Перш ніж продовжувати.

Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до законодавства ЄС про захист даних - нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.

Отримали власну історію успіху? Надішліть нам це за адресою [email protected], і ви зможете потрапити до нашої серії "Я схудла!" The Huffington Post публікує фотографії, які вони надсилають нам наші читачі.

Ім'я: Єва Паркер
Вік: 27
Висота: 5'3 "
Перед вагою: 340 фунтів

Як я це отримав: Дієта була моїм першим словом із чотирьох букв. Коли мене в дитячому садку коронували «Зіркою тижня», моя вчителька запитала мене, якою я хочу стати, коли виросту, на що я відповіла: «Я хочу бути худою». У молодому віці я дізнався, що їжа - це щастя і спосіб уникнути сорому. Я б розпочав дієту, обдурив школу, розчарував маму, а потім повторив процес. Вся моя сім'я страждала ожирінням. З’їдання цілої піци самостійно було не так рідко в моєму домі. Я їв, бо це мене радувало, і їжа була єдиним випадком, коли моя сім'я збиралася разом.

До першого класу я одягла свій перший тренувальний бюстгальтер. До п’ятого класу я виріс у одяг великих розмірів. Я перестав прилаштовуватись на американських гірках під час середньої школи. Хоча більшість молодих людей дивуються і заощаджують на поїздки, я скучався, коли мені доводилося подорожувати. До 17 років я зайняв два місця в літаку. Поїздки просто залишили мене в сльозах і їли більше.

У дозрілому віці 20 років мій лікар сказав мені, що я, можливо, не доживу до свого 40-річчя, якщо не внесу великих змін. Ця новина мене здригнула, але недостатньо роздратувала, щоб я хотів змінитись. Я просто звернувся до наркотиків та більше їжі, щоб спробувати забути про своє похмуре майбутнє.

Перш ніж я хотів змінитись, я був 23-річною жінкою вагою 340 кілограмів у стосунках з чоловіком, одержимим рулонами на моєму тілі більше, ніж роллю, яку я відіграв у його житті. Мій рівень холестерину досяг максимуму понад 300, артеріальний тиск ніколи не опускався нижче 190/110, боліли нирки. Я хотів схуднути, але не хотів дотримуватися дієти. Якщо я не міг їсти те, що хотів, то який сенс жити? Моя логіка полягала в тому, щоб з’їсти страви Taco Bell на суму 17 доларів, змусити мене вирвати, а потім з’їсти більш розумну їжу.

Межа міцності: У цей час я піклувався про свого хворого батька - міняв йому памперси, вживав по 18 таблеток на день і допомагав йому відриватися від підлоги від частих падінь. Одного разу я зрозумів, коли допомагав йому купатися, що я дивлюсь у генетичне дзеркало. Якби я не змінився, то це був би я в памперсах до мого дня народження "за пагорбом": Ніколи не знаючи відчуття покупки одягу в звичайних магазинах, відпустки, щасливого шлюбу, дітей, пригод, мрій бути публічним спікером або виконавцем. Я відчував себе самотньою душею, що гуляє по землі без підстав для життя. Я відчував, що якщо продовжувати це життя, то можу його закінчити. Фізичний та емоційний біль не давав мені пізно турбуватися про те, як я помру і як би змарнував життя, яке мені дали. Мені довелося отримати контроль, якщо я хотів вижити.

Як я це втратив: Я почав ходити щодня. Спочатку я навіть не міг проїхати повз довгий під'їзд, але продовжував. Я йшов під’їзною доріжкою, поки не зміг вийти на вулицю та пройти перші кілька будинків. Це було боляче, але я тримав перед собою образ свого майбутнього. Я продовжував штовхатися щотижня, поки не зміг пройти весь блок. Я почав ходити у заходах 5K і полюбив бути поруч з іншими активними людьми. Бути поруч з активними та щасливими людьми, які приймали мене як свого ровесника та поважали мої зусилля, дало мені ціль. Більше я не відчував, що маю це робити самотужки, або що на мене поглядають зневажливо. Вони знайшли мою присутність натхненням.

Я вирішив піти веганським та вивчати харчування. Мій девіз: їжте близько до землі, і щодня їжте веселку з фруктів та овочів. Я почав приймати по одному черпаку їжі під час кожного прийому їжі. Я вирізав усі фаст-фуди та газовану воду, навчився любити воду і готувати і попрощався з наркотиками.

Головне, я ніколи не здавався. Деякі дні я їв нездорові речі. Я людина; таке трапляється. Я просто продовжував би там, де зупинився, і продовжував би йти далі. Я потрапив на плато і відчував, що вага ніколи не зійде, але я все нагадував собі, як далеко я вже зайшов.

Я завершив свій перший спринтерський триатлон у 2013 році в Сан-Дієго. Перетинаючи фінішну пряму зі сльозами по обличчю, я нагадав собі, як далеко я зайшов. Сьогодні я тренуюсь для напівмарафону та відвідую уроки танців на стрижках, щоб побудувати свої особисті сили та полюбити тіло, в якому я живу.

Я зробив те, що, на мою думку, було неможливим. Якщо я можу це зробити, то я можу допомогти кожному зробити це. Як засновник Inspirational Eve, я тепер тренер із життя, який допомагає іншим. Вихід із темряви завжди є. Все, що вам потрібно зробити, це досягти.

Ознайомтеся з іншими надихаючими історіями про схуднення нижче: