом. Це корисний посібник з чистого харчування з бонусом втрати ваги.

Що мені сподобалось? Книга дає вам простий у використанні план рецептів/дієт і спосіб включити вправу чи дві. Це не всепоглинаючий прогноз, а більше підхід для початківців. Посібник надає вам речі, які слід підготувати заздалегідь, наприклад, приправи та заправки або провали. Що зберігати під рукою в морозильній камері, щоб легка підготовка страви стала реальністю. Чисте харчування має бути метою кожного.

Я б купив чи порекомендував? Так, це доступна мета для кожного. Це простий у використанні посібник - від свіжої сальси до чистого кетчупу. Рецепти - це різноманітні кухні від азіатської до американської. Від птиці до морепродуктів. Просто почніть додавати ці найнеобхідніші речі, щоб почати їсти більше свіжими та чистішими. Купуйте місцево, щоб допомогти навколишньому середовищу, а їжте чистіше, щоб допомогти здоров’ю. Це не нова ідеологія, а цікавий початок чистішого харчування.

Думки для автора? Щиро дякую за підгляд вашої книги, сподобався. Я повністю погоджуюсь з книгою. Люблю чисте харчування та фермерські ринки. Вітаємо з новим випуском! П’ять зірок для гарного, чистого харчування. . більше