Всередині 122-кілограмової дієти Тайсона Ф’юрі напередодні бою Деонтея Уайлдера

Тайсон Ф'юрі планує взяти участь у своєму матчі-реванші з Деонтей Уайлдером, який несе більшу вагу, але він не застосовує підхід без заборон.

тайсон

Натомість він найняв колишнього бійця морської піхоти та ММА Джорджа Локхарта, щоб планувати своє харчування попереду гучного, але в неділю (AEDT).

Раніше Локхарт працював із такими, як Холлі Холм та боксер Баду Джек, і був творцем 4500-калорійної дієти Ф'юрі, яку він розкрив для The Athletic.

Дивіться Деонтея Уайлдера проти Тайсона Ф'юрі на Головній події. ЗАМОВИТИ ЗАРАЗ>

“Вага - це не велика перевага, але коли ти набрав 50 фунтів на чувака? Ви сідаєте на його удари. Це величезно ", - сказав Локхарт веб-сайту. "Він стане більшим, але він стане стрункішим".

Дієта Фурі складається із суміші цільних продуктів і добавок і може коливатися від 3000 до 4500 калорій. Їжа може бути будь-якою, від гострого каррі до Аляскинської тріски, а весь раціон включає сніданок, два обіди та дві вечері.

Ідея полягає в тому, щоб 6-футовий 9-важкий вага коливався приблизно на 270 фунтів (122 кг), що на 15 фунтів (6,8 кг) важче, ніж він був під час його першого бою проти Уайлдера, який закінчився розірваним рішенням.

Знайдіть місцеве місце, щоб подивитися Fury v Wilder II разом із шукачем.

"Я завжди використовую аналогію з тим, що якщо у вас є Lamborghini, ви не вкладаєте в Lambo погане паливо, і це те, що Тайсон", - сказав Локхарт. "Тайсон - Lamborghini, і ми хочемо переконатись, що ми вкладаємо туди паливо вищого сорту, щоб він працював оптимально 22-го".

Отже, ось як Локхарт пояснив типовий щоденний план харчування Фюрі для The Athletic:

8:00 - сніданок: Фрукти та грецький йогурт.

Тренування харчування: Перед тренуванням: Струшуйте з 4000 міліграмами бета-аланіну та 200 міліграмами кофеїну.Внутрішнє тренування: Черговий струс; BCAA з креатином та цукром.Після тренування: Сироватковий білок, коктейль на основі декстрози; і фрукти.

11:00 - Обід: каррі.

14:00 - Другий обід: Порція м’яса; чи то морепродукти, чи червоне м’ясо, чи курка.

Тренування харчування: Перед тренуванням: Струшуйте з 4000 міліграмами бета-аланіну та 200 міліграмами кофеїну.Внутрішнє тренування: Черговий струс; BCAA з креатином та цукром.Після тренування: Сироватковий білок, коктейль на основі декстрози; і фрукти.

18:00 - Вечеря: Інше м’ясо від того, яке він їв на другий обід.

21:00 - Друга вечеря: Силові кульки, виготовлені з мигдалевого масла, вівсянки, кокосового горіха, меду, пекану та темного шоколаду.