Celebitchy Мішель Монаган обкладає Shape; Я так люблю своє тіло, це дивно

Хтось із вас дивиться Шлях Хулу? Це вже другий сезон і зосереджується навколо культу саєнтологічного типу під назвою Мейєристи (за винятком того, що вони скоріше культ хіпі, оскільки вживають наркотики і були засновані в 60-х роках) з високопоставленими членами Мішель Монаган, злим новим лідером Х'ю Денсі та неймовірний Аарон Пол як відчужений чоловік Мішель, який ставить під сумнів культ. (Він "заперечувач" у їх культовій промові.) Я не закоханий у шоу, але мені подобається і продовжую дивитись, бо вистави такі хороші, і я хочу знати, що відбувається. Хороша річ у Hulu полягає в тому, що ви не можете переглядати, якщо ви постійно відвідуєте шоу, оскільки вони випускають одну серію на тиждень.

Як би там не було, Монаган висвітлює журнал “Shape”, важко впізнати її з таким невеликим макіяжем, але вона виглядає чудово. В інтерв’ю мені дуже сподобалося все, що вона сказала про своє тіло, і те, як вона це цінує та насолоджується фізичними вправами. Вона не фальшива скромність, вона любить своє тіло, бо воно здатне, вона займається фітнесом і любить його заради розумової вигоди, до якої я точно можу пов’язати. Їй подобається бігати, і це видно. Вони вкладають її у всі ці стилі 70-х на «Шлях», як мохнаті квіткові блузки, штани з високою талією та нижні дзвіночки, а вона просто розгойдує ті безглузді стилі, які вона така висока і струнка. Ось уривки з інтерв’ю Монагана з Шейпом. Вона рекламує не тільки "Шлях", але свої фільми "День патріотів" (з Марком Уолбергом, про вибухи в Бостонському марафоні) та "Безсонний" (трилер з Джеймі Фоксом).

На психічну жорсткість:
"Впевненість зараз для мене природна, але я думаю, що це те, у що ви виростаєте. Є багато речей, які дали мені впевненість протягом багатьох років: навчання в коледжі та виписка мого першого чеку на оренду на 550 доларів, прослуховування та отримання першої акторської роботи. Досягнення таких цілей дає вам впевненість у вирішенні нових викликів. Тож коли у вас є невдача, ви думаєте: це нормально. Я збираюся оговтатися від цього ".

Про святкування її тіла за те, що воно може зробити:
«Я люблю свою форму, бо знаю, на що вона здатна - пробігти 13 миль, мати двох дітей і навчитися серфінгу. Я так люблю своє тіло; це надзвичайно дивно. Я маю за це величезну вдячність ".

Що стосується здорових речей, які вона просто не їсть:
“Я ніколи не любив фрукти. Щоб компенсувати це, я щоранку маю зелений сік, який абсолютно позбавлений фруктів, але містить багато вітамінів з овочів. Типовий день їжі для мене - це яйця або вівсяна каша на сніданок, суп чи салат на обід, а риба чи м’ясо та багато овочів на вечерю ”.

Про її любов до сиру:
«У мене немає ласуна; У мене смачний зуб. У моєму холодильнику постійно є шість-сім сирів. Моя ідея перекусити - поставити сири на блюдо з прошутто та сухарями, а сидіти перед ним і набивати мені обличчя ».

Про те, як вона подає приклад позитивного образу тіла для своєї дочки:
“Коли я не знімаю, я прагну тренуватися принаймні три рази на тиждень ... У дні зйомок я починаю близько п’ятої ранку і повертаюся додому до сьомої ночі, тому важко знайти час для вправа. Я кидаю собі кістку і не надто переживаю через це. Я знаю, що коли у мене буде час знову, я зможу це підняти. Мені також потрібно бути прикладом для моєї дочки. Це означає, що я не можу бігати навколо, переживаючи, як я виглядаю. Ми працюємо разом як сім’я - діти ходять з нами в походи та їздять на велосипеді. Але я не одержимий тим, що їжу ".

Про те, чому фізичні вправи є для її мозку так само, як і для тіла:
"Я отримую несамовитість, коли не тренуюсь. Просто запитай у мого чоловіка! [Сміється.] Я дійсно залежать від фізичних вправ, щоб зняти стрес. Минулого тижня я був пригнічений, і я подумав: мені потрібно піти на пробіжку чи похід, щоб очистити голову. У мене був список справ довжиною в милю, і я не знав, з чим боротися першим. Коли я біжу, це допомагає розставити все по місцях.

“Роки тому, коли я починав тренуватися, мова йшла про те, щоб привести своє тіло у форму. Але тепер психічна користь перевищує фізичну. Ось чому я люблю вирушати в похід вранці. У підйомі на гору є щось символічне - ви визначаєте свій намір і те, на чому хочете зосередитися. Я думаю про те, що я маю зробити сьогодні або що я повинен зробити цього тижня. Це дозволяє мені той простір, де поруч немає нікого ".

Про те, як її коріння на Середньому Заході підтримують її:
“Я щороку бігаю півмарафон з Марією, моєю найкращою подругою з мого рідного міста в Айові. Я знаю її з дитинства. Зазвичай ми проводимо перегони в різних містах, тож зробимо з цього вихідні. Це чудово, тому що бувають дні, коли мені доводиться пробігати вісім миль, і я отримаю текст від Марії: «Я пройшов вісім миль! Ти зробив своє? Тренування з нею допомагають мотивувати і підбадьорювати мене ".

Я такий із вправами, мені це дуже потрібно, або я починаю бурчати. Я виявив, що чим важче я тренуюся, тим краще я почуваюся, тому я намагався кинути собі виклик, і це допомагає. У повному інтерв’ю Монаган розповідає, що поряд з бігом вона також займається кікбоксингом, пілатесом та Soulcycle, який вона порівнює з відвідуванням церкви. Останнім часом я повертаюся до спінінгу з заняттями RPM, і це таке гарне тренування, яке мені подобається. Для кікбоксингу я займаюся Бойовою боротьбою, також від Les Mills. (Я передплачую їхні тренування на вимогу, але їх має і моя місцева YMCA.) Крім того, Монаган виглядає приголомшливо на цих фотографіях від Shape. Я думав, що їй близько 30, але їй 40, я б не здогадався.