Ось скільки калорій спалено на музичному фестивалі

Прочитайте все про останні відкриття тренажерних залів, здорові заходи та фітнес-тенденції у нашому щоденному оздоровчому бюлетені.

спалите

Автор, танцюючи в Boston Calling. Фото Ольги Хван

Ви коли-небудь поверталися додому з концерту вихідних, виснажені та зневоднені, дивуючись, скільки калорій ви спалили на музичному фестивалі? Я відвідав Бостонські виклики, обладнані Nike FuelBand, щоб дізнатись.

По-перше, слід сказати, що Бостонський дзвінок - це не коачелла. Для більшості учасників танці в значній мірі обмежуються підстрибуванням голови, постукуванням пальців ніг та легким похитуванням рук, а два етапи складають приблизно 300 ярдів один від одного, тому кроки досить обмежені. Тим не менше, я зрозумів, що стоячи цілий день, впереміш із ходьбою та танцями, обов’язково спалюється пристойна кількість калорій. Ось що я знайшов:

Загальна кількість спалених калорій: 671
Загальна кількість виконаних кроків: 11211
Приблизна кількість споживаних калорій: 970

15:00: Я намагаюся зробити свій перший танцювальний біг, щоб запустити коштовності. Швидко я усвідомлюю, що мої танцювальні навички або їх відсутність не дуже підходять для хіп-хопу.

15:30: Скасовуючи спалення калорій, я з’їдаю зелений розплав Roxy’s Green Muenster Melt. Було дуже смачно.

15:45: Я вирушаю назад, щоб подивитися сет Тове Ло. Натхненний бурхливою групою підлітків праворуч від мене, я потрапляю в велику кількість маху, бокового кроку та махання руками.

17:45: Я повертаюся до сцен і танцюю під Марину та Діаманти та Сент-Вінсент.

20:00: Поки Бен Харпер грає на своїх повільних джемах, я винагороджую себе за день, коли виглядаю як ідіот, випиваючи сидр Angry Orchard та з'їдаючи кренделі та міні-бару Clif. До цього моменту стало вітряно, тому я ненавмисно доповнюю свій опік калорій, стрибаючи вгору-вниз і гуляючи на місці, щоб уникнути замерзання.

22:00: Подивившись половину набору хедлайнера My Morning Jacket, я вирушаю рятуватися від несподіваного, але абсолютно нормального вечірнього холоду в Новій Англії.

2 день: неділя

Загальна кількість спалених калорій: 559
Загальна кількість виконаних кроків: 7788
Приблизна кількість споживаних калорій: 866

15:00: Я починаю з прогулянки майданчика з другом. Неминуче прогулянка закінчується біля пивного намету.

15:55: На сцену виходить Люцій. Я з розчаруванням виявляю, що вони не такі бадьорі, як я думав, і вдаюся до безлічі махань руками та енергійних плескань, щоб почати спалювати калорії.

16:55: Сьогодні температура значно перевищує 80 градусів, тому я піддаюся спокусі і маю морозиво. Щоб компенсувати це, ми з друзями розпочинаємо енергійну гру кукурудзяної нори, поки Джейсон Ісбелл грає.

17:55: Я спостерігаю за Венсом Джоєм, але мені важко танцювати під його м’який рок.

19:00: Перерва на їжу. Сьогодні ввечері це два овочеві тако від Chipotle.

20:05: На сцену виходить гурт Джека Блек, Tenacious D. Спочатку натовп енергійний, і я із задоволенням танцюю. Зрештою, енергія згасла, і ноги болять.

22:00: Я залишаю половину набору хедлайнера - сьогодні це "Піксі", оскільки виснаження, спричинене сонцем, бере своє.

Суть: Бостонський дзвінок - це не тренування. Потрібен був безстрашний підхід до танців і якийсь основний самоконтроль навколо продавців продуктів харчування, щоб розглянути такий спосіб здорового відпочинку на вихідних. Можливо, наступного року акти будуть більш оптимістичними.