Це чи те: стати вирішальним для схуднення

Я фарбую кімнату в зелений колір. Чекай, ні. Я фарбую кімнату в синій колір. Ну що ти думаєш? Чи добре вам звучить синій? Може, зеленувато-блакитний був би кращим? Можливо, нам взагалі не слід фарбувати кімнату.

Деякі люди мають проблеми з прийняттям рішень, навіть щодо простих речей, таких як те, що їсти на обід, що одягнути або в який колір пофарбувати кімнату. Це може стати проблемою, коли ви стикаєтесь із рішеннями, що змінюють життя, такими як хірургічне втручання. Ваш хірург для схуднення може запропонувати вам медичну консультацію та досвід, які допоможуть вам керувати вашими невизначеностями, але нерішучість дійсно може заважати вашому прогресу втрати ваги, якщо ви не будете обережні.

Навчитися бути більш рішучим - цінна навичка. Для цього вам потрібно дізнатися, що ви хочете, як сильно ви цього хочете і які ваші пріоритети. Після того, як ви контактуєте із собою, вам буде набагато легше приймати рішення.

Ніхто не може дати вам мудріших порад, ніж ви самі.

Нерішучість часто походить від страху перед неправильним вибором. Щоб подолати це, потрібно з’ясувати, чому ви вважаєте, що в кожній ситуації неправильний вибір, і що в цьому такого поганого.

У ситуації вибору хірургічного втручання для схуднення ви можете зіткнутися з нерішучістю щодо того, чи варто продовжувати операцію, яку операцію ви хотіли б провести і де ви збираєтеся зробити цю операцію. Це великі рішення, і їх прийняття може бути стресом. Ніхто не збирається відігравати це. Однак паралізація в глибині рішення не допоможе вам зробити будь-який вибір.

Коли ви дійсно розбиваєте всі свої варіанти поштучно, ви можете виявити, що найкраща відповідь для вас ясна весь час:

Чи підходить вам операція для схуднення?

Справа в тому, що операція для схуднення - не найкращий вибір для всіх. Дайте собі кілька чесних відповідей на наступні запитання, і рішення може стати для вас очевидним:

Ви пробували інші методи схуднення і не мали успіху?
Чи залежить ваше здоров’я чи навіть життя від швидкого схуднення?
Чи є у вас діабет 2 типу або інший серйозний медичний стан, який хірургічне втручання може вирішити?
Чи покривається Ваша страховка хірургічне втручання для схуднення?
Чи знаєте ви про зміни у способі життя, які вам потрібно буде зробити, і чи готові ви їх зробити?
Чи підтримає ваша сім’я ваше рішення?
Чи спілкувались ви з кимось, хто бажає поділитися своїм досвідом баріатричної хірургії?
Чи відчуваєш у своєму серці, що це правильний вибір для тебе?

Чим більше відповідей «так» ви дасте, тим більша ймовірність того, що операція для схуднення є хорошим вибором. Більша кількість відповідей «ні» може свідчити про те, що інші варіанти кращі - принаймні наразі.

Коли ви хочете зробити операцію для схуднення?

Якщо ви вирішите рухатися вперед з операцією, час буде важливим. Ось кілька питань, які можуть допомогти вам знайти найкращий графік вашої баріатричної хірургії:

Ви отримали схвалення від вашої страхової компанії АБО чи завершили організацію фінансування операції?
Чи є у вас час відпустки, який ви можете використати для операції?
Чи наближаються важливі події чи терміни, які ви не можете змінити?
Чи погоджуються з вашими термінами близькі вам люди, які будуть вас підтримувати відразу після операції?
Чи відчуваєш у своєму серці, що готовий?

Де ви хочете зробити операцію для схуднення?

Іноді привабливість так званої індустрії "медичного туризму" та обіцянки екзотичних місць та дешевіші операції приваблюють людей, які мають намір самостійно оплатити баріатричну хірургію. Ось декілька запитань, які можуть допомогти вам у прийнятті рішення:

Які повноваження і який рівень досвіду матиме ваш хірург для схуднення?
Чи можете ви зустрітися зі своїм хірургом для схуднення та оцінити його рівень досвіду та турботи?
Які подальші дії ви отримуєте після операції?
Яка процедура, якщо через години, дні чи тижні після операції щось піде не так?
Чи стане ваш хірург для схуднення після операції доступним для спостереження та моніторингу вашого прогресу?
Чи відчуваєте ви у своєму серці, що це правильний хірург для вас?

Який тип операції для схуднення ви хочете?

На відміну від операцій на жовчному міхурі чи апендектомії, які зазвичай підходять для всіх, є різні типи баріатричних операцій. Ваш вибір стане простішим, якщо ви задасте собі такі запитання:

Чи отримали ви освіту щодо доступних видів операцій?
Чи пропонує ваш хірург для схуднення всі різновиди баріатричної хірургії?
Чи рекомендує ваш хірург для схуднення той, який найкраще відповідає вашим потребам?
Чи розумієте ви зміни у способі життя, необхідні під час кожної операції, і чи одна з них відповідає вашому поточному способу життя краще за інші?
Це те, чого ви хочете досягти від втрати ваги, яку можна очікувати від операції для схуднення?
Чи спілкувались ви з людьми, які перенесли кожну операцію, і слухали їхній досвід?
Чи відчуваєте ви у своєму серці, що це правильна операція для вас?

Рішення про операцію для схуднення - це не одне велике рішення. Ви робите ряд менших рішень, які ведуть до одного великого досвіду, що змінює життя. Розбивши своє рішення, зробивши процес на дрібніші укуси, це може полегшити вам процес і бути впевненим у виборі, який ви робите.

Кожен по-різному, тому те, що підходить для вас, не підійде для когось іншого. Це означає, що Ви є найкращим джерелом для визначення своїх потреб. Поговоріть зі своїм лікарем щодо будь-яких сумнівів, які у вас все ще є, але будьте впевнені у прийнятих рішеннях. Довіряючи собі, ви можете виявити, що приймати рішення зрештою не так складно.