Це “Dieter’s High” не триває

Якщо ваш друг схуд, багато працюючи на дієтах, вони знаходяться на “високій дієті”. Вони відчувають, що мають відповідь. Вони почуваються так добре в собі, як "зрозумій", і більше ніколи не наберуть вагу.

Я ніколи не сперечаюся з цією людиною і не попереджаю їх, що вага повернеться, що вони не можуть дотриматися того величезного прагнення займатися фізичними вправами тощо.

По-перше, тому, що я не хочу, щоб мене "вбивали". Ви знаєте, що я маю на увазі? Вони щасливі. Я не збираюся дощиком на їхньому параді.

По-друге, тому що я також знаю, що що б я не сказав, вони матимуть відповідь. Зараз вони абсолютно не бажають логічно думати про свою дієтологію.

Натомість я просто посміхаюся і бажаю їм добра. І я в цьому абсолютно щирий. Я хочу, щоб люди знаходили спосіб бути здоровими, худорлявими, щасливими та розслабленими біля їжі.

Мені, правда, 53 роки, і я вже достатньо бачив і досить досвідчив себе, щоб ЗНАТИ, що дієта не призводить до того, що ви стаєте природньо худими, щасливими та розслабленими навколо їжі.

Дієта або робить більшість людей (95% і більше) дієтами йо-йо. Інші 5% (або менше) підтримують втрату ваги, постійно дотримуючись дієт. І постійно дотримуватися дієт - це дуже нещасний спосіб життя. Це сприяє жорстким, безрадісним, нав'язливим стосункам з їжею.

Досить платити ...

Тож, якщо ви один з розумних людей, який це розуміє, не дивуйтеся, якщо вам важко переконати інших у цій мудрості. Навіть я! І я зробив допомогу іншим зрозуміти темну сторону дієтичного менталітету великим пріоритетом у своєму житті!

Але пам’ятайте, дії говорять голосніше, ніж слова. Якщо ваші друзі бачать, як ви радієте від їжі, їсте улюблену їжу (і вони бояться), ви будете їм чудовим прикладом.

І я справді запрошую вас взяти участь у форумі або просто залишити коментар на цьому сайті про свій досвід. Я працюю на цьому веб-сайті, тому що відчув негативний вплив на дієту. І, я хочу, щоб люди зрозуміли, що здоровий тонкий менталітет не тільки можливий, це нормальний! Мені потрібна ваша допомога, щоб показати, що те, що я кажу, є дійсним.

Якщо ви відчули якесь почуття свободи, надії чи момент “ага”, знайте, що ваші слова значать багато для того, хто вперше розслідує це. Давайте допоможемо одне одному.

Велике спасибі та залишайтесь на зв'язку. Ще більше блогів, твітів та публікацій. І відео, і подкасти - намагаються охопити всі основи!